Sau ca phẫu thuật vai hôm 7/10 tại Nhật Bản, thủ thành Việt Nam Đặng Văn Lâm đã trở về Nga thăm gia đình kết hợp dưỡng thương. Đây là khoảng thời gian hiếm hoi trong năm Văn Lâm được đoàn tụ dài ngày với gia đình. Kỳ nghỉ càng thêm ý nghĩa nhờ sự xuất hiện của bạn gái Yến Xuân. Được biết, nàng WAGs sang Nga thăm bạn trai hôm 28/10 và ở cùng gia đình anh tại Moscow.
Cặp đôi dành cơ hội này để cùng nhau tập luyện, du lịch và thưởng thức ẩm thực tại Nga. Trên trang cá nhân của Văn Lâm và Yến Xuân, cả hai chia loạt ảnh khám phá một số quán cà phê, trà và nhà hàng mang phong cách xứ sở bạch dương. Dù là HLV thể hình như Yến Xuân không quá kiêng khem, cô không ngại thử các món đặc sản địa phương, trong đó có cả những món dễ gây béo như phô mai, bánh ngọt, đồ chiên rán...
Hành trình khám phá ẩm thực của Yến Xuân còn có sự xuất hiện của em gái Văn Lâm, Đặng Thanh Giang. Thanh Giang như hướng dẫn viên dẫn bạn gái Văn Lâm đi chơi và giới thiệu các món ngon. Nàng WAGs bày tỏ yêu thích món bánh hotdog với nhân xúc xích, ăn kèm khoai tây chiên của thương hiệu Bulldog.
Yến Xuân tỏ ra thích nghi với cuộc sống ở Nga rất nhanh. Buổi sáng người đẹp sinh năm 1992 ăn bánh mì kèm trứng - một món ăn chuẩn Nga. Trứng cá hồi cũng là một trong những đặc sản nổi tiếng và đắt đỏ của Nga. Với món ăn này, người ta thường lấy một lát bánh mì nướng, quết một lớp mỏng mayonnaise, cho trứng cá hồi lên trên, ăn kèm tương ớt, vừa ngon vừa đủ chất.
Thời tiết tại Nga khá lạnh nên Yến Xuân thường thưởng thức những món ăn nóng hổi như bánh rán, bánh nướng, kèm một ly nước ấm nóng. Người đẹp tỏ ra cực kỳ yêu thích món bánh donut của thương hiệu này và khẳng định chưa từng ăn chiếc bánh donut nào ngon như vậy. Bánh có mùi thơm đặc trưng, mềm mà lại không quá ngọt.
Dù đi chơi nhưng nàng HLV vẫn duy trì đều đặn chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, không quá "thả phanh" chuyện ăn uống. Yến Xuân duy trì chế độ ăn 80/20, bao gồm 80% thực phẩm lành mạnh và 20% những món mình thích.
Món bánh taco healthy này là một ví dụ. Có nguồn gốc từ Mexico nhưng nguyên liệu làm bánh rất dễ tìm, có thể cân bằng giữa rau củ và các thành phần nhiều đạm. Ngoài ra, bạn có thể chế biến phần nhân theo khẩu vị bản thân.
Ngoài những chuyến "food tour", người đẹp Sài thành cũng rất chịu khó vào bếp trổ tài. Trong ảnh dưới là món mì Quảng Yến Xuân mời gia đình bạn trai. Dù là phiên bản theieus đủ thứ nhưng trông cũng rất hấp dẫn đúng không nào?
Bạn gái Văn Lâm còn thích thú chia sẻ hình ảnh đi thăm quan danh lam thắng cảnh tại Nga. Cô cho biết công viên VDNKh ở Moscow là điểm đến yêu thích của mình. Có thể thấy, người đẹp sinh năm 1992 đang tận hưởng chuyến du lịch ở Nga.
