Theo HELINO
Những thực phẩm âm thầm gây hại thị lực
Theo thống kê, khoảng 250 triệu người trên thế giới đang sống chung với tình trạng mất thị ...
Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà
Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.
Bài liên quan
Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online
Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY
Bạn đang đọc bài viết Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.
Bài liên quan
Từ năm 2026, sổ bảo hiểm xã hội chuyển sang bản điện tử
Chậm nhất từ ngày 1/1/2026, sổ bảo hiểm xã hội điện tử sẽ chính thức được cấp và có ...
Trứng gà nuôi thả có thực sự bổ dưỡng hơn nuôi nhốt?
Trứng từ lâu đã được coi là một trong những thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu, góp mặt ...
5 loại trái cây giàu kali giúp hỗ trợ huyết áp ổn định
Kali là khoáng chất quan trọng giúp hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Việc bổ sung đúng cách qua các ...
Bài Cẩm nang khác
Nguồn gốc và ý nghĩa Ngày Gia đình Việt Nam 28/6
Ngày 28/6 hằng năm được chọn là Ngày Gia đình Việt Nam dịp đặc biệt để tôn vinh giá trị thiêng liêng của tổ ấm, lan tỏa thông điệp yêu thương và nâng cao nhận thức xã hội về vai trò của gia đình trong sự phát triển bền vững.
5 thực phẩm giúp giảm mỡ máu hiệu quả
Chế độ ăn uống khoa học có thể góp phần kiểm soát tình trạng mỡ máu cao nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh tim mạch nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ hạ mỡ máu tự nhiên, an toàn và dễ bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
Chiều cao và những điều cần biết
Chiều cao bị ảnh hưởng rất lớn bới gen di truyền. Theo một số nghiên cứu, gen có thể ảnh hưởng tới 30-60% chiều cao tùy theo giai đoạn phát triển. Điều này có nghĩa là nếu cha mẹ có chiều cao vượt trội, con cái cũng có nhiều khả năng cao lớn hơn so với trung bình.
Có phải bạn đang được nuông chiều quá mức?
Không ai muốn bị gọi là “trẻ hư”. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Mình có đang quá quen với việc được chiều chuộng, đến mức nổi nóng mỗi khi không được như ý?
Dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe trong kỳ thi
Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng sẽ giúp học sinh phát huy tối đa năng lực trí tuệ và sức bền trong suốt thời gian ôn thi căng thẳng. Dưới đây là những mẹo dinh dưỡng quan trọng giúp đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi.
6 thức uống giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa mỡ máu
Kết hợp những loại đồ uống dưới đây vào thói quen hàng ngày không chỉ hỗ trợ giảm cholesterol LDL mà còn giúp cải thiện sức khỏe tim mạch một cách tự nhiên.
Bài mới
Học sinh lớp 11 mở lớp “Bình dân học vụ số” cho các bạn nhỏ
Lớp học miễn phí do bạn Tống Hoàng Long – học sinh lớp 11A1 Trường THPT Bình Chánh (TP. Hồ Chí Minh) – tổ chức, đã biến mùa hè của nhiều bạn nhỏ thành hành trình trải nghiệm trí tuệ nhân tạo thật bổ ích.
Gần 5.500 căn nhà mới tiếp sức hành trình thoát nghèo
Tính đến đầu tháng 6/2025, tỉnh Điện Biên đã đạt kết quả ấn tượng trong chương trình xóa nhà tạm, nhà dột nát, với 5.120/5.443 căn nhà được xây dựng và sửa chữa, đạt 94% kế hoạch năm.
Học phí các trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội, thấp nhất 14,1 triệu đồng
12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội đã công bố học phí dự kiến năm học 2025-2026, áp dụng với khóa tuyển sinh 2025.
Djokovic, Sinner khởi đầu suôn sẻ tại Wimbledon 2025
Novak Djokovic và Jannik Sinner đều giành chiến thắng trong ngày ra quân tại Wimbledon 2025, tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên vô địch tại giải Grand Slam sân cỏ.
Thêm dấu ấn của nền điện ảnh Hàn Quốc
Tờ báo danh tiếng The New York Times (Hoa Kỳ) vừa công bố danh sách 100 bộ phim hay nhất kể từ đầu thế kỷ XXI.
Khoe ảnh VNeID sau khi cập nhật địa chỉ lên mạng xã hội tiềm ẩn rủi ro lừa đảo
Sau khi các địa phương hoàn tất sáp nhập và điều chỉnh địa giới hành chính, nhiều người dùng mạng xã hội chia sẻ ảnh chụp màn hình ứng dụng VNeID để “khoe” địa chỉ mới. Tuy nhiên, hành động này ẩn chứa nhiều rủi ro nghiêm trọng trong bối cảnh các thủ đoạn lừa đảo công nghệ cao ngày càng tinh vi.
Tin doanh nghiệp
Điều gì giúp TH true YOGURT PROBIOTICS được quốc tế công nhận Sản phẩm xuất sắc về giải pháp tăng cường sức khỏe?
Công thức lợi khuẩn đột phá với 18 tỷ lợi khuẩn trong mỗi chai và những ưu điểm đặc trưng từ hệ sinh thái TH là nguyên liệu sữa tươi sạch và không sử dụng chất bảo quản.
Đổi mới ấn tượng, sản phẩm đột phá – bí quyết giúp Vinamilk giữ vững vị trí trong giỏ hàng người tiêu dùng
Khi sự trung thành của người tiêu dùng ngày càng trở nên “xa xỉ”, thì vị trí được chọn mua trong giỏ hàng thực sự là “chiếc cúp” quý giá nhất mà mọi thương hiệu mong muốn.
TH true YOGURT TOPKID cùng “Dế Mèn”: Truyền cảm hứng yêu thiên nhiên và trách nhiệm môi trường
Mùa hè 2025, bộ phim hoạt hình Dế Mèn: Cuộc phiêu lưu tới xóm Lầy Lội chuyển thể từ tác phẩm văn học kinh điển của nhà văn Tô Hoài chính thức ra rạp. Bộ phim mang đến hành trình phiêu lưu kỳ thú, truyền cảm hứng về tình bạn, lòng dũng cảm, tình yêu thiên nhiên và tinh thần bảo vệ môi trường.
Juno Milk đồng hành cùng "Đi để trưởng thành"
Juno Milk tiếp tục khẳng định vai trò của một thương hiệu sữa dinh dưỡng miễn dịch bằng việc hiện diện mạnh mẽ trong các chương trình giáo dục kỹ năng và rèn luyện bản lĩnh cho thế hệ trẻ Việt Nam.
Juno Milk lan tỏa sứ mệnh vì thế hệ trẻ tại trường Cao đẳng Cảnh sát nhân dân I
Tại Trường Cao đẳng Cảnh sát Nhân dân I (huyện Chương Mỹ, Hà Nội), hàng trăm bạn nhỏ đã cùng tham gia chương trình "Học làm chiến sĩ Công an - Đi để trưởng thành".
KYMCO ra mắt bộ đôi xe tay ga 50 phun xăng điện tử
KYMCO, thương hiệu xe máy nổi tiếng đến từ Đài Loan, chính thức giới thiệu tới người tiêu dùng Việt Nam hai mẫu xe tay ga 50cc hoàn toàn mới: LIKE 50Fi và HERMOSA 50Fi.
