Cần tăng cường thực phẩm gì trong mùa dịch Corona?

TN
Trước diễn biến phức tạp của dịch Corona như hiện nay, bác sĩ khuyến cáo người dân nên tăng cường sức đề kháng bằng cách uống đủ nước, tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi…

Hiện nay, dịch bệnh viêm phổi do virus Corona chưa có thuốc đặc trị. Chính vì thế, một trong những cách để phòng, chống là chúng ta cần nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Các bác sĩ khuyến cáo người dân, nhất là trẻ em nên uống đủ nước, tăng cường chất dinh dưỡng, ăn ngủ hợp lý,...

Cần tăng cường rau xanh, trái cây tươi để tăng cường sức đề kháng. Ảnh: Internet

Đối với việc chế biến thức ăn cần đảm bảo an toàn thực phẩm, sử dụng thực phẩm nấu chín, không để súc vật đi vào nơi chế biến thức ăn, chế độ ăn uống hợp lý,...

Theo BS Lê Quốc Hùng, Trưởng khoa Bệnh nhiệt đới, BV Chợ Rẫy, để tăng cường sức đề kháng người dân cần bổ sung đủ vitamin D, A và C. Theo đó, bổ sung vitamin A bằng cách uống vitamin A theo định kỳ hoặc ăn thêm cà rốt, bí đỏ. Đối với vitamin C có nhiều trong rau, củ, quả, đặc biệt là những loại quả như ổi, cam, kiwi,.. Bổ sung vitamin D từ việc phơi nắng hoặc từ thuốc theo yêu cầu. Ngoài ra, hiện nay người dân nên có chế độ ăn, ngủ sao cho hợp lý, bổ sung đầy đủ nước.

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Cần tăng cường thực phẩm gì trong mùa dịch Corona? tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Bệnh nhi tắc ruột sau khi nhuốt hạt nở

Hẳn nhiều bạn đã từng thấy hoặc chơi với hạt nở nhiều màu – những hạt nhỏ xíu, tròn xinh, khi ngâm nước sẽ phồng to lên trông rất đẹp mắt đúng không nào? Nhưng các bạn có biết không, loại hạt này có thể rất nguy hiểm nếu chẳng may nuốt phải.

Bắt cóc online - Đừng quên "bật" chức năng cảnh giác

Ngày nay, mạng xã hội và Internet đã trở thành “ngôi nhà thứ hai” của nhiều bạn nhỏ. Nhưng “ngôi nhà” ấy cũng luôn tiềm ẩn những nguy cơ nếu bạn không cẩn thận, quyền riêng tư và sự an toàn của các bạn có thể bị xâm phạm.

3 nhiệm vụ "thần tốc" sau lũ

Mưa lũ qua đi, ai cũng thở phào. Nhưng đừng vội mừng, bạn ơi! Bởi dù nước đã rút, nhưng vi khuẩn, muỗi và dịch bệnh lại “lén lút” tìm đường tấn công. Cùng Bác sĩ Vui Tính hoàn thành 3 nhiệm vụ siêu tốc để bảo vệ “lãnh thổ nhà mình” sạch thơm, không lo dịch bệnh, các bạn nhé!

Đẩy mạnh phúc lợi cho đoàn viên, người lao động ngành Y tế

Chiều 31/10, Công đoàn Y tế Việt Nam ký kết thoả thuận hợp tác với Công ty TNHH Ứng dụng khoa học công nghệ Quốc tế, hướng tới nâng cao phúc lợi cho đoàn viên, người lao động giai đoạn 2025–2028. Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dự lễ ký kết và chỉ đạo định hướng phát triển phù hợp với tình hình mới.

Ứng xử khi người lạ rủ rê: Nhớ ngay 4 điều này

Trên đường đi học, đi chơi hay khi đang ở gần nhà, đôi lúc bạn có thể gặp người lạ đến bắt chuyện, cho quà hoặc rủ đi đâu đó. Không phải người lạ nào cũng xấu, nhưng bạn cần biết cách xử lý thật thông minh để bảo vệ bản thân. Hãy ghi nhớ 4 điều sau nhé: