Tuổi dậy thì chớ nên thức khuya nếu không muốn gặp 5 vấn đề tồi tệ này

Huệ Anh
Không phải ngẫu nhiên mà người xưa truyền miệng với nhau rằng: “Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”.

Thức khuya là thói quen khó bỏ của nhiều người, trong đó có các bạn đang ở độ tuổi dậy thì. Nó không chỉ làm chúng ta cảm thấy uể oải, đau đầu vào sáng hôm sau mà còn là tác nhân gây ra nhiều vấn đề tồi tệ khác như nổi mụn, sạm da,... Để không gặp phải 5 vấn đề sức khoẻ dưới đây, hãy tránh ra thói quen xấu này nhé!

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Tuổi dậy thì chớ nên thức khuya nếu không muốn gặp 5 vấn đề tồi tệ này tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Infographic: Chuẩn bị gì khi đi xem diễu binh, diễu hành

Từ chiều 21/8, các đơn vị quân đội, công an có chương trình tổng hợp luyện đầu tiên tại Ba Đình (TP. Hà Nội). Ngay từ thời điểm này, chúng mình có thể đón xem các cuộc diễu binh, diễu hành rồi đấy nhé. Dưới dây là bí kíp "bỏ túi" để có một hành trình thú vị chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.

Hà Nội ghi nhận 119 ca mắc sốt xuất huyết

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 8/8 đến ngày 15/8), toàn thành phố ghi nhận 119 trường hợp mắc sốt xuất huyết tại 60 phường, xã; 0 ca tử vong; tăng 24 trường hợp so với tuần trước (97 trường hợp, 0 tử vong).

Những lợi ích sức khỏe của củ gừng

Mặc dù gừng mang lại nhiều hương vị cho thực phẩm nhưng gừng cũng được sử dụng như một dạng thuốc thay thế trong suốt lịch sử. Dưới đây là những sức khỏe của gừng.

Trẻ em dưới 6 tuổi chưa có thẻ BHYT vẫn được thanh toán

Từ hôm nay 15/8, nhiều quy định mới về chính sách BHYT có hiệu lực, trong đó có mức hưởng BHYT; người dân vẫn được thanh toán BHYT nếu chưa xuất trình thẻ BHYT khi khám chữa bệnh, tuy nhiên, cũng từ hôm nay thẻ BHYT sẽ bị tạm khoá, thu hồi trong một số trường hợp cụ thể...