Dinh Dưỡng

...

Mách bạn bí kíp nấu bữa tối ngon, khỏe, đẹp và quan trọng là không phải rửa nhiều bát đĩa

Theo sự vận động nhanh của xã hội mà bữa tối của chúng ta đang có xu hướng khá vội vã. Vậy làm thế nào để có thể có một bữa tói lành mạnh và vẫn đảm bảo nhanh - gọn - nhẹ?

15-07-2019 10:32:00
10 thực phẩm khiến bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật của mình
Hãy đặt mỹ phẩm sang một bên và thay vào đó, chìa khóa để bạn trông trẻ hơn, có một làn da căng mịn hơn có thể đến từ những thực phẩm bạn đang ăn hằng ngày.

15-07-2019 09:37:00
Mẹo ngủ ngon: Tạm xa rời chiếc điện thoại thông minh của bạn trước khi đi ngủ
Ánh sáng phát ra từ điện thoại ngăn cơ thể tiết ra melatonin, làm giảm chất lượng giấc ngủ và có thể kéo dài chứng mất ngủ của bạn.

13-07-2019 11:11:00
Kiểu tóc nào phù hợp với bạn nhất?
Nếu bạn có ý định để một kiểu tóc duy nhất cả cuộc đời thì sẽ nhàm chán biết bao nhiêu. Và dưới đây là những gợi ý về kiểu tóc mà chúng mình thực sự muốn chia sẻ với bạn.

12-07-2019 14:38:00
Bạn nên ăn gì khi cơ thể không được khỏe?
Trong bài viết này, chúng mình sẽ cung cấp cho các bạn một danh sách các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh cho những người mắc các bệnh thông thường.

12-07-2019 09:14:00
Gừng và những lợi ích sức khỏe mà chúng ta cần biết
Hương vị đậm đà, cay nóng của gừng có thể giúp chúng ta chống buồn nôn, nhưng chắc chắn đó không phải là “siêu năng lực” duy nhất của nó.

11-07-2019 08:48:00
“Hacker siêu phàm” trong nhà bếp: Giữ lại toàn bộ chất dinh dưỡng của rau củ khi nấu ăn
Rau củ đã nấu chín được hâm nóng lại sau khi giữ trong tủ lạnh từ 2-3 ngày sẽ mất đi hơn một nửa lượng vitamin C.

10-07-2019 08:02:00
Ăn kiêng và tập thể dục: điều gì tốt hơn cho việc giảm cân?
Đã bao giờ bạn kết hợp cả hai phương pháp ăn kiêng và tập thể dục nhưng cân nặng vẫn không hề nhúc nhích chưa? Để phá vỡ nguyên nhân, hãy cùng tìm hiểu với chúng mình nhé!

08-07-2019 10:54:00
Dùng mật ong để loại bỏ mụn trứng cá ngay tại nhà: Tại sao không?
Mật ong là thành phần tự nhiên kỳ diệu được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để điều trị mụn trứng cá. Nếu bạn vẫn chưa biết cách làm cụ thể thì đây chính là bài viết dành cho bạn với những phương pháp thực hiện cực dễ dàng.

05-07-2019 10:26:00
Vấn đề răng miệng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn còn giữ những thói quen này
Bảo vệ răng miệng chưa bao giờ là muộn. Vì vậy bạn hãy dừng ngay lập tức những thói quen sau đây để giữ cho mình một hàm răng chắc khỏe nhé!

04-07-2019 14:23:00
Những môn thể thao có ích cho các bạn nhỏ trong dịp hè này
Những hoạt động thê thao rất bổ ích cho sự phát triển thể chất và chiều cao. Bên cạnh đó nó còn là những thú giải trí lành mạnh cho các bạn nhỏ.


04-07-2019 09:06:00
Tăng chiều cao bằng những loại thực phẩm có sẵn trong khu bếp nhà bạn
Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, việc tăng hormone tăng trưởng HGH là phương pháp hữu ích để phát triển chiều cao. Có những thực phẩm bạn cần ăn để kích thích sản xuất HGH của cơ thể.

03-07-2019 09:01:00
Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc từ việc uống nước ấm hằng ngày
Khởi động hệ tiêu hóa bằng một ly nước ấm mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích độc quyền cho sức khỏe của bạn.

02-07-2019 10:11:00
Những phương pháp đơn giản giúp cải thiện thị lực ngay tại nhà
Chỉ bằng những phương pháp đơn giản ngay tại nhà như thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ là bạn đã có thể giữ cho mình một đôi mắt sáng khỏe cũng như cải thiện tình trạng của các tật khúc xạ mắt.

04-06-2019 16:11:00
Ngừng ngay những thói quen buộc tóc này nếu bạn không muốn bị hói đầu
Tạo kiểu tóc khác nhau mỗi ngày giúp cho các cô nàng tự tin và xinh đẹp hơn. Nhưng bạn nên coi chừng với những cách tạo kiểu dưới đây nếu không muốn sớm bị hói đầu.

03-06-2019 14:32:00
Trị mụn mãi không hiệu quả vì những lầm tưởng mà bạn luôn “chắc như đinh đóng cột”
Đôi khi những quan niệm truyền tai nhau về chăm sóc da mụn tưởng như đúng nhưng lại là nguyên nhân của việc bạn không thoát khỏi tình trạng mụn mà còn trầm trọng hơn bình thường.