Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm

Hồng Minh
Hộp cơm trưa đầy màu sắc và hấp dẫn của cô bạn chắc chắn sẽ là gợi ý lý tưởng cho chúng mình mang tới trường đấy.

Hội học trò chúng mình nhiều bạn nhà xa nên thường sẽ ở lại trường vào buổi trưa. Khi ấy, không thể thiếu những hộp cơm trưa do chúng mình hoặc bố mẹ chuẩn bị.

Nếu bạn vẫn đang đau đầu không biết ngày mai ăn gì thì hãy xem gợi ý về hộp cơm trưa của cô bạn Nguyễn Thị Hải Anh, 24 tuổi, hiện tại đang học MBA tại Sydney, Úc nhé. 

Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 1
Hải Anh là chủ nhân của những hộp cơm chay bắt mắt.

Mới đây, Hải Anh khoe bộ sưu tập hộp cơm thuần chay của mình lên MXH và nhận được hàng ngàn tương tác. Dù là cơm chay, nhưng sự đa dạng các món ăn và cách trang trí ấn tượng khiến hộp cơm trông hấp dẫn hơn hẳn. Nhìn những hộp cơm chay được trình bày đẹp mắt của nữ du học sinh, nhiều người còn hào hứng muốn thử chuyển sang chế độ ăn mới này nữa cơ.

Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 2
Trong ảnh là hộp cơm trưa gồm salad dâu cam, cơm chiên cùng bắp cải tím, đậu lăng, măng tây.

Hải Anh chia sẻ mình đã ăn chay được 4 tháng. Cô nàng nhen nhóm ý định này sau khi xem bộ phim tài liệu mang tên The Game Changers nói về chế độ ăn thuần chay và đưa ví dụ cụ thể về các vận động viên Olympic ăn chay. Nhận ra ăn chay vẫn đủ sức và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lâu dài lại còn góp phần bảo vệ môi trường, Hải Anh không ngần ngại bắt đầu ngay. Với Hải Anh, ăn chay giống như một trải nghiệm thú vị. Cô nàng còn tạo hẳn một Instagram để chia sẻ cho mọi người các món chay dễ làm và bắt mắt.

Chưa kể, ăn chạy cũng tiết kiệm kha khá chi phí so với ăn mặn, quy trình nấu nướng cũng nhanh hơn vì chủ yếu là rau củ quả, nhanh mềm, nhanh chín, tiết kiệm thời gian.

Cùng ngắm thêm những hộp cơm chay rực rỡ khác của cô nàng này nhé!

Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 12
Mì udon xào, đậu hũ vụn xào cà chua, salad bí ngòi có màu vàng đỏ
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 11
Khoai vo tròn hấp, bắp cải mini, đậu hũ bóp vụn chưng nước tương, salad bí ngòi cho bữa trưa.
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 10
Hải Anh đổi món với nui nấu rau củ, salad bơ.
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 9
Panna cotta trái cây, nui rau củ giúp 9X ăn no và ngon miệng.
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 8
Salad dâu, sữa chua dừa, cơm gạo nếp cẩm, đậu hũ chiên, củ dền đỏ, khoai vo viên chiên 
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 7
Cơm matcha, bắp cải tím xào cà rốt, bí ngòi ăn cùng đậu hũ chiên.
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 6
Cơm matcha ăn cùng đậu lăng xanh, đậu gà chưng nước tương, ớt chuông xào, bắp cải tím luộc dễ chế biến.
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 5
Canh hẹ đậu hũ, cơm nghệ, ớt chuông xào là gợi ý của Hải Anh cho ngày trong tuần.
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 4
Hộp cơm trưa gồm có: cơm cà rốt tím, đậu hũ chiên, bắp cải, cà chua.
Nữ du học sinh khoe hộp cơm trưa thuần chay mà đầy đủ dinh dưỡng, riêng phần nhìn cũng xứng đáng 10 điểm - Ảnh 3
Salad cam, cơm chiên bí đỏ, nấm, ớt chuông là thực đơn bữa trưa tiếp theo của 9X

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Bảo vệ an toàn cho trẻ em trên mạng xã hội

Mạng xã hội mang đến nhiều cơ hội để chúng mình học tập, kết nối, sáng tạo và thể hiện bản thân. Tuy nhiên, nếu sử dụng không phù hợp, mạng xã hội cũng có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần.

“Vắc-xin số” bảo vệ trẻ em trên không gian mạng

Ngày 17/8, Diễn đàn “Điều em muốn nói 2026” với chủ đề “Vắc-xin số cho em” diễn ra tại Trường THCS & THPT Nguyễn Siêu (TP. Hà Nội), tạo không gian để học sinh, phụ huynh, nhà trường và các chuyên gia cùng trao đổi về sức khỏe tâm thần học đường và những nguy cơ trẻ em có thể gặp phải trên không gian mạng.

eMagazine Khi AI trở thành “bạn thân”: Ai đang lắng nghe phía bên kia màn hình?

Không phán xét, không mất kiên nhẫn và gần như luôn phản hồi ngay lập tức, chatbot AI đang trở thành nơi trò chuyện, giải trí, sáng tạo, thậm chí tâm sự của nhiều bạn trẻ. Nhưng phía sau cảm giác được thấu hiểu ấy vẫn là dữ liệu và thuật toán. Khi nào AI là một công cụ hữu ích, khi nào "người bạn ảo" bắt đầu ảnh hưởng đến những mối quan hệ ngoài đời thực?

Bộ Y tế có những nhiệm vụ gì liên quan đến trẻ em?

Theo Nghị định số 313/2026/NĐ-CP ngày 8/8/2026 của Chính phủ, Bộ Y tế thực hiện quản lý nhà nước trong nhiều lĩnh vực liên quan trực tiếp đến trẻ em, từ chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng, phòng bệnh đến bảo vệ quyền trẻ em và trợ giúp xã hội.