Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.
Bài liên quan

Theo HELINO

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Vinamilk cùng chung tay vì một mùa hè hạnh phúc, an toàn cho trẻ em Việt Nam

Đằng sau những kỳ nghỉ hè tưởng chừng thư giãn là không ít băn khoăn của phụ huynh về việc làm sao để con vừa an toàn, vừa có cơ hội phát triển trong bối cảnh môi trường số ngày càng phức tạp. Hướng đến Ngày Quốc tế thiếu nhi (1/6) năm nay, Vinamilk  đã đồng hành cùng nhiều hoạt động ý nghĩa, góp phần biến mùa hè thành hành trình trưởng thành của các em.

Dạy bơi miễn phí cho thiếu nhi trong dịp hè

Chương trình được triển khai nhằm hưởng ứng Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè và Tháng hành động vì trẻ em năm 2026, góp phần trang bị kỹ năng phòng, chống đuối nước cho trẻ em trong dịp hè.

Vinamilk mang câu chuyện 50 năm đến triển lãm chuyên ngành sữa lớn nhất Việt Nam

Không chỉ là không gian trưng bày sản phẩm, gian hàng Vinamilk tại chuỗi triển lãm chuyên ngành sữa – kem – trà sữa và thức uống hiện đại năm 2026 thu hút đông đảo khách tham quan, khi biến hành trình 50 năm phát triển thành trải nghiệm đa giác quan, nơi người tiêu dùng có thể trực tiếp “chạm” vào câu chuyện thương hiệu.

Bài toán xử lý bao bì sau tiêu dùng: Kinh nghiệm từ Vinamilk

Khi các quy định về thu gom và tái chế bao bì đi vào thực thi, lợi thế đang nghiêng về những doanh nghiệp đã sớm chuẩn bị. Câu chuyện tại Vinamilk cho thấy, cách tiếp cận chủ động có thể chuyển hóa áp lực tuân thủ thành hiệu quả kinh tế và lợi thế cạnh tranh bền vững.

Bài mới

Hơn 2.000 thanh niên đồng diễn Semaphore tại lễ khởi động Hành trình “Tôi yêu Tổ quốc tôi” năm 2026

Ngày 12/6, tại Quảng trường Ngọ Môn (thành phố Huế), Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tổ chức Lễ khởi động Chặng 2 Hành trình “Tôi yêu Tổ quốc tôi” năm 2026 với sự tham gia của hơn 2.000 hội viên, thanh niên tiêu biểu, lan tỏa tinh thần yêu nước, trách nhiệm và khát vọng cống hiến của tuổi trẻ Việt Nam.

Cách thay avatar chào mừng Đại hội Đoàn toàn quốc lần thứ XIII

Hướng tới Đại hội đại biểu toàn quốc Đoàn TNCS Hồ Chí Minh lần thứ XIII, nhiệm kỳ 2026 - 2031, đoàn viên, thanh niên và người dân cả nước có thể tham gia chiến dịch thay ảnh đại diện để lan tỏa không khí sôi nổi của Đại hội trên không gian mạng. Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể sở hữu khung avatar mang dấu ấn Đại hội và chung tay phủ xanh mạng xã hội bằng màu áo thanh niên.

Những việc làm đẹp từ màu áo xanh tình nguyện ở Tùng Vài

Hàng trăm đoàn viên, thanh niên đã mang sức trẻ và tinh thần tình nguyện đến với xã Tùng Vài (tỉnh Tuyên Quang) thông qua nhiều hoạt động ý nghĩa. Chương trình nằm trong chuỗi hoạt động hưởng ứng Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè năm 2026 do Ban Thường vụ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh MTTQ, các đoàn thể Trung ương phối hợp cùng Tỉnh đoàn Tuyên Quang tổ chức.

Gấu Pooh tròn 100 tuổi

Winnie the Pooh, chú gấu nổi tiếng trong văn học thiếu nhi thế giới, sẽ tròn 100 tuổi vào năm 2026. Disney dự kiến tổ chức nhiều hoạt động kỷ niệm kéo dài trong một năm.

Hè đến trường vui chơi và học kỹ năng

Mùa hè đến, phụ huynh thường tìm các lớp học kỹ năng, dạy chơi thể thao cho con. Thấu hiểu mong muốn của cha mẹ, trường Tiểu học Tân Định (phường Tương Mai, TP. Hà Nội) đã tổ chức các chương trình vui chơi và dạy kỹ năng cho học trò vào dịp hè.

Tin doanh nghiệp

Người tiêu dùng ngày càng khắt khe, buộc ngành sữa Việt nâng chuẩn

Khi người tiêu dùng ngày càng kỹ tính hơn trong việc chọn sữa, chất lượng không còn nằm ở những tuyên bố “cao cấp” tự xưng mà được kiểm chứng bằng trải nghiệm thực tế và sự bảo chứng từ các tổ chức uy tín. Ở vị thế doanh nghiệp dẫn đầu ngành sữa Việt với gần 50 năm đồng hành cùng người tiêu dùng, Vinamilk đang khẳng định chất lượng bằng hàng loạt ghi nhận quốc tế ấn tượng.

Hành trình của một bưu gửi: Khi khoảng cách không còn là rào cản

Có bao giờ bạn tự hỏi, một món quà nhỏ hay một lá thư mình gửi đi sẽ trải qua những gì trước khi đến tay người nhận? Đằng sau mỗi bưu gửi tưởng chừng đơn giản ấy lại là cả một hành trình dài, được tạo nên bởi con người, công nghệ và một hệ thống vận hành bền bỉ của Bưu điện Việt Nam.

TH true MILK và năm của những dấu ấn tự hào

Với Tập đoàn TH, 2025 là một năm hội tụ của những dấu mốc lịch sử, những con số tăng trưởng ấn tượng, những bước tiến ra thị trường quốc tế và những đóng góp xã hội bền bỉ, tất cả cùng góp phần tạo nên bức tranh trọn vẹn của hành trình phụng sự.

2025: Phát triển bền vững, TH true MILK tiếp tục bứt phá

Vượt qua nhiều thách thức chung của thị trường năm 2025, Tập đoàn TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) tiếp tục duy trì vững chắc vị thế tiên phong trong ngành sữa tươi sạch, ghi dấu bằng mức tăng trưởng hai con số và sự ra mắt liên tục của những sản phẩm tốt cho sức khỏe.

© 2026 - Bản quyền thuộc về báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Ghi rõ nguồn Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng online khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.