CẨM NANG

Không bỏ những thói quen xấu này, da bạn mãi không thể đẹp lên được

Việt Chinh (Tổng hợp) 15:58 24/05/2019

Dù cố gắng chăm sóc da nhưng bạn thấy da mình vẫn “xuống cấp” thì rất có thể bạn đang có những thói quen dưới đây.

Không làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt

Đôi khi, sau một ngày mệt mỏi bạn về nhà và chỉ muốn nhanh chóng được đi ngủ và rửa mặt qua loa bằng nước mà không dùng sữa rửa mặt để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn để hành động này lặp lại thường xuyên thì đừng hỏi tại sao da mình không thể đẹp lên, thậm chí nổi mụn, lão hóa nhanh. Khói bụi ở môi trường bên ngoài bám vào da bạn nên nếu bạn không làm sạch hoàn toàn, chúng sẽ tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn “nổi loạn”.

Đó là còn chưa kể, nếu bạn có bôi kem chống nắng hay trang điểm thì càng cần phải làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.

Nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi ngày

Không tẩy trang

Dù trang điểm hay không bạn cũng cần tẩy trang vì ngay cả khi không dùng mỹ phẩm thì trên mặt bạn cũng có cả “tá” bụi bẩn, vi khuẩn sau một ngày. Thói quen lười tẩy trang không những khiến lỗ chân lông tắc gây ra mụn mà còn khiến da xỉn màu và nhanh lão hóa.

Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,... là nguyên nhân tăng tốc độ quá trình oxy hóa, thích thích sản sinh các tế bào keratinocytes và tác động lên melatonin. Điều này gây ra sự viêm nhiễm và tổn hại cho hàng rào tự nhiên, làm suy giảm khả năng giữ nước tế bào của da. Từ đó, làn da bạn sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám sạm, xỉn màu.

Tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều mỗi ngày là một trong những nguyên nhân khiến da xỉn màu, sạm và nhanh lão hóa

Bôi kem dưỡng ẩm muộn

Sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm là việc hoàn toàn cần làm nếu bạn muốn có làn da đẹp, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Tuy nhiên, việc thoa kem vào thời điểm nào là quan trọng và giúp nó phát huy hết tác dụng thì không phải ai cũng biết và thực hiện đúng. Bạn nên thoa kem dưỡng từ 22 giờ đến 23 giờ. Sau khoảng thời gian này, các tế bào da bắt đầu phục hồi và tái sinh nên dù bạn có thoa kem thì cũng không mấy hấp thụ được và kém hiệu quả.  Hơn nữa, bạn không nên thoa muộn, sát giờ đi ngủ vì kem không kịp thẩm thấu vào da, thậm chí gây dính ra chăn gối.

Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm ban đêm vào khung giờ "vàng"

Thức khuya

Đây không chỉ là “kẻ thù” với làn da mà đối với toàn bộ cơ thể con người. Da bạn sẽ nhanh lão hóa, nổi mụn, khô nếu như bạn thức muộn. Lý do là vì khi thức khuya, cơ thể bạn tiết ra nội tiết tố trong tình trạng bị rối loạn, đồng thời tuyến thượng thận sẽ tiết ra nhiều chất cortisol hơn khiến da bị dầu nhờn, bít tắc lỗ chân lông và dễ sinh ra mụn.