Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng việc cải thiện sức khỏe cần đầu tư nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên thực tế, bạn có thể khiến mình khỏe hơn ngay từ những thói quen hàng ngày.

Theo HELINO

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Tự làm cho bản thân khoẻ mạnh hơn nhờ những thói quen đơn giản này tại nhà tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

eMagazine Khi AI trở thành “bạn thân”: Ai đang lắng nghe phía bên kia màn hình?

Không phán xét, không mất kiên nhẫn và gần như luôn phản hồi ngay lập tức, chatbot AI đang trở thành nơi trò chuyện, giải trí, sáng tạo, thậm chí tâm sự của nhiều bạn trẻ. Nhưng phía sau cảm giác được thấu hiểu ấy vẫn là dữ liệu và thuật toán. Khi nào AI là một công cụ hữu ích, khi nào "người bạn ảo" bắt đầu ảnh hưởng đến những mối quan hệ ngoài đời thực?

Bộ Y tế có những nhiệm vụ gì liên quan đến trẻ em?

Theo Nghị định số 313/2026/NĐ-CP ngày 8/8/2026 của Chính phủ, Bộ Y tế thực hiện quản lý nhà nước trong nhiều lĩnh vực liên quan trực tiếp đến trẻ em, từ chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng, phòng bệnh đến bảo vệ quyền trẻ em và trợ giúp xã hội.

Nhà sách Hoàng Sa - Điểm đến mới cho mùa khai giảng

Ngày 8/8, Công ty CP Sách và Thiết bị trường học TP. Hồ Chí Minh (STB - đơn vị thành viên của Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam) chính thức khai trương Nhà sách và thiết bị trường học Hoàng Sa tại số 101 Hoàng Sa (phường Tân Định, TP. Hồ Chí Minh), sẵn sàng phục vụ học sinh và phụ huynh trước thềm năm học mới.

AI có thể lắng nghe, nhưng không thể thay thế một người bạn thật

Không chỉ hỗ trợ học tập hay tìm kiếm thông tin, nhiều chatbot AI ngày nay còn có thể trò chuyện như một người bạn. Điều này khiến không ít bạn dành hàng giờ mỗi ngày để tâm sự với AI. Tuy nhiên, liệu một "người bạn" được tạo ra từ thuật toán có thể thay thế những mối quan hệ ngoài đời thực?

Bài mới

Trò chuyện cùng bố mẹ không khó

Bước vào tuổi THCS, chúng mình có nhiều suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn riêng. Đôi khi, chỉ vì chưa biết cách chia sẻ, bạn cảm thấy bố mẹ không hiểu mình. Thực ra, trò chuyện cùng bố mẹ sẽ không quá khó nếu bạn biết bắt đầu đúng cách.

"Chúng tớ kể chuyện mùa hè"

Mùa hè là khoảng thời gian nghỉ ngơi để mỗi bạn học sinh tạo nên những kỷ niệm riêng. Có bạn dành thời gian tham gia hoạt động cộng đồng, có bạn thử sức với những trải nghiệm mới, cũng có bạn lưu giữ hành trình qua từng chuyến đi. Cùng báo Đội lắng nghe những chia sẻ của các bạn thiếu nhi để khám phá một mùa hè vừa gần gũi, vừa đầy màu sắc.

Tin doanh nghiệp

Người tiêu dùng ngày càng khắt khe, buộc ngành sữa Việt nâng chuẩn

Khi người tiêu dùng ngày càng kỹ tính hơn trong việc chọn sữa, chất lượng không còn nằm ở những tuyên bố “cao cấp” tự xưng mà được kiểm chứng bằng trải nghiệm thực tế và sự bảo chứng từ các tổ chức uy tín. Ở vị thế doanh nghiệp dẫn đầu ngành sữa Việt với gần 50 năm đồng hành cùng người tiêu dùng, Vinamilk đang khẳng định chất lượng bằng hàng loạt ghi nhận quốc tế ấn tượng.

Hành trình của một bưu gửi: Khi khoảng cách không còn là rào cản

Có bao giờ bạn tự hỏi, một món quà nhỏ hay một lá thư mình gửi đi sẽ trải qua những gì trước khi đến tay người nhận? Đằng sau mỗi bưu gửi tưởng chừng đơn giản ấy lại là cả một hành trình dài, được tạo nên bởi con người, công nghệ và một hệ thống vận hành bền bỉ của Bưu điện Việt Nam.

TH true MILK và năm của những dấu ấn tự hào

Với Tập đoàn TH, 2025 là một năm hội tụ của những dấu mốc lịch sử, những con số tăng trưởng ấn tượng, những bước tiến ra thị trường quốc tế và những đóng góp xã hội bền bỉ, tất cả cùng góp phần tạo nên bức tranh trọn vẹn của hành trình phụng sự.

2025: Phát triển bền vững, TH true MILK tiếp tục bứt phá

Vượt qua nhiều thách thức chung của thị trường năm 2025, Tập đoàn TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) tiếp tục duy trì vững chắc vị thế tiên phong trong ngành sữa tươi sạch, ghi dấu bằng mức tăng trưởng hai con số và sự ra mắt liên tục của những sản phẩm tốt cho sức khỏe.

© 2026 - Bản quyền thuộc về báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Ghi rõ nguồn Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng online khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.