Nhiệt miệng - "kẻ phá rối" đáng ghét

TP
Các bạn có biết vì sao trong miệng mình lại xuất hiện những nốt loét trắng nhỏ có tên gọi là “nốt nhiệt miệng” khiến bạn đau rát, khó chịu, ăn gì cũng mất ngon không? hãy để bác sĩ vui tính giúp bạn “bái bai” chúng trong vòng một nốt nhạc nhé!

Tại sao nhiệt miệng xuất hiện?

- Vì không vệ sinh răng miệng sạch sẽ: Các vi khuẩn “xấu tính” sẽ nhân lên rất nhanh và tạo ra những nốt nhiệt miệng.

- Vì ăn quá nhiều đồ ăn cay nóng: Những món ăn cay nóng sẽ làm tổn thương niêm mạc miệng, tạo điều kiện cho nhiệt miệng tấn công chúng ta.

- Vì cơ thể thiếu chất hoặc bị căng thẳng: Khi cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng giảm sút, vi khuẩn gây nhiệt miệng sẽ dễ dàng xâm nhập vào khoang miệng của chúng ta.

Làm thế nào để đánh bại "kẻ phá rối" nhiệt miệng?

- Trở thành “siêu nhân” sạch sẽ: Mỗi ngày, chúng ta hãy đánh răng thật kỹ 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bị nhiệt miệng, bạn hãy súc miệng bằng nước muối sinh lý nhé.

- Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Các loại rau xanh và trái cây sẽ giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng, hạn chế tình trạng loét, viêm.

- Uống thật nhiều nước: Nước sẽ giúp làm sạch khoang miệng và làm dịu các vết loét.

- Không ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá cay. Điều này sẽ giúp bảo vệ lớp niêm mạc mỏng manh trong miệng đó bạn.

Bài viết được đăng tải trên ấn phẩm Nhi Đồng. Còn nhiều bài viết hay, hấp dẫn, các câu chuyện thú vị đang chờ đón bạn khám phá tại ấn phẩm Nhi Đồng. Nếu bạn quan tâm, có thể mua báo và đọc trực tuyến tại cửa hàng trực tuyến của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhé!

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Nhiệt miệng - "kẻ phá rối" đáng ghét tại chuyên mục Hành Trang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

"Chạm" vào thiên nhiên

Bạn có bao giờ dừng lại và ngắm nhìn một chiếc lá nhỏ rung rinh trong gió chưa? Hay thử đặt ...

Bài Hành Trang khác

Xây dựng thực đơn đơn giản, dễ ăn cho người niềng răng

Chế độ ăn khi niềng răng cần được điều chỉnh hợp lý để hỗ trợ chỉnh nha hiệu quả và giảm cảm giác đau. Dưới đây là thực đơn do chuyên gia tại Hệ thống Nha khoa Medlatec MedDental xây dựng giúp người niềng răng đảm bảo dinh dưỡng và dễ áp dụng trong sinh hoạt hằng ngày.

Vì sao thời tiết vũ trụ khó dự đoán?

Một cơn bão Mặt Trời có thể làm gián đoạn vệ tinh, ảnh hưởng đến lưới điện, gây nhiễu tín hiệu GPS và thậm chí khiến hàng không tê liệt. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn chưa thể dự báo chính xác sức mạnh của hiện tượng này, chủ yếu vì thiếu thiết bị để đo đạc các thông số quan trọng từ sớm.