Theo HELINO
6 loại đồ ăn “ngon miệng nhưng hại thận” mà Teen nên cảnh giác
Nhiều thực phẩm tưởng chừng “vô hại” trong thực đơn hàng ngày lại có thể âm thầm gây ...
Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà
Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.
Bài liên quan
Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online
Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY
Bạn đang đọc bài viết Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.
Bài liên quan
Apple cảnh báo người dùng iPhone nên hạn chế dùng Chrome
Trình duyệt Safari là lựa chọn mặc định trên các thiết bị iPhone, tuy nhiên một bộ phận ...
Thực phẩm cho tuổi dậy thì
Độ tuổi dậy thì cần phải thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để ...
Chia sẻ yêu thương từ việc làm nhỏ bé
Bạn ơi, có bao giờ bạn tự hỏi: "Yêu thương là gì mà người lớn cứ nhắc nhiều thế nhỉ?".
Bài Cẩm nang khác
Mũi họng khỏe chẳng lo mùa trở gió
Tháng 11, thời tiết chuyển mùa cũng là lúc vi khuẩn, vi-rút tranh thủ “bung lụa”. Chỉ cần bạn sơ ý một chút thôi là có thể bị hắt xì liên hồi, mũi thì nghẹt cứng, họng đau rát như nuốt phải... giấy nhám. Cùng lắng nghe bác sĩ Vui Tính mách nước vài tuyệt chiêu giữ mũi họng khỏe mạnh, đừng để vi-rút, vi khuẩn làm khó dễ các bạn nhé!
Đến trường - về nhà: 4 kỹ năng an toàn
Có không ít bạn đã tự chủ động trong việc đi về mỗi ngày, điều đó đồng nghĩa bạn phải biết cách bảo vệ bản thân. Người lạ có thể xuất hiện với nhiều “chiêu trò” tinh vi hơn bạn nghĩ. Hãy ghi nhớ những kỹ năng sau để bản thân mình không rơi vào nguy hiểm nhé!
Hà Nội: Kiểm tra tiền sử và tổ chức tiêm bù vắc-xin cho trẻ em
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội đã xây dựng kế hoạch kiểm tra tiền sử và tiêm chủng bù liều cho trẻ nhập học tại các cơ sở giáo dục mầm non, tiểu học trên địa bàn thành phố Hà Nội.
Hội thảo "Những kết quả đột phá trong nghiên cứu mới về sản phẩm Smart A"
Ngày 15/10 tại Hà Nội, Hội Giáo dục và Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam phối hợp với Công ty TNHH Ứng dụng Khoa học Công nghệ Quốc tế tổ chức hội thảo khoa học “Những kết quả đột phá trong nghiên cứu mới về sản phẩm Smart A” với sự tham gia của nhiều chuyên gia, nhà nghiên cứu Việt Nam và Liên bang Nga.
Đừng để khủng hoảng tâm lý đánh gục bạn
Trong độ tuổi học sinh, chúng mình thường gặp nhiều vấn đề về tâm lý. Vì vậy, bạn cần đủ tỉnh táo để nhận biết và tìm giải pháp tháo gỡ nhé!
Bảo vệ sức khỏe người dân sau bão lũ
Sau ảnh hưởng của cơn bão số 11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Thái Nguyên đã khẩn trương triển khai chương trình tư vấn, tiêm vắc-xin uốn ván (VAT) và huyết thanh kháng uốn ván (SAT) miễn phí cho người dân trên địa bàn.
Bài mới
200 đại biểu thanh niên Việt Nam tham dự hoạt động Hành trình đỏ nghiên cứu, học tập tại Trung Quốc
Ngày 1/11, đoàn đại biểu thanh niên Việt Nam gồm 200 thành viên đã chính thức đặt chân tới thủ đô Bắc Kinh (Trung Quốc), khởi đầu cho chương trình “Hành trình đỏ: Nghiên cứu, học tập” năm 2025 kéo dài từ ngày 1 đến 8/11.
Oppo ra mắt Find X9 Pro với pin 7.500 mAh
Bộ đôi Find X9 cải tiến mạnh về phần cứng, camera và trí tuệ nhân tạo, trong đó Find X9 Pro gây chú ý với dung lượng pin kỷ lục 7.500 mAh.
Phim “Mưa đỏ” được chiếu miễn phí trên toàn quốc
Tuần phim chào mừng Liên hoan Phim Việt Nam lần thứ XXIV diễn ra từ ngày 15 đến 20/11 trên toàn quốc, chiếu miễn phí bộ phim “Mưa đỏ” do Điện ảnh Quân đội nhân dân sản xuất.
Đường sắt Bắc – Nam thông tuyến qua Huế sau 3 ngày ách tắc vì lũ
Sau 3 ngày bị chia cắt vì mưa lũ lịch sử, tuyến đường sắt Bắc – Nam qua TP Huế đã được khôi phục từ sáng 31/10. Tuy nhiên, các đôi tàu SE5/6 và SE9/10 vẫn tạm ngừng khai thác để điều chỉnh lịch trình.
Đẩy mạnh phúc lợi cho đoàn viên, người lao động ngành Y tế
Chiều 31/10, Công đoàn Y tế Việt Nam ký kết thoả thuận hợp tác với Công ty TNHH Ứng dụng khoa học công nghệ Quốc tế, hướng tới nâng cao phúc lợi cho đoàn viên, người lao động giai đoạn 2025–2028. Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dự lễ ký kết và chỉ đạo định hướng phát triển phù hợp với tình hình mới.
Lần đầu tiên chương trình dạy bơi được phê duyệt
Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Quyết định số 2993/QĐ-BGDĐT ngày 29/10/2025 phê duyệt Chương trình và Tài liệu hướng dẫn dạy bơi an toàn cho học sinh.
Tin doanh nghiệp
Tiếp nối hành trình nuôi dưỡng tri thức và bản lĩnh sinh viên Việt Nam
Sáng kiến Phát triển sinh viên - DynaGen Initiative do Quỹ Vì Tầm Vóc Việt (VSF) khởi xướng chính thức khởi động Khóa 6 (năm học 2025-2026), tiếp tục sứ mệnh đồng hành cùng sinh viên trên hành trình phát triển toàn diện về trí tuệ, kỹ năng và bản lĩnh.
Bật mí món Việt xuất hiện trong sự kiện đón tàu Hải quân Hoàng gia Anh
Trong không gian sang trọng của sự kiện đón tàu Hải quân Hoàng gia Anh tại TP.HCM, nhiều khách quốc tế bày tỏ sự ấn tượng và thích thú khi lần đầu trải nghiệm những ly kem, sữa chua hay trà kombucha mát lành từ Vinamilk.
Cánh buồm đỏ thắm: Đưa giáo dục giới tính và bảo vệ trẻ em đến với học sinh vùng cao
Trong 2 ngày 20-21/9/2025, 30 em nhỏ dân tộc thiểu số là học sinh lớp 7, 8 và 9 của Trường PTDTBT Tiểu học & THCS Vầy Nưa đã được tập huấn, trang bị kiến thức toàn diện về giáo dục giới tính và bảo vệ trẻ em trong khuôn khổ dự án Cánh buồm đỏ thắm do Quỹ Vì Tầm Vóc Việt phối hợp với Ngân hàng TMCP Bắc Á triển khai.
Nhà sách và thiết bị trường học Nguyễn Tri Phương – Mô hình mới phục vụ nền giáo dục đổi mới
Trong ánh nắng thu rực rỡ đầu năm học mới 2025-2026, Công ty CP. Sách và Thiết bị trường học TP. Hồ Chí Minh (đơn vị thành viên của NXBGDVN - STB) tưng bừng tổ chức khai trương Nhà sách và thiết bị trường học Nguyễn Tri Phương (mô hình mới) vào ngày 16/9 tại địa chỉ 223 Nguyễn Tri Phương, phường An Đông, Thành phố Hồ Chí Minh.
Nước uống sữa trái cây mát lịm – Thức uống giải nhiệt, tiếp năng lượng cho Gen Z
Với sự kết hợp giữa sữa bổ dưỡng và trái cây tự nhiên, TH true JUICE milk vừa là thức uống giải nhiệt lý tưởng, vừa bổ sung vitamin và năng lượng thiên nhiên để Gen Z sẵn sàng “bắt mood” trong mọi khoảnh khắc.
TH School bước vào năm học mới: Hạnh phúc để trưởng thành, tự lập để vươn xa
TH School – ngôi trường nơi học sinh đến lớp với nụ cười, rèn luyện sự tự lập qua từng việc nhỏ và trưởng thành trong mỗi trải nghiệm – bước vào năm học 2025–2026 với hành trang hạnh phúc, tri thức và niềm tự hào dân tộc.
