Tuổi dậy thì chớ nên thức khuya nếu không muốn gặp 5 vấn đề tồi tệ này

Huệ Anh
Không phải ngẫu nhiên mà người xưa truyền miệng với nhau rằng: “Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”.

Thức khuya là thói quen khó bỏ của nhiều người, trong đó có các bạn đang ở độ tuổi dậy thì. Nó không chỉ làm chúng ta cảm thấy uể oải, đau đầu vào sáng hôm sau mà còn là tác nhân gây ra nhiều vấn đề tồi tệ khác như nổi mụn, sạm da,... Để không gặp phải 5 vấn đề sức khoẻ dưới đây, hãy tránh ra thói quen xấu này nhé!

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Tuổi dậy thì chớ nên thức khuya nếu không muốn gặp 5 vấn đề tồi tệ này tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Lợi ích từ trái cây

Nhiều người có thói quen cho rằng nên dùng trái cây sau bữa ăn sẽ có lợi cho tiêu hóa, điều đó chưa đúng.