Dinh Dưỡng


09-05-2019 16:22:00
Những điều “không” khi ăn cá
Nếu ăn cá đúng cách, nó có thể trở thành thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe mỗi người. Bạn đang ăn cá đúng hay sai? Tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

08-05-2019 14:01:00
Khỏe đẹp từ trong ra ngoài với chế độ ăn Địa Trung Hải
Người vùng Địa Trung Hải có ngoại hình khỏe khoắn, làn da đẹp và thân hình cân đối. Nếu bạn cũng muốn như vậy hãy học tập ngay chế độ dinh dưỡng của họ dưới đây.

07-05-2019 11:58:00
Kiềm dầu cho da mặt bằng cách… ăn?
Làn da dầu mang đến nhiều sự bất tiện, khó chịu và kém thẩm mỹ cho các cô nàng. Hãy cải thiện tình trạng da dầu ngay bằng những thực phẩm trong bữa ăn thường ngày.

06-05-2019 14:22:00
Tại sao một số người ăn rất nhiều nhưng vẫn gầy?
Các nhà khoa học mới đây đã phát hiện lý do khiến nhiều người dù ăn rất nhiều nhưng không thể béo và vẫn sở hữu chỉ số khối cơ thể hoàn hảo.

06-05-2019 09:50:00
Nhiều người đang tự gây hại cho sức khỏe vì ăn trứng sai cách
Là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc với mỗi gia đình, trứng thường xuyên được đưa vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, ăn trứng thế nào để hấp thu dưỡng chất và tránh gây hại cho cơ thể thì không phải ai cũng biết.

04-05-2019 11:00:00
Những loại thực phẩm giúp cơ thể bạn giải độc hiệu quả
Những độc tố trong cơ thể trong quá trình ăn uống không đúng cách hằng ngày có thể gây ảnh hưởng không tốt đến cho sức khỏe. Vì vậy, một số loại thực phẩm sau đây sẽ giúp giải độc cơ thể một cách hiệu quả.

03-05-2019 16:00:00
Mách bạn cách để tràn đầy năng lượng trong mùa thi
Mùa hè nóng nực cũng là lúc mùa thi đến khiến các sĩ tử vốn đã mỏi mệt do thời tiết lại còn áp lực vì chuyện học hành. Hãy tham khảo những “mách nước” dưới đây để luôn tràn đầy năng lượng trong mùa thi cử.

29-04-2019 15:37:00
Nắng nóng, nên uống và không nên uống gì?
Chúng ta thường uống nước ngay khi đi nắng về để giải khát nhưng không phải loại nước nào cũng phù hợp.

29-04-2019 13:40:00
Chịu khó duy trì những thói quen này, cơ thể bạn sẽ luôn được thanh lọc
Có khá nhiều phương pháp thanh lọc cơ thể khác nhau, chủ yếu nhằm mục tiêu giảm bớt độc tố và trọng lượng. Tuy nhiên, sau khi xong một lần thanh lọc thì rất nhiều người trong số chúng ta lại… "thả phanh" tiếp, và mọi chuyện lại như cũ.

29-04-2019 06:20:00
Nghịch lý càng tập thể thao giảm cân càng... mập
Bạn đã tập đúng cách, đủ cường độ, thời lượng nhưng vòng eo vẫn tăng và tiến trình giảm cân cứ “diễn biến ngược”. Các nhà khoa học Anh đã lý giải về điều này.


27-04-2019 09:04:00
Những thực phẩm không nên ăn trước khi lên máy bay
Tránh ăn thức ăn chiên dầu mỡ, nước uống có ga và cồn, táo, cà phê, bông cải xanh và thực phẩm cay.

27-04-2019 06:38:00
Bạn đang đói tuyệt đối đừng làm những điều sau
Thói quen ăn uống của bạn mỗi khi bụng rỗng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe bản thân. Tìm hiểu 9 điều bạn tuyệt đối không nên làm khi đang đói.

26-04-2019 14:51:00
Sáng "bảnh mắt" ra đã uống cà phê khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề tai hại
Bạn sẽ không dám uống cà phê khi bụng rỗng vào buổi sáng nữa nếu đọc được những thông tin trong bài viết này.

26-04-2019 08:45:00
10 loại rau củ nấu không kỹ sẽ chứa độc tính hơn cả thạch tín
Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều người ăn rau sai cách, ví dụ như ăn rau sống, ăn rau chưa nấu chín,… Nếu chúng ta chế biến rau củ sai cách sẽ không khác gì ăn chất độc.

25-04-2019 08:51:00
Trái cây giải nhiệt thanh lọc cơ thể ngày nóng
Dưa hấu, măng cụt, cam, bưởi, thanh long... tính mát, bổ sung độ ẩm, thanh lọc cơ thể và cải thiện làn da.