08-04-2021 15:50:03

Mùa thi cứ "ưu tiên" những thực phẩm này, đảm bảo nhớ lâu, minh mẫn

Thời điểm thi cử căng thẳng đang cận kề, chúng mình hãy "tiếp sức" cho não bộ những món ăn này để luôn minh mẫn và tỉnh táo nhé.

07-04-2021 16:29:29

4 loại trái cây có lượng calo gấp đôi cơm, ăn vào cân chẳng giảm tý nào còn tăng gấp đôi

Nhiều bạn ăn trái cây thay cơm để giảm cân vì nghĩ rằng chúng ít calo hơn. Nhưng hãy lựa chọn cẩn thận vì có nhiều loại trái cây còn có lượng calo gấp đôi cơm.

24-03-2021 08:41:17

Học cách giảm cân từ Jennie - BLACKPINK, nàng du học sinh đánh bay 13cm vòng eo sau 1 tuần

Sau 1 tuần miệt mài ăn uống và tập luyện, Diệu Linh đã vô cùng bất ngờ khi vòng eo bánh mì 73cm hôm nào giờ chỉ còn vỏn vẹn 60cm.

10-12-2020 16:59:00

5 loại nước ép vừa ngon vừa giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mùa lạnh

Hệ miễn dịch của chúng ta phải hoạt động liên tục để bảo vệ cơ thể khỏi virus, vi khuẩn và bệnh tật. Vì vậy, hệ thống này cần được cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất đầy đủ để duy trì hoạt động.

18-09-2020 11:05:00

Bổ sung 10 thực phẩm giàu canxi mà không phải sữa

Canxi giúp các bạn phát triển chiều cao, tăng khả năng miễn dịch, đồng thời cũng có tác dụng loại bỏ những  khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, nếu không được cung cấp đầy đủ thì bạn có thể thấp bé, còi xương, răng kém,…

14-09-2020 16:29:00
Những trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Dứa, dưa hấu, cam, chanh, táo hay chuối đều là những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả.

14-07-2020 10:27:00
Những trái cây giải nhiệt cho ngày hè nóng bức
Việc cung cấp, bổ sung những trái cây mát, thanh nhiệt vào mùa hè như dứa, dưa chuột, dừa,… là vô cùng cần thiết cho cơ thể vừa giúp giải khát vừa có lợi cho sức khỏe.

02-07-2020 17:00:00
Gợi ý thực đơn sinh tố giúp hội con gái vừa giảm cân, vừa detox cơ thể hiệu quả
Nhà có máy xay sinh tố nhưng chưa biết mix hoa quả thế nào thì đây chính là những gợi ý cực hay ho dành cho bạn.

20-04-2020 11:53:00
Những dưỡng chất giúp các bạn nữ luôn khỏe đẹp rạng ngời
Ngoài ngủ nghỉ, làm việc điều độ, việc hấp thụ các chất dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến nhan sắc của các nàng đấy nhé!

17-03-2020 13:29:00
9 loại "thịt màu xanh" bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân
Nhiều người lo lắng rằng nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày chỉ ăn chay, thiếu các loại thịt thì cơ thể bị thiếu dinh dưỡng. Trên thực tế, nhiều loại rau có thể thay thế thịt với đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

16-03-2020 10:19:00

7 loại nước ép tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch

Sử dụng các loại nước ép cam, cà rốt, kiwi... là một trong những cách tốt nhất để tăng hệ thống miễn dịch, giúp bạn phòng ngừa virus corona.

12-03-2020 11:37:00

Muối biển và muối ăn loại nào tốt cho sức khỏe?

Các nhà sản xuất khai thác muối ăn từ các mỏ muối và chế biến nó thành một tinh thể mịn, trong khi muối biển đến từ nước biển bay hơi. Vậy theo bạn thì muối nào tốt hơn?

06-03-2020 10:46:00

Những lợi ích bất ngờ của mù tạt đối với sức khỏe

Mù tạt đã được chứng minh là có lợi trong một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe, nó không chỉ giúp giảm đau nhức cơ bắp, hỗ trợ điều trị viêm da mà còn có đặc tính chống ung thư và tiểu đường.

28-02-2020 16:02:00

Thực phẩm nào giúp giảm nhanh cholesterol xấu?

Cà chua, trà xanh, táo,…là những thực phẩm có thể làm giảm cholesterol một cách tự nhiên.

25-02-2020 08:47:00

Ăn gì để phòng chống COVID-19

Ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và uống nhiều nước có thể cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp dự phòng nhiễm COVID-19 cũng như đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh.

14-02-2020 16:12:00

9 loại thực phẩm cực tốt cho gan có sẵn trong căn bếp nhà bạn

Mặc dù mọi người rất ít khi để ý, nhưng thực phẩm đôi khi cũng chính là những phương thuốc tuyệt vời!

08-08-2019 21:48:00

Bất ngờ công dụng của cây lá dứa

TNTP - Cây lá dứa (lá nếp) được biết đến là gia vị làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn. Tuy nhiên, cây lá dứa còn có những công dụng rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta đấy.

02-07-2019 16:33:00

Chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng loại da

Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng làn da mà không cần đến những loại mỹ phẩm hàng hiệu đắt đỏ.

11-04-2019 15:01:00

Nước khoáng, nước suối, nước tinh khiết, uống nước nào mới tốt?

Uống đủ nước là điều cần thiết cho cơ thể. Nhưng liệu bạn đã biết uống loại nước nào thì tốt nhất chưa? Có thể chính bạn cũng chưa hiểu về các loại nước đóng chai này. Hãy tìm hiểu ngay dưới đây!