Cẩm nang

Ngày 28/6 hằng năm được chọn là Ngày Gia đình Việt Nam dịp đặc biệt để tôn vinh giá trị thiêng liêng của tổ ấm, lan tỏa thông điệp yêu thương và nâng cao nhận thức xã hội về vai trò của gia đình trong sự phát triển bền vững.

Chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần kiểm soát tình trạng mỡ máu cao nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu tự nhiên, an toàn và dễ bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Chiều cao bị ảnh hưởng rất lớn bới gen di truyền. Theo một số nghiên cứu, gen có thể ảnh hưởng tới 30-60% chiều cao tùy theo giai đoạn phát triển. Điều này có nghĩa là nếu cha mẹ có chiều cao vượt trội, con cái cũng có nhiều khả năng cao lớn hơn so với trung bình.

Không ai muốn bị gọi là “trẻ hư”. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Mình có đang quá quen với việc được chiều chuộng, đến mức nổi nóng mỗi khi không được như ý?

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng sẽ giúp học sinh phát huy tối đa năng lực trí tuệ và sức bền trong suốt thời gian ôn thi căng thẳng. Dưới đây là những mẹo dinh dưỡng quan trọng giúp đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi.

Kết hợp những loại đồ uống dưới đây vào thói quen hàng ngày không chỉ hỗ trợ giảm cholesterol LDL mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.

Mỗi năm có gần 1.900 bạn nhỏ không may tử vong do đuối nước. Đây là hồi chuông cảnh báo để các bạn, thầy cô, cha mẹ và toàn xã hội cùng hành động vì sự an toàn của trẻ em.

Đi khám sức khỏe, sử dụng kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, dịch vụ kế hoạch hóa gia đình… không được thanh toán bảo hiểm y tế dù người bệnh đi khám đúng nơi đăng ký ban đầu, đúng cấp bệnh viện đăng ký ban đầu.

Từ bơ béo ngậy đến dâu tây, việt quất ngọt lịm, những loại trái cây dưới đây không chỉ dễ ăn mà còn có khả năng giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, giúp bạn duy trì sức khỏe tim mạch.

Một số vitamin và khoáng chất như D, B12, omega-3, magie và kẽm có thể hỗ trợ sức khỏe tinh thần, giảm nguy cơ trầm cảm nếu được bổ sung đúng cách.

Bộ Y tế mới đây phát đi cảnh báo khẩn: Không sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro ăn ngon Hải Bé trong khi cơ quan chức năng đang điều tra hành vi gian dối liên quan đến chất lượng sản phẩm.

Không chỉ thơm ngon và dễ ăn, cam còn là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn là người yêu thích cam, chúc mừng bạn đã chọn đúng “người bạn đồng hành” cực tốt cho cơ thể!

Một chế độ ăn hợp lý không chỉ giúp bạn giữ vóc dáng mà còn bảo vệ trái tim khỏe mạnh từ sớm. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên có trong khẩu phần ăn hằng ngày để tốt cho tim mạch.

Bạn nghĩ rằng để đồ ăn nguội rồi mới cất vào tủ lạnh là đúng? Hay càng để lạnh thì càng giữ được đồ ăn lâu? Coi chừng đấy, những suy nghĩ tưởng như hợp lý này lại có thể khiến vi khuẩn sinh sôi và gây ngộ độc thực phẩm!

Độ tuổi từ 12-16 được xem là "thời điểm vàng" để can thiệp chỉnh nha, khi xương hàm còn mềm và răng dễ dịch chuyển, giúp rút ngắn thời gian điều trị và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, mức phí cho một ca chỉnh nha hiện vẫn là mối quan tâm của không ít phụ huynh.

Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) đã ban hành văn bản hướng dẫn phòng, chống dịch bệnh trong và sau lụt bão, mưa lũ.

Niềng răng giúp cải thiện thẩm mỹ và sức khỏe răng miệng, nhưng những ngày đầu có thể gây đau, ê buốt do răng bắt đầu dịch chuyển. Đây là phản ứng bình thường và có thể giảm bớt nếu chăm sóc đúng cách.

Trước diễn biến phức tạp của bão số 3 (siêu bão YAGI) và tình hình mưa lũ đang xảy ra tại nhiều địa phương, Ban Chỉ đạo Quốc gia về Phòng, chống thiên tai khuyến cáo người dân cần chủ động ứng phó để đảm bảo an toàn tính mạng và tài sản. Dưới đây là những kỹ năng thiết yếu cần ghi nhớ.

Niềng răng không chỉ mang lại nụ cười thẩm mỹ mà còn cải thiện chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả điều trị, việc chăm sóc răng miệng đúng cách là yếu tố không thể bỏ qua.

"Răng sữa rồi cũng thay mà" – suy nghĩ tưởng chừng vô hại này lại đang khiến nhiều trẻ em đối mặt với những vấn đề răng miệng. Theo các chuyên gia, răng sữa không chỉ giúp trẻ ăn nhai, phát âm mà còn giữ vai trò định hướng cho răng vĩnh viễn sau này.