CẨM NANG

Ai cũng sẽ trở thành “Công chúa tóc mây” nếu thực sự thấu hiểu mái tóc của mình

Châu Giang (Lược dịch) 10:01 24/07/2019

Nếu bạn đang mong cho mái tóc của mình ngày càng dày và dài hơn thì cần phải sử dụng một số thủ thuật để đạt được kết quả như ý muốn.

1.Sử dụng vitamin B-12

Nếu tóc bạn có tốc độ phát triển chậm hoặc thậm chí là không mọc tóc rất có thể bạn đang bị thiếu hụt vitamin B-12. Đây là dưỡng chất thực sự quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của tóc. Sự thiếu hụt vitamin B-12 có thể là lý do khiến tóc khô, mỏng và dễ gãy. Bên cạnh đó, da đầu cũng cần kha khá vitamin B-12 nếu không thì ngứa và gàu sẽ xảy ra. Vì vậy, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ ngay bây giờ để có trong tay lượng vitamin B-12 cần thiết cho mái tóc của bạn.

2. Massage da đầu của bạn

Massage đầu giúp cải thiện lưu thông máu và máu sẽ chảy tốt hơn đến các nang tóc, điều này kích thích tóc phát triển một cách nhanh hơn. Để thực hiện, bạn hãy dùng ngón tay đặt ở mọi phía trên đầu và di chuyển với các tác động nhẹ nhàng. Hãy làm điều này mọi lúc, đặc biệt nó sẽ hiệu quả hơn khi bạn thực hiện trong lúc gội đầu.  

3. Sấy tóc đúng cách

Tốt hơn hết là đừng xoắn tóc lên khi gội đầu. Thêm nữa, việc chà xát tóc với mục đích lau khô sẽ khiến tóc của bạn trở nên mỏng manh hơn rất nhiều. Để biết thêm những phương pháp sấy đúng cách, bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết của chúng mình tại đây.

4. Ngủ trên gối lụa

Vỏ gối bằng cotton có thể hút hơi ẩm ra khỏi tóc và làm khô nó. Nhưng điều này sẽ không xảy ra khi bạn sử dụng vỏ gối bằng lụa. Lụa giúp làm giảm ma sát giữa tóc và gối, từ đó những tác động xấu lên tóc của bạn được hạn chế một cách rõ ràng.

5. Thay đổi kiểu tóc đuôi ngựa của bạn

Nếu bạn thường xuyên để tóc đuôi ngựa, thì bây giờ bạn nên thay đổi cách thức tạo kiểu và vị trí của nó. Hãy buộc thấp xuống và không cột quá chặt tóc của bạn. Thực tế, bạn buộc tóc đuôi ngựa và khi kéo thun ra, tóc của bạn có thể rụng rất nhiều. Điều này sẽ xảy ra thường xuyên ở cùng một chỗ và làm hỏng chân tóc. Tốt hơn hết, bạn nên nới lỏng chúng và cho chúng “nghỉ ngơi” định kì.

6. Chăm sóc da đầu thường xuyên

Da đầu cũng cần được chăm sóc giống như da mặt. Do đó, hãy theo dõi những sản phẩm chăm sóc da đầu phù hợp nhất với bạn. Hãy luôn nhớ rằng chúng cũng cần được dưỡng ẩm và được cung cấp độ pH thích hợp để khỏe mạnh.

7. Xả tóc bằng nước lạnh

Sau khi gội đầu, hãy xả tóc bằng nước lạnh. Nước lạnh giúp tóc chắc và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, nó còn có khả năng tăng độ bóng và khiến mái tóc trở nên mượt mà.

8. Hãy thử dầu oliu

Dầu oliu có khả năng nuôi dưỡng tóc hoàn hảo. Nó giàu chất chống oxy hóa và vitamin E tốt cho sự phát triển của tóc, làm cho tóc sáng bóng và mềm mại. Lấy ¼ chén dầu oliu, chà nó vào da đầu và tóc của bạn với các tác động massage trong vài phút. Ủ tóc trong khoảng 15 đến 30 phút và sau đó gội sạch. Bạn có thể trộn dầu oliu với dừa để có thêm hiệu quả.

9. Giữ ẩm cho tóc

Tóc của bạn cần được dưỡng ẩm để phát triển tốt và dày dặn hơn. Lúc này, lòng đỏ trứng có thể giúp bạn. Nó chứa lecithin giúp giữ ẩm cho tóc. Hãy sử dụng hai quả trứng và vài giọt nước cốt chanh, trộn đều bằng máy đánh trứng cho đến khi hỗn hợp nổi bọt. Sau đó, bạn hãy chà hỗn hợp này lên tóc và ủ trong vòng 30 phút. Cuối cùng là gội sạch với nước lạnh và hưởng thành quả từ công sức của mình.

10. Theo dõi chế độ ăn uống của bạn

Để mái tóc của bạn khỏe mạnh, bạn cũng nên suy nghĩ về sức khỏe của mình từ bên trong. Hãy ăn nhiều thực phẩm chứa protein như cá, thịt, đậu và vitamin A, C có trong cà rốt, trái cây và bí ngô. Thêm vào đó, hãy chắc chắn giữ ẩm cho tóc bằng cách uống thật nhiều nước.

Chúc các bạn thành công!