Những ai không nên ăn đu đủ?
2017-09-21 09:06:09
Bạn hãy dừng ăn đu đủ ngay nếu cơ thể có dấu hiệu sau đây.

Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng, được rất nhiều gia đình lựa chọn. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc những kiểu người dưới đây, bạn cần hạn chế hoặc "tạm biệt" với loại quả này nhé.

Hãy cùng thieunien.vn tìm hiểu nha!

1. Bạn có cơ địa dị ứng

Nhiều teen bị dị ứng với đu đủ, biểu hiện như sưng miệng, ngứa xung quanh mặt và cổ họng, phát ban trên lưỡi, chóng mặt, nhức đầu. 

Nếu bạn bị rối loạn hô hấp như hen suyễn, hoặc bất kỳ trường hợp dị ứng nào kể trên, hãy cẩn thận với loại quả này nhé. Đôi khi phấn hoa có thể dính lên vỏ đu đủ nên hãy đảm bảo bạn đeo gang tay khi gọt đu đủ. Vứt vỏ và gang tay vào thùng rác ngay sau khi gọt xong. Bạn cũng nên che miệng và mũi bằng khăn để tránh dị ứng.

2. Bạn có dấu hiệu vàng da

Đu đủ chín chứa nhiều beta caroten. Bởi thế, nếu ăn quá nhiều đu đủ có thể dẫn đến tình trạng vàng ở lòng bàn tay, bàn chân... do ứ động nhiều beta caroten.

Để không bị mắc triệu chứng này, ấy nên chia thời điểm ăn đu đủ. Dừng ăn một thời gian đợi hiện tượng này hết có thể sử dụng lại.

3. Bạn có hệ tiêu hóa kém

Dù được coi là phương thuốc chữa táo bón tự nhiên hiệu quả nhưng nếu quá lạm dụng sẽ phản tác dụng. Chuyên gia dinh dưỡng giải thích, vì khi hàm lượng chất xơ cao, lượng nước cũng tăng lên là tác nhân gây táo bón.

4. Bị bệnh loãng máu

Những người bị bệnh loãng máu nên tránh ăn đu đủ vì lá đu đủ có khả năng làm loãng máu. Do đó nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào để chữa bệnh loãng máu hoặc thuốc chống đông máu như aspirin chẳng hạn, hoặc bạn vừa trải qua một ca phẫu thuật cách đây vài tuần, hãy tránh xa loại quả này do tính chống đông máu của nó.

5. Bị bệnh dạ dày

Ăn quá nhiều đu đủ sẽ làm đảo lộn hệ tiêu hóa của bạn, có thể gây ra rối loạn dạ dày với các triệu chứng như là đau bụng, buồn nôn, đầy hơi. Bởi vì, sự dồi dào của chất xơ và nhựa đu đủ có trong dạ dày khiến dạ dày phải co bóp nhiều khiến dạ dày bạn bị "tổn thương" nhiều hơn.

Đăng Kiên 

ĐU ĐỦ DINH DƯỠNG HOA QUẢ THỰC PHẨM