20/07/2017

Tờ The Straits Times ngày 19.6 dẫn lời giới chuyên gia Singapore cảnh báo ngày càng có nhiều học sinh trung học và sinh...

17/07/2017

Theo một nghiên cứu mới đây, những bạn ngủ ít hơn 9-11 giờ mỗi đêm sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa nhanh...

07/07/2017

Lúc nào cũng nghe thấy tiếng ù ù, cảm giác ngứa ngáy, khi bệnh nhân đi khám được khám bác sĩ lấy ra từng mảng...

04/05/2017

Chứng ù tai có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nhưng căn bệnh này là gì và có thể chữa khỏi hay...

08/06/2017

Một phát hiện mới càng cho thấy tầm quan trọng của giấc ngủ: nếu không ngủ đủ, não sẽ khởi động cơ chế tự...

17/06/2017

Thử thách chưa bao giờ có giới hạn, đặc biệt đối với những người tôn thờ “chủ nghĩa xê dịch”. Họ sẵn...

14/04/2017

Với “lứa tuổi thần tiên” của chúng mình, giấc ngủ vô cùng quan trọng, nó giúp tái tạo năng lượng để có...

13/04/2017

7- 8 giờ đồng hồ được coi là “tiêu chuẩn vàng” giấc ngủ của con người. Nhưng vì sao cùng ngủ từng ấy thời...

25/03/2017

Nghiến răng là tình trạng rất phổ biến ở trẻ. Điều này xảy ra một cách vô thức trong lúc trẻ ngủ.

15/03/2017

Các cậu đã biết gì chưa, khoa học đã chỉ ra ánh sáng từ điện thoại di động có thể làm cản trở quá trình sản...

26/02/2017

Thói quen ngủ hơn 9 giờ mỗi ngày có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, hoặc là cảnh báo nhiều thứ bệnh,...

20/12/2016

Bạn thường băn khoăn vì sao có những ngày rất khó ngủ, ngủ không ngon. Có thể vì chế độ ăn uống chưa hợp lý....

25/11/2016

Nếu có cơ hội, hãy bỏ phố lên rừng và đắm chìm vào trải nghiệm ngủ lều lơ lửng giữa trời ở thành phố ngàn...

17/11/2016

Nếu bạn bắt đầu ngày mới một cách uể oải, mệt nhọc, không có một chút năng lượng nào rất có thể bạn đã...

07/11/2016

Từ thói quen rất đơn giản này bạn đã có thể cải thiện giấc ngủ, kích thích tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc...

10/10/2016

Theo Boldsky, ngũ cốc, trái cây, cà phê, thịt đỏ, cần tây là những thực phẩm giàu calo hoặc đường có thể gây tăng...

04/10/2016

Nặn mụn ở vùng mũi, mép và môi trên không chỉ gây mất vệ sinh, để lại sẹo mà còn có thể gây tử vong.

23/06/2016

Uống một số loại nước thích hợp trước khi ngủ có thể giúp giấc ngủ bình yên hơn, từ đó rất có lợi cho việc...

20/09/2016

Tắm buổi tối có lợi cho giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, nếu có những dấu hiệu dưới đây bạn nên tắm buổi sáng...

06/09/2016

Trong lúc bạn chìm vào giấc ngủ thì cơ thể sẽ tranh thủ phát ra những tín hiệu thường bị nhầm lẫn là những thói...