#giảm cân

Chỉ còn ít ngày nữa là tới Tết, nếu bạn đang mặc cảm vì thân hình mình, hãy tham khảo những bí quyết giúp giảm cân lành mạnh dưới đây nhé!

Nắm bắt tâm lý muốn giảm cân đón Tết, trên MXH, thuốc giảm cân được rao bán tràn lan với lời giới thiệu "như mơ": không cần ăn kiêng, giảm ngay 5-7kg,...

Nếu không có quá nhiều thời gian luyện tập mà vẫn muốn giảm cân, hãy tham khảo ngay bài tập giảm béo hiệu quả được giới thiệu bởi trưởng nhóm MAMAMOO nhé!

Nhờ giảm cân, cô nàng trở nên xinh đẹp và thọn gọn hơn bội phần.

Một gợi ý tuyệt vời cho những bạn nào muốn giảm cân nè!

Chỉ cần nắm chắc những quy tắc này, chắc chắn bạn sẽ có thân hình mảnh mai như nam thần Hoa ngữ Thái Từ Khôn.

Xiumin đã giảm được tới 8kg, khuôn mặt cũng trở nên V-line, chuẩn nam thần nhờ tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm túc.

Sau khi giảm cân thành công, cô nàng còn trở thành HLV thể hình, truyền cảm hứng cho các bạn trẻ.

Chưa đầy 10 phút chế biến là bạn đã có ngay món salad healthy rồi!

Vừa nhanh gọn lại đủ chất cho một bữa sáng vội vàng, hãy lưu ngay công thức của 5 sinh tố mát lành này nhé.

Hạn chế những thực phẩm này sẽ khiến quá trình giảm cân của bạn trơn tru và hiệu quả hơn nhiều đấy.

Không chỉ chúng mình mới đau đầu với cân nặng đâu, tổ tiên chúng mình cũng phải "căng não" nghĩ cách "chiến đấu" với cái cân đấy.

Video chia sẻ hành trình giảm cân của anh chàng thu hút rất đông sự quan tâm vì vừa hiệu quả lại khá khoa học, lành mạnh.

Thường xuyên ăn rau theo 4 kiểu dưới đâu thì chuyện gầy còn xa lắm!

Ai đang ăn kiêng mà cứ nạp 5 loại thực phẩm này thì đừng hỏi tại sao giảm cân mãi không thành công nhé.

Dưới đây là những thực phẩm gây tăng cân cực nhanh trong bữa ăn hàng ngày mà chúng ta không hề để ý.

Ai thở thôi đã mập thì không biết, còn mình thon thả chỉ nhờ hít thở đây này!

Hiệu quả giảm cân của khoai lang là không thể phủ nhận, tuy nhiên ăn khoai lang thay cơm có tốt không lại là chuyện khác...

Dậy thì chưa chắc đã thần thánh bằng những màn giảm cân ngoạn mục này!