Mách bạn 3 cách đơn giản để chăm sóc đôi môi sáng hồng trong mùa hè

Minh Hồng
Mùa hè đến, thời tiết thay đổi khắc nghiệt, đôi môi dễ bị nứt nẻ, bong tróc nhưng nếu chúng mình biết cách chăm sóc sẽ giảm đáng kể tình trạng này đấy.

Đôi môi là nơi có lớp da tương đối mỏng manh, nhạy cảm so với những vùng da khác trên khuôn mặt. Những ngày hè oi bức, đôi môi dễ bị nứt nẻ, bong tróc nếu bạn chăm sóc không đúng cách.

Để làn môi luôn căng mọng, sáng hồng, bạn có thể tham khảo 3 cách chăm sóc dưới đây:

1. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin nhóm B

Mách bạn 3 cách đơn giản để chăm sóc đôi môi sáng hồng trong mùa hè - Ảnh 2
Trong vitamin B gồm có vitamin B1, B2, B6, axit pantothenic, niacin... Đây đều là những nhóm chất quan trọng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn. Nếu môi thường xuyên bị khô nẻ và bong tróc thì bạn nên chú ý bổ sung ngay loại vitamin này.

Một số thực phẩm giàu vitamin B như cá hồi, rau lá xanh, thịt bò, trứng,....

2. Ăn nhiều trái cây và rau củ

Mách bạn 3 cách đơn giản để chăm sóc đôi môi sáng hồng trong mùa hè - Ảnh 1

Hàm lượng vitamin và chất xơ trong những loại thực phẩm trái cây và rau củ giúp phục hồi da môi rõ rệt nên tránh được nguy cơ môi bị nứt nẻ, bong tróc. Trong những loại thực phẩm này có chứa nhiều nước và dưỡng chất giúp đôi môi bảo vệ tốt hơn.

3. Tuyệt đối không được liếm môi

Tuyệt đối không được liếm môi, tuyệt đối không được liếm môi, tuyệt đối không được liếm môi  - chuyện quan trọng phải nói 3 lần. Nhiều bạn hay liếm môi khi căng thẳng hoặc tập trung, lâu dần thành thói quen khó bỏ. Thế nhưng đây lại chính là một trong những tác nhân dễ gây nứt nẻ và làm mất đi độ ẩm trên môi. Do đó, bạn cần tránh mắc phải thói quen này để bảo vệ đôi môi tốt hơn. Nhớ nha!

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Mách bạn 3 cách đơn giản để chăm sóc đôi môi sáng hồng trong mùa hè tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Gia đình Việt Nam 28/6

Ngày 28/6 hằng năm được chọn là Ngày Gia đình Việt Nam dịp đặc biệt để tôn vinh giá trị thiêng liêng của tổ ấm, lan tỏa thông điệp yêu thương và nâng cao nhận thức xã hội về vai trò của gia đình trong sự phát triển bền vững.

5 thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần kiểm soát tình trạng mỡ máu cao nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu tự nhiên, an toàn và dễ bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Chiều cao và những điều cần biết

Chiều cao bị ảnh hưởng rất lớn bới gen di truyền. Theo một số nghiên cứu, gen có thể ảnh hưởng tới 30-60% chiều cao tùy theo giai đoạn phát triển. Điều này có nghĩa là nếu cha mẹ có chiều cao vượt trội, con cái cũng có nhiều khả năng cao lớn hơn so với trung bình.

Dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe trong kỳ thi

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng sẽ giúp học sinh phát huy tối đa năng lực trí tuệ và sức bền trong suốt thời gian ôn thi căng thẳng. Dưới đây là những mẹo dinh dưỡng quan trọng giúp đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi.