Dinh Dưỡng
-
Muốn thoát kiếp “nấm lùn”, teen hãy bổ sung 5 loại rau củ này vào chế độ ăn hàng ngày
Dinh Dưỡng - 23/09/2021Những loại rau củ dưới đây đều rất phổ biến và có giá thành rẻ, giúp bạn tăng chiều cao tự nhiên, an toàn. -
Teen muốn đầu óc minh mẫn, học tập hiệu quả thì hãy hạn chế 5 nhóm thực phẩm này nhé
Dinh Dưỡng - 23/09/2021Dưới đây là những thực phẩm có thể gây hại cho não bộ, khiến đầu ì ạch, kém minh mẫn. -
Những loại rau vừa rẻ vừa giàu canxi, ai muốn xương chắc khoẻ hãy chăm ăn nhiều nha
Dinh Dưỡng - 22/09/2021Có một số loại rau còn giàu canxi hơn cả sữa, giá thành lại rẻ vì vậy bạn có thể ăn thường xuyên để bảo vệ sức khỏe xương khớp. -
Bạn nên ăn gì để cải thiện tâm trạng không tốt?
Dinh Dưỡng - 20/09/2021Có thể bạn không biết nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khoẻ thể chất tuyệt vời mà còn khiến tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn nhiều. -
7 loại trái cây hội bạn gái không nên ăn trong ngày “đèn đỏ”
Dinh Dưỡng - 20/09/2021Hoa quả dinh dưỡng và rất tốt cho cơ thể nếu bạn ăn đúng thời điểm, ngược lại, nếu bạn ăn không đúng lúc, chúng có thể gây độc và ảnh hưởng tới sức khoẻ đấy. -
Những sai lầm khi sử dụng thức ăn đông lạnh mà nhiều gia đình mắc phải, hy vọng nhà bạn không mắc lỗi nào
Dinh Dưỡng - 14/09/2021Thời điểm giãn cách xã hội, đông lạnh là cách tuyệt vời để bảo quản và dự trữ thức ăn. Nhưng làm sao để sử dụng thực phẩm đông lạnh an toàn và vệ sinh thì không phải ai cũng biết. -
Teen nên ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch?
Dinh Dưỡng - 10/09/2021Hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả giúp bạn bảo vệ cơ thể, chống lại cảm lạnh, cúm mùa và cả dịch COVID-19 nữa đấy. -
Có thể bạn chưa biết: ăn một chiếc bánh trung thu như ăn 5 bát cơm, gần 3 tô phở bò
Dinh Dưỡng - 08/09/2021Với lượng calo cao ngất ngưởng, chắc chắn bạn sẽ cần cân nhắc cẩn thận khi ăn bánh trung thu đấy. -
Có thể bạn không biết: ăn quá nhiều thực phẩm lành mạnh chẳng những không giảm cân mà còn gây tăng cân nhanh chóng
Dinh Dưỡng - 07/09/2021Những thói quen tưởng giúp giảm cân lại khiến bạn tăng cân không tưởng đấy. -
Làm thế nào để ăn vặt lành mạnh?
Dinh Dưỡng - 06/09/2021Ăn vặt không phải lúc nào cũng xấu, nếu biết cách, bạn còn có thể biến món ăn vặt thành thực phẩm dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nữa đấy. -
4 sai lầm nhiều bạn mắc phải khi uống sữa gây tổn hại sức khỏe, nhất là cái số 1 và 3
Dinh Dưỡng - 06/09/2021Sữa tốt và dinh dưỡng là vậy nhưng nếu dùng sai cách có thể “phản chủ”, gây nhiều căn bệnh nguy hiểm. -
Biết được những công dụng tuyệt vời này của hạt sầu riêng bạn sẽ phải tiếc hùi hụi vì từng bỏ nó đi đấy!
Dinh Dưỡng - 04/09/2021Nhiều người thường chỉ ăn múi sầu riêng rồi vứt hạt đi mà không biết rằng đây là nguồn chất rất quý giá và tốt cho sức khỏe. -
Tin vui cho ai có cân nặng “quá khổ”: Phát hiện ra chất có khả năng điều trị béo phì
Dinh Dưỡng - 03/09/2021Phát hiện mới này của các nhà khoa học sẽ mở đường cho cơ hội điều trị bệnh thừa cân ngoài ý muốn của rất nhiều người. -
Bụng một rổ mỡ nếu bạn có những chế độ ăn uống này
Dinh Dưỡng - 01/09/2021Bạn tập luyện chăm chỉ mà chẳng hiểu sao vẫn không sở hữu vòng eo con kiến, nguyên nhân có thể xuất phát từ chế độ ăn uống hàng ngày. -
Bạn không mập vì ăn nhiều chất béo đâu, nhưng ăn đường thì có đấy
Dinh Dưỡng - 28/08/2021Nhiều người vẫn quan niệm rằng, chính chất béo mới khiến cân nặng tăng nhưng không phải vậy. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thật ra chất béo lại có thể giúp bạn giảm cân là đằng khác. -
5 sai lầm khi ăn cơm mà rất nhiều người mắc phải, nhất là cái số 1 và 3
Dinh Dưỡng - 26/08/2021Cơm là lương thực phổ biến và quan trọng nhất trong các bữa ăn gia đình. Thế nhưng ăn cơm thế nào để vừa ngon miệng vừa dinh dưỡng thì không phải ai cũng biết. -
Khoai tây chiên có sức hút gì mà nhà nhà người người đều mê?
Dinh Dưỡng - 20/08/2021Biết là ăn vào béo ú nhưng “cầm lòng chẳng đặng” trước món ăn vặt khoái khẩu này. -
Những ngày giãn cách xã hội, ăn uống thế nào để vừa tiết kiệm vừa lành mạnh?
Dinh Dưỡng - 19/08/2021Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có chế độ ăn uống đa dạng, giàu dinh dưỡng mà vẫn tiết kiệm trong những ngày giãn cách.
TIN ĐỌC NHIỀU
-
Bạn có cần bôi kem chống nắng khi trời mưa to lại chỉ ngồi trong nhà cả ngày, chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên
-
Dịch COVID-19 có nguy cơ làm tăng tỷ lệ cận thị ở trẻ em
-
Học cách nữ chính “Squid Game” dưỡng da buổi sáng: chỉ 3 bước cơ bản nhưng rất chú trọng phần này
-
Bàn chải đánh răng có tới 100 triệu vi khuẩn, làm thế nào để giữ chúng luôn sạch sẽ
-
Có thể bạn chưa biết, bấy lâu nay chúng ta chỉ dùng một lỗ mũi để hít thở
-
“Vén màn” loạt sự thật tưởng rất đúng nhưng lại sai quá sai về chế độ ăn uống lành mạnh