Đẩy lùi mụn trứng cá ở cằm bằng những thói quen sống đơn giản và lành mạnh

Khiết Anh
Bạn có biết nguyên nhân nào dẫn đến mụn trứng cá ở cằm không? Đó là do lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống bất hợp lý và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sai cách.

Mụn ở cằm là điều không ai mong muốn vì nó thực sự rất đau và nguy hiểm. Lý do đằng sau mụn trứng cá ở cằm có thể khác nhau như rối loạn nội tiết tố, thói quen sinh hoạt bất hợp lý hay các vấn đề về y tế… Thanh thiếu niên thường phải chịu đựng vấn đề về mụn rất nhiều vì trong độ tuổi này việc sản xuất hormone diễn ra mạnh mẽ. Chính vì thế mà mỗi người có làn da khác nhau cần được điều trị theo những phương pháp thích hợp.

Đến gặp bác sĩ da liễu

Nếu bạn thấy trường hợp mụn của mình dai dẳng mãi không dứt thì nên đến gặp và tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu. Tùy theo mức độ nghiêm trọng của mụn mà các bác sĩ sẽ đề xuất những phương pháp điều trị khác nhau như:

- Trị liệu tại chỗ: gel bôi, kem và thuốc mỡ bôi hằng ngày giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn trên da, giảm dầu và làm thông thoáng lỗ chân lông.

- Thuốc kháng sinh: Bác sĩ da liệu của bạn có thể kê toa thuốc kháng sinh giúp làm giảm vi khuẩn trên da của bạn.

- Liệu pháp laser: liệu pháp laser có thể giúp giảm số lượng vi khuẩn gây mụn trên da.

- Lột hóa chất: Phương pháp này giúp giảm thiểu sự xuất hiện của mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Đầu tư vào sửa rửa mặt

Mụn trứng cá xuất hiện ở cằm rất đau đớn và khó loại bỏ do đây là vùng da nhạy cảm. Chính vì thế, việc đầu tư vào sữa rửa mặt là rất cần thiết để tiêu diệt những vi khuẩn gây nên loại mụn này.

Khi gặp phải những nốt mụn "cứng đầu", bạn hãy dùng các loại sữa rửa mặt có chứa hỗn hợp axit salicylic và benzoyl peroxide để làm dịu da và loại bỏ vi khuẩn nhé!

Sử dụng dầu cây trà

Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn, làm giảm kích ứng tổng thể và mang lại hiệu quả làm dịu da. Mụn trứng cá thường liên quan đến sự tích tụ vi khuẩn, vì vậy việc bôi một ít dầu trà lên sẽ ngăn chặn được sự bùng phát của chúng.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Rửa mặt thường xuyên có thể ngăn chặn vi khuẩn tích tụ trên da. Đặc biệt là sau khi tập thể dục, khuôn mặt đầy mồ hôi của bạn có cơ hội hấp thụ vi khuẩn đáng kể, vì vậy hãy rửa mặt ngay để loại bỏ triệt để những vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, trước khi đi ngủ bạn cũng nên rửa mặt lại một lần nữa để da mặt được thoáng mát hơn.

Có một chế độ ăn uống lành mạnh

Tránh thực phẩm có đường và chất béo cao là cách giúp tình trạng mụn của bạn thuyên giảm đáng kể. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ quá mức các sản phẩm sữa cũng có liên quan đến sự phát triển của mụn trứng cá. Vì vậy, chuyển sang một chế độ ăn nhiều rau xanh là cơ hội cải thiện làn da của bạn.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông

Không dùng những sản phẩm chăm sóc da và tóc chứa dầu vì đây là nguyên nhân chính gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành nên mụn. Thay vào đó hãy tìm những sản phẩm chăm sóc da có nhãn “dành cho da nhạy cảm” hoặc “dành cho da mụn” để dùng bạn nhé!  

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Đẩy lùi mụn trứng cá ở cằm bằng những thói quen sống đơn giản và lành mạnh tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Gia đình Việt Nam 28/6

Ngày 28/6 hằng năm được chọn là Ngày Gia đình Việt Nam dịp đặc biệt để tôn vinh giá trị thiêng liêng của tổ ấm, lan tỏa thông điệp yêu thương và nâng cao nhận thức xã hội về vai trò của gia đình trong sự phát triển bền vững.

5 thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần kiểm soát tình trạng mỡ máu cao nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu tự nhiên, an toàn và dễ bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Chiều cao và những điều cần biết

Chiều cao bị ảnh hưởng rất lớn bới gen di truyền. Theo một số nghiên cứu, gen có thể ảnh hưởng tới 30-60% chiều cao tùy theo giai đoạn phát triển. Điều này có nghĩa là nếu cha mẹ có chiều cao vượt trội, con cái cũng có nhiều khả năng cao lớn hơn so với trung bình.