Những sai lầm bạn thường mắc phải khi tắm

Khả Ngân
Những thói quen đơn giản như rửa mặt khi tắm, gội đầu thường xuyên… v.v tưởng chừng vô hại. Không đâu nhé, đó chính là những sai lầm tai hại đối với sức khỏe chúng ta.

Rửa mặt trong khi tắm

Đối với rất nhiều người đây là thói quen không thể bỏ, tuy nhiên đây lại là hành động không hề tốt cho da mặt. Nguyên nhân là do, da mặt khá nhạy cảm so với các vùng da khác trên cơ thể, bởi vậy để tránh gây hại cho da, bạn nên sử dụng nước với một nhiệt độ thích hợp chứ không phải “đánh đồng” với nước tắm nhé!

Tắm nước quá nóng

Việc sử dụng nước quá nóng không những gây ảnh hưởng đến da mặt mà chúng còn gây hại đến mái tóc, làn da của chính những người dùng. Cụ thể: Nước nóng sẽ làm mất đi lượng chất nhờn cần thiết của da đầu, làm mái tóc trở nên khô và xơ rối; còn khiến da bị mất nước, gây hiện tượng thô ráp và lão hóa nhanh.

Không rửa lại chân trước khi bước ra khỏi phòng tắm

Có nhiều nghĩ rằng việc rửa chân là điều không cần thiết bởi chân ướt là đã sạch rồi, tuy nhiên đây lại là suy nghĩ sai lầm bởi bàn chân của bạn tiếp xúc với mọi thứ khi bạn đi bộ, học tập hay ở bất cứ đâu, bởi vậy, đây là vùng da không tránh khỏi tập trung nhiều vi khuẩn. Bởi vậy, đừng quên rửa sạch lại chân trước khi bước ra khỏi phòng tắm nhé!


Tắm quá lâu

Bạn có biết việc tắm quá lâu không những khiến làn da của bạn bị khô và mất nước mà chúng còn khiến cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp, gây ảnh hưởng đến hoạt động của  mạch máu, huyết áp, dẫn đến ngất xỉu, thậm chí còn có thể gây tử vong.

Không thường xuyên thay bông tắm

Trong môi trường nhiệt độ ẩm cao như phòng tắm thì việc nấm mốc sinh sôi và phát triển trong điều kiện ấm áp và ẩm ướt là điều không thể tránh khỏi. Theo đó, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của chính những người dùng, bạn nên giặt sạch bông tắm sau mỗi lần sử dụng, treo chúng ở nơi khô thoáng. Đặc biệt, thay bông tắm mỗi tháng một lần.

Không nên gội đầu hàng ngày

Việc gội đầu hàng ngày sẽ khiến cho da đầu của bạn thưởng bị khô, nhiều dầu hơn, đặc biệt đây còn là nguyên nhân chính khiến mái tóc của bạn còn bị mỏng hơn. Theo đó, các chuyên gia khuyên người dùng nên gội đầu cách nhau khoảng 2 ngày/ lần.

Khả Ngân (tổng hợp)

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Những sai lầm bạn thường mắc phải khi tắm tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Nguồn: Tổng hợp

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Bảo vệ an toàn cho trẻ em trên mạng xã hội

Mạng xã hội mang đến nhiều cơ hội để chúng mình học tập, kết nối, sáng tạo và thể hiện bản thân. Tuy nhiên, nếu sử dụng không phù hợp, mạng xã hội cũng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần.

“Vắc-xin số” bảo vệ trẻ em trên không gian mạng

Ngày 17/8, Diễn đàn “Điều em muốn nói 2026” với chủ đề “Vắc-xin số cho em” diễn ra tại Trường THCS & THPT Nguyễn Siêu (TP. Hà Nội), tạo không gian để học sinh, phụ huynh, nhà trường và các chuyên gia cùng trao đổi về sức khỏe tâm thần học đường và những nguy cơ trẻ em có thể gặp phải trên không gian mạng.

eMagazine Khi AI trở thành “bạn thân”: Ai đang lắng nghe phía bên kia màn hình?

Không phán xét, không mất kiên nhẫn và gần như luôn phản hồi ngay lập tức, chatbot AI đang trở thành nơi trò chuyện, giải trí, sáng tạo, thậm chí tâm sự của nhiều bạn trẻ. Nhưng phía sau cảm giác được thấu hiểu ấy vẫn là dữ liệu và thuật toán. Khi nào AI là một công cụ hữu ích, khi nào "người bạn ảo" bắt đầu ảnh hưởng đến những mối quan hệ ngoài đời thực?

Bộ Y tế có những nhiệm vụ gì liên quan đến trẻ em?

Theo Nghị định số 313/2026/NĐ-CP ngày 8/8/2026 của Chính phủ, Bộ Y tế thực hiện quản lý nhà nước trong nhiều lĩnh vực liên quan trực tiếp đến trẻ em, từ chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng, phòng bệnh đến bảo vệ quyền trẻ em và trợ giúp xã hội.