Theo HELINO
Cho trẻ em rèn thể chất, học kỹ năng sống
Vận động, nhất là đối với trẻ trong lứa tuổi học đường, đóng vai trò vô cùng quan ...
Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà
Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.
Bài liên quan
Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online
Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY
Bạn đang đọc bài viết Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.
Bài liên quan
Khởi nguồn từ trái tim - Smile Day lan tỏa những nụ cười rạng rỡ cho học trò
Trong hành trình vun đắp những giá trị tốt đẹp cho thế hệ trẻ, Dự án "Smile Day – Ngày hội ...
Smile Day 2025: Gieo mầm nụ cười, vun đắp sự tự tin cho học sinh Việt
Trong khuôn khổ chương trình Smile Day 2025, anh Đinh Vũ Việt Đức – Phó Chủ tịch dự án Smile Day ...
Một giờ tập - Trọn ngày năng lượng cho trẻ
Buổi sáng thức dậy, con bạn có hay thấy uể oải, chỉ muốn nằm thêm chút nữa không? Sau giờ ...
Bài Cẩm nang khác
"Để con lớn lên bằng nụ cười tỏa sáng"
Theo thống kê của Viện Răng Hàm Mặt Trung ương, 85% học sinh Việt Nam gặp vấn đề về răng miệng – con số tưởng chừng khô khan nhưng ẩn chứa những ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe, tâm lý và sự tự tin của trẻ nhỏ. Một nụ cười khỏe mạnh không chỉ đến từ hàm răng đẹp, mà bắt đầu từ sự quan tâm, giáo dục và chăm sóc đúng đắn ngay từ sớm.
Ăn sáng thế nào để khỏe mạnh?
Bữa sáng giúp các bạn học sinh có đủ năng lượng để học tập và vui chơi suốt buổi. Chọn món ăn phù hợp sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đầu óc tỉnh táo hơn mỗi ngày.
Mỗi buổi tập là một cuộc phiêu lưu năng lượng
Với nhiều bạn nhỏ, giờ tập thể dục đôi khi vẫn bị xem là nhiệm vụ bắt buộc. Nhưng với bé Vy (9 tuổi), buổi tập Kid Program tại SUN Fitness & Pool lại giống như một chuyến phiêu lưu thú vị mỗi ngày. “Con thích đi tập lắm vì ở đó có nhiều trò hay như đu xà, giữ thăng bằng, vượt chướng ngại vật và chạy tiếp sức với bạn bè,” Vy cười tươi khi kể về lớp học yêu thích của mình.
Không phải game, mạng xã hội mới là thứ khiến nhiều bạn nhỏ dễ mất tập trung
Nhiều người vẫn cho rằng chơi game hay xem video quá lâu là nguyên nhân khiến các bạn học sinh khó tập trung học tập. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy mạng xã hội mới là yếu tố có liên quan rõ ràng hơn đến tình trạng mất tập trung ở lứa tuổi thiếu nhi, thiếu niên.
Cuối tuần nhà mình cùng đi tập nhé!
Cuối tuần không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là lúc cả gia đình được quây quần bên nhau. Thay vì chỉ ở nhà xem tivi hay cầm điện thoại, nhiều gia đình đã chọn một hoạt động thú vị và khỏe mạnh hơn: cùng nhau đi tập! Đây là cách tuyệt vời để bố mẹ và các bạn nhỏ vừa rèn luyện sức khỏe, vừa chia sẻ những khoảnh khắc thật đáng nhớ.
Tràn đầy năng lượng mỗi sáng
Bạn có biết buổi sáng giống như nút “khởi động” cho cả ngày không? Nếu khởi động tốt, cả ngày của bạn sẽ tràn đầy năng lượng, vui vẻ và học tập hiệu quả hơn rất nhiều. Vậy làm thế nào để biến buổi sáng thành người bạn tuyệt vời giúp mình mạnh mẽ và khỏe khoắn hơn?
Bài mới
Công bố danh sách 200 ủy viên Trung ương Đảng khóa XIV
Chiều 22/1/2026, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam đã công bố kết quả và thông qua danh sách các đồng chí trúng cử vào Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV gồm 200 đồng chí, trong đó 180 đồng chí Ủy viên chính thức và 20 đồng chí Ủy viên dự khuyết.
UNICEF Việt Nam tiếp tục đồng hành vì quyền và sự phát triển của trẻ em
Chiều ngày 21/1/2026, tại trụ sở Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh, chị Nguyễn Phạm Duy Trang - Bí thư Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Chủ tịch Hội đồng Đội Trung ương đã tiếp đón bà Silvia Danailov, Trưởng Đại diện Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) tại Việt Nam.
Tổng duyệt bắn pháo hoa chào mừng Đại hội XIV của Đảng
Tối 21/1, Hà Nội tổ chức tổng duyệt bắn pháo hoa chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Rút ngắn thời gian làm việc Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng
Chiều 21/1, tại phiên thảo luận ở hội trường, Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng đã quyết nghị rút ngắn thời gian làm việc của Đại hội 1 ngày rưỡi so với dự kiến ban đầu.
"Tuổi trẻ Việt Nam kiên định lý tưởng, lập thân kiến quốc"
Anh Bùi Quang Huy - Ủy viên dự khuyết Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh khẳng định vai trò đặc biệt của công tác giáo dục, bồi dưỡng thế hệ trẻ trong bối cảnh đất nước bước vào kỷ nguyên phát triển mới; đồng thời đề xuất hệ thống giải pháp toàn diện, trọng tâm, hướng tới hiệu quả thực chất.
Ghi nhận học sinh tích cực trong phong trào “Đọc và làm theo Báo Đội”
Trong những năm qua, phong trào “Đọc và làm theo Báo Đội” tại trường TH Hưng Lộc (phường Vinh Lộc, Nghệ An) đã trở thành một hoạt động ý nghĩa.
Tin doanh nghiệp
Bao bì Tết rực rỡ - Thức uống lành, trao nhau niềm vui thật
Với thiết kế rực rỡ và hương vị tự nhiên, bộ đồ uống Tết 2026 không chỉ là món quà trao tay, mà còn là lời chúc yên vui, lan tỏa niềm vui thật trong từng phút giây sum họp.
Tập đoàn TH được phong tặng danh hiệu Anh hùng Lao động
Tại Đại hội Thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ XI, diễn ra sáng 27/12, Tập đoàn TH, với đại diện hạt nhân là Công ty Cổ phần Thực phẩm sữa TH, đã được Đảng và Nhà nước phong tặng danh hiệu Anh hùng Lao động.
110.000 bản sách giáo khoa đã đến với học sinh vùng lũ tỉnh Quảng Ngãi
Ngày 25/12/2025 vừa qua, tại Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tỉnh Quảng Ngãi, Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam (NXBGDVN) đã tổ chức trao tặng sách giáo khoa hỗ trợ học sinh khắc phục hậu quả thiên tai, ổn định học tập.
Cánh đồng hoa hướng dương tại Nghệ An mở cửa đón khách tham quan từ 16/12/2025
Tập đoàn TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) chính thức mở cửa cánh đồng hoa hướng dương tại xã Nghĩa Lâm, tỉnh Nghệ An từ ngày 16/12/2025 để khách tham quan tự do. Đây là điểm đến rực rỡ cho người dân và du khách trong dịp cuối năm.
Hơn 1.500 học sinh hào hứng học cách bảo vệ mình và bạn bè trong thế giới số
Trong không gian phủ sắc cam, biểu tượng của nỗ lực chấm dứt bạo lực, hơn 1.500 học sinh THCS Hùng Vương đã có một “giờ học đặc biệt”, nơi các em vừa trải nghiệm, vừa thực hành kỹ năng tự bảo vệ mình và bạn bè trong môi trường số.
Bước vào Vũ trụ TH MISTORI - Trải nghiệm hương vị tươi ngon và năng lượng từ thiên nhiên
Hành trình mỗi ngày của trẻ, từ những khoảnh khắc khám phá, học tập đến vui chơi trở nên hứng khởi và tràn đầy năng lượng hơn khi có vũ trụ TH MISTORI đồng hành.
