...

Khoa học đã chỉ ra khoảng thời gian lý tưởng mà một giấc ngủ trưa nên kéo dài

Dù công việc hay thời khóa biểu cho việc học tập bận rộn đến đâu thì bạn cũng nên dành ra một khoảng thời gian ngắn để ngủ trưa. Bởi giấc ngủ ngắn này sẽ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Tin đọc nhiều