Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Biên tập viên - 13:12 12/05/2019

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.

Theo HELINO

CẨM NANG

Đồ ăn nóng hoặc lạnh sẽ làm cơ thể chúng ta thay đổi như thế nào

“Trạm nạp mỹ phẩm” xuất hiện tại Việt Nam: Liệu có giải quyết được các vấn đề môi trường

Chuyên gia giải tỏa thắc mắc về vaccine COVID-19 cho trẻ em

5 công việc được trả lương hậu hĩnh nhưng không phải ai cũng dám làm

Nhiều người thường nghĩ rằng, chỉ cần công việc đó được trả lương cao sẽ có người làm. Thế nhưng, vẫn có ngành nghề chỉ cần nhắc đến đã khiến người ta thấy ái ngại dù lương cao vút.
Á hậu Phương Nga chỉ bạn cách gội đầu kiểu "ngược đời" nhưng đem lại hiệu quả cao

Không thực hiện đúng quy trình gội - xả thông thường, cô nàng có cách chăm sóc tóc khá lạ để sở hữu mái tóc suôn mượt, óng ả.
Adele tập thể dục 2, 3 lần mỗi ngày để gầy hơn, teen mình có nên học theo?

Adele cho biết, tập thể dục không chỉ giúp cô giảm cân, lấy lại vóc dáng mà còn tác động tích cực đến tinh thần, giảm cảm giác lo lắng, căng thẳng.
Một thứ từ rau củ quả ai cũng bỏ đi nhưng có lợi ích không ngờ

Khi sơ chế rau củ quả, hầu hết chúng ta đều bỏ vỏ nhưng bộ phận này có thực sự cần bỏ đi không? Cùng tìm hiểu nhé!
Đố bạn: Thời gian tối đa mà con người có thể thức là bao lâu

Ngủ là nhu cầu cơ bản thiết yếu của mỗi người, có thể bạn chưa biết nhưng chúng ta dành tới 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ thôi đấy.
Mỗi tối dành thời gian đọc sách trước khi ngủ, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tuyệt vời

Nhiều nghiên cứu chỉ ra đọc sách mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần, đồng thời giúp cải thiện bản thân toàn diện.

Bấm để xem thêm

Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.

Tags

CẨM NANG

Đồ ăn nóng hoặc lạnh sẽ làm cơ thể chúng ta thay đổi như thế nào

Chẳng hề sang chảnh như mọi người nghĩ, Hoàng gia Anh có cách giữ sức khỏe rất bình dị

Nguy hiểm tiềm ẩn từ thói quen mặc quần dáng lửng hở cổ chân mà teen nên biết

“Trạm nạp mỹ phẩm” xuất hiện tại Việt Nam: Liệu có giải quyết được các vấn đề môi trường

Mỗi ngày Khánh Vy đều dành ra 20 phút để làm một điều rất có ích cho việc giao tiếp

Một học sinh ngất xỉu sau tiêm vaccine Covid-19 ở TPHCM: Cần lưu ý gì?

Chuyên gia giải tỏa thắc mắc về vaccine COVID-19 cho trẻ em

Ghi nhớ 7 bí kíp sinh tồn này sẽ giúp ích cho bạn khi gặp tình huống xấu

Những điều phụ huynh cần lưu ý sau khi trẻ tiêm vaccine phòng COVID-19

5 công việc được trả lương hậu hĩnh nhưng không phải ai cũng dám làm

Á hậu Phương Nga chỉ bạn cách gội đầu kiểu "ngược đời" nhưng đem lại hiệu quả cao

Adele tập thể dục 2, 3 lần mỗi ngày để gầy hơn, teen mình có nên học theo?

Một thứ từ rau củ quả ai cũng bỏ đi nhưng có lợi ích không ngờ

Đố bạn: Thời gian tối đa mà con người có thể thức là bao lâu

Mỗi tối dành thời gian đọc sách trước khi ngủ, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi tuyệt vời

TIN ĐỌC NHIỀU

Cập nhật lịch đi học của học sinh trên 63 tỉnh, thành cả nước: Bậc THPT tại Hà Nội đi học từ 6/12

Quỳnh Anh Shyn đón sinh nhật tuổi 25: Đang váy xanh thả dáng xinh thì bị gọi về tập gym

Nhiều trường đại học trên cả nước cho phép sinh viên đến trường học trực tiếp

Kaity Nguyễn: Chụp cho bạn hết mình, bạn chụp lại cho “hết hồn”

Hàng nghìn chú cá "vật vờ" nổi kín mặt hồ, nghe lý do thấy cũng tội mà thôi cũng kệ