Những sai lầm bạn thường mắc phải khi tắm

Khả Ngân
Những thói quen đơn giản như rửa mặt khi tắm, gội đầu thường xuyên… v.v tưởng chừng vô hại. Không đâu nhé, đó chính là những sai lầm tai hại đối với sức khỏe chúng ta.

Rửa mặt trong khi tắm

Đối với rất nhiều người đây là thói quen không thể bỏ, tuy nhiên đây lại là hành động không hề tốt cho da mặt. Nguyên nhân là do, da mặt khá nhạy cảm so với các vùng da khác trên cơ thể, bởi vậy để tránh gây hại cho da, bạn nên sử dụng nước với một nhiệt độ thích hợp chứ không phải “đánh đồng” với nước tắm nhé!

Tắm nước quá nóng

Việc sử dụng nước quá nóng không những gây ảnh hưởng đến da mặt mà chúng còn gây hại đến mái tóc, làn da của chính những người dùng. Cụ thể: Nước nóng sẽ làm mất đi lượng chất nhờn cần thiết của da đầu, làm mái tóc trở nên khô và xơ rối; còn khiến da bị mất nước, gây hiện tượng thô ráp và lão hóa nhanh.

Không rửa lại chân trước khi bước ra khỏi phòng tắm

Có nhiều nghĩ rằng việc rửa chân là điều không cần thiết bởi chân ướt là đã sạch rồi, tuy nhiên đây lại là suy nghĩ sai lầm bởi bàn chân của bạn tiếp xúc với mọi thứ khi bạn đi bộ, học tập hay ở bất cứ đâu, bởi vậy, đây là vùng da không tránh khỏi tập trung nhiều vi khuẩn. Bởi vậy, đừng quên rửa sạch lại chân trước khi bước ra khỏi phòng tắm nhé!


Tắm quá lâu

Bạn có biết việc tắm quá lâu không những khiến làn da của bạn bị khô và mất nước mà chúng còn khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp, gây ảnh hưởng đến hoạt động của  mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.

Không thường xuyên thay bông tắm

Trong môi trường nhiệt độ ẩm cao như phòng tắm thì việc nấm mốc sinh sôi và phát triển trong điều kiện ấm áp và ẩm ướt là điều không thể tránh khỏi. Theo đó, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của chính những người dùng, bạn nên giặt sạch bông tắm sau mỗi lần sử dụng, treo chúng ở nơi khô thoáng. Đặc biệt, thay bông tắm mỗi tháng một lần.

Không nên gội đầu hàng ngày

Việc gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho da đầu của bạn thưởng bị khô, nhiều dầu hơn, đặc biệt đây còn là nguyên nhân chính khiến mái tóc của bạn còn bị mỏng hơn. Theo đó, các chuyên gia khuyên người dùng nên gội đầu cách nhau khoảng 2 ngày/ lần.

Khả Ngân (tổng hợp)

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Những sai lầm bạn thường mắc phải khi tắm tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Nguồn: Tổng hợp

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

5 bữa sáng đủ chất cho ngày học tràn đầy năng lượng

Một bữa sáng đủ chất giúp chúng mình bổ sung năng lượng sau một đêm dài, sẵn sàng cho những giờ học và hoạt động trong ngày. Nếu chưa biết sáng mai ăn gì, các bạn có thể tham khảo 5 gợi ý vừa quen thuộc, vừa dễ chuẩn bị dưới đây nhé!

Thay đổi để sẵn sàng bước vào năm học mới

Sau một mùa hè với lịch sinh hoạt thoải mái, cơ thể cần thời gian để trở lại nhịp học tập. Điều chỉnh giấc ngủ, tăng cường vận động và chuẩn bị tinh thần từ một đến hai tuần trước ngày khai giảng sẽ giúp bạn tỉnh táo, khỏe khoắn hơn khi bước vào năm học mới.

Năm học mới, đừng quên 5 dưỡng chất quan trọng này

Bước vào năm học mới với lịch học và hoạt động dày hơn, cơ thể chúng mình cũng cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để có năng lượng, duy trì sức khỏe và tập trung học tập. Cùng điểm danh 5 nhóm dưỡng chất quan trọng nhé!

Năm học mới, thử một "first time" nhé!

Năm học mới mở ra với rất nhiều điều đang chờ phía trước. Thay vì chỉ đặt mục tiêu về điểm số, sao bạn không tự tặng mình một "first time" - một trải nghiệm lần đầu thật thú vị? Biết đâu, từ lần thử ấy, bạn lại tìm thấy một sở thích mới, một người bạn mới hoặc một điểm mạnh mà trước đây mình chưa nhận ra.

Bớt thời gian trước màn hình, bạn nhận lại được gì?

Điện thoại, máy tính bảng hay tivi mang đến rất nhiều tiện ích, nhưng dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể khiến chúng mình bỏ lỡ nhiều hoạt động thú vị. Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử một cách hợp lý có thể giúp bạn vận động nhiều hơn, ngủ tốt hơn và có thêm thời gian cho những trải nghiệm ngoài đời thực.