Câu chuyện ngày đầu học yoga của những "tấm chiếu chưa trải lần nào"

Minh Hồng 17:09 09/04/2021

Bộ ảnh thay cho lời muốn nói của những "tấm chiếu mới" khi bắt đầu trải nghiệm môn thể thao này.

Yoga vốn là phương pháp tập luyện giúp cải thiện cả sức khỏe lẫn tinh thần của bạn, từ đó hỗ trợ đẩy lùi các vấn đề cơ thể tiềm ẩn từ bên trong. Đặc biệt, yoga cũng là bộ môn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, từ đó cải thiện làn da và vóc dáng của bạn thêm hồng hào, cân đối hơn.

Thực tế, rất nhiều người đã chọn yoga làm bài tập để duy trì vóc dáng trong đó có cả người mẫu, diễn viên nổi tiếng. Nhìn mấy hình check-in của họ khi tập bộ môn này mà thích mê, dẻo dai, mềm mại. 

Nhưng cuộc sống vốn là một cú lừa mà, bạn tưởng tượng mình học Yoga sẽ tạo dáng trông đẹp như các huấn luyện viên hay người mẫu, diễn viên? Tuy nhiên thực tế là để làm đúng các động tác, bạn sẽ phải đổ mồ hôi, nước mắt vì ở những ngày đầu khi xương cốt chưa giãn ra và linh hoạt, mọi động tác yoga đều rất khó khăn để thực hiện.

Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Chiếc dạ dày như muốn "bùng cháy" khi trọng tâm dồn hết vào bụng.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Sao mọi người có thể mỉm cười như thế khi phải dồn hết trọng lực xuống chân vậy?
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Plank chưa bao giờ đơn giản
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Người ta uốn dẻo và tôi uốn dẻo
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Đôi chân như muốn gãy ra mất.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Vấn đề của người mới tập là đầu gối luôn hơi cong trong những động tác giãn cơ.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Ngoài đúng động tác thì việc giữ vững tư thế cũng không hề đơn giản.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Tưởng dễ mà tập theo muốn gớt nước mắt.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Với những động tác giãn cơ mới thấy cái lưng của mình già nua ra sao.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Người ta tập Yoga thì xinh đẹp, tui tập Yoga chân run còn hơn bị tra tấn.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Những ngày đầu tập luyện không nên cố làm động tác khó, kẻo dập mặt như chơi nha.
Bộ ảnh yoga trong tượng tưởng và thực tế: Câu chuyện ngày đầu học yoga của những
Ai đến tư thế em bé thì tự động ngủ khò khò giơ tay!!!

Tin đọc nhiều