Cẩm nang

Tại Việt Nam, hàng năm có đến gần 2.000 các bạn nhỏ bị đuối nước, do đó, bạn và người thân hãy lưu ý 5 bước sau để cấp cứu khi gặp trường hợp bị đuối nước đúng cách.

Mùa hè nóng nực khiến cơ thể toát nhiều mồ hôi gây ra tình trạng mất nước. Để cải thiện sức khỏe bạn nên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây.

Ăn cá có nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường cơ bắp, giúp cải thiện thị lực cho đến trái tim khỏe mạnh… vì vậy nên ăn cá thường xuyên.

Măng cụt rất giàu dưỡng chất như chất đạm, chất béo, chất carbohydrates, chất xơ, calsium, chất sắt, phốt pho và vitamin như B1, C...

Không rửa tay vào thời điểm thích hợp, chẳng hạn như trước khi ăn và chuẩn bị thức ăn, sau khi đi vệ sinh, hoặc sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ô nhiễm thực phẩm.

Thời tiết nắng nóng, việc bảo quản thực phẩm càng phải được chú ý nhiều hơn để tránh vi khuẩn tấn công gây ngộ độc hoặc lãng phí tiền bạc vì phải đổ bỏ thực phẩm hư hỏng.

Thời tiết nắng nóng thì việc ngồi trong nhà với chiếc điều hòa vô cùng dễ chịu, tuy nhiên việc sử dụng điều hòa sai cách vừa tốn tiền điện lại gây hại cho sức khỏe.

Vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng.

Có 4 cách thú vị để thêm hương vị vào nước của bạn để tiêu hóa tốt hơn , tăng cường năng lượng cần thiết cho hoạt động tập thể dục và tiếp sức cho một ngày mới của bạn.

Theo Bản đồ béo phì do Liên đoàn Bệnh béo phì thế giới thực hiện, số bé trai bị béo phì tại châu Âu sẽ tăng 61% và số bé gái bị béo phì sẽ tăng 75% trong thời gian từ năm 2020 đến 2035.

Sốc nhiệt có thể xảy ra với bất kỳ ai nhưng các bạn nhỏ và người cao tuổi có nguy cơ gặp phải tình trạng này nhiều hơn.

Trong môi trường hội nhập hiện nay, GenZ là lực lượng mới với nhiều kiến thức và năng lượng, tuy nhiên, GenZ cũng nên có những kĩ năng cần thiết để đáp ứng với nhu cầu công việc hiện nay.

Cúm và COVID-19 có thể có các triệu chứng chung. Dưới đây là 10 triệu chứng phổ biến của COVID-19 giống bệnh cúm thông thường…

Buổi sáng ăn trứng gà có tốt không và bữa sáng nên ăn mấy quả trứng gà là câu hỏi được nhiều người quan tâm.

Khi hoàn thiện style mùa hè, chị em đừng bỏ qua những chiếc áo sơ mi kẻ.

Một số loại thực phẩm giàu omega-3 không chỉ giúp xây dựng các tế bào não, chống lại căng thẳng, giúp trí não minh mẫn mà còn có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Bạn tin rằng thoa kem chống nắng chỉ cần thiết khi bạn đi biển hoặc đi bơi? Đó là một quan niệm sai lầm rất phổ biến khi nói đến kem chống nắng.

Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt nhất cho chức năng phổi giá rất phải chăng, bạn nên thêm vào chế độ ăn hằng ngày.

Điều quan trọng đối với sức khỏe trong mùa hè là giữ đủ nước và thưởng thức những thực phẩm giải nhiệt hiệu quả.

Bằng mắt thường bạn sẽ không thể thấy chúng nhưng qua kính hiển vi, hình ảnh hiện lên trên chăn gối vô cùng đáng sợ, hàng triệu con mạt bò dày đặc trên giường.