Sweetgreen, chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh nổi tiếng tại Mỹ, mới đây đã công bố một nghiên cứu về sự khác nhau trong thực đơn ăn trưa của trẻ em trên toàn thế giới. Hãy tham khảo nghiên cứu này, biết đâu bạn lại có những tưởng tuyệt vời cho bữa ăn của minh để không cảm thấy phát ngán với hộp cơm chỉ có mấy món lặp đi lặp lại.
1. Italia
Bữa trưa của những người bạn ở Italia nhìn thật hấp dẫn, nhiều màu sắc nhưng quan trọng hơn hết là đầy đủ dinh dưỡng với những thực phẩm lành mạnh. Món cá rán với rau argula, một mẩu bánh mì nhỏ, mì ống sốt cà chua, caprese salad và một ít nho tráng miệng sẽ giúp các bạn ấy có đủ năng lượng cho buổi học tiếp theo.
2. Pháp
Thực đơn cho bữa trưa của những trẻ em ở Pháp trông có vẻ nhẹ nhàng với các món ăn chủ yếu là rau củ nhưng vẫn cung cấp đủ năng lượng cho lũ trẻ. Bởi thịt bò nướng, cà rốt, măng tây, đậu xanh, pho mát và trái cây tươi đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng.
3. Hàn Quốc
Với những món ăn đơn giản, không cầu kỳ, phức tạp như cơm đậu phụ, súp hải sản, kimchi và sau sạch, những học sinh ở Hàn Quốc khá hài lòng với bữa trưa của mình.
4. Mỹ
Không giống với Pháp, bữa trưa của những học sinh ở Mỹ có những món ăn chủ yếu là tinh bột như bánh quy sô cô la, đậu Hà Lan, gà chiên giòn, khoai tây nghiền và một ít trái cây.
5. Hy Lạp
Bữa trưa của các bạn học sinh Hy Lạp nhìn rất mới mẻ và đẹp mắt với những món ăn khá lạ lẫm với học sinh nước khác nhưng nhiều màu sắc và chứa nhiều dinh dưỡng. Gà nướng ăn kèm với mì Orzo (một loại mì ống có hình hạt gạo và thường được dùng trong các món súp), “nem” lá nho, salad cà chua – dưa chuột, sữa chua hạt lựu và trái cây là thực đơn bữa trưa khá phổ biến ở đất nước này.
6. Phần Lan
Thực đơn bữa trưa cho học sinh ở Phần Lan khá hấp dẫn với những món ăn quen thuộc như súp đậu, củ cải đường, cà rốt, bánh mì và tráng miệng với một ít trái cây và bánh ngọt.
7. Tây Ban Nha
Cơm gạo nâu, tôm xào, rau xanh, súp lạnh Tây Ban Nha, bánh mì và cam tươi là những món ăn thường thấy trong những khay cơm tới trường của học sinh đất nước xứ sở đàn ghi-ta.
8. Brazil
Đúng là mỗi đất nước khác nhau sẽ có nền văn hóa và ẩm thực vì thế mà cũng có những nét riêng biệt không trộn lẫn. Bữa trưa của học sinh ở Brazil, gồm thịt lợn xào rau, một chiếc bánh mì, cơm với đậu đen, salad và chuối nướng.
9. Miền Nam Ấn Độ
Các bạn học sinh ở miền Nam Ấn Độ thường ăn trưa ở trường với một ít cơm, ăn cùng món sambar (món ăn được làm từ đậu chickpea, rau quả và nhiều gia vị), đậu phụ, bơ và kesari (một loại món tráng miệng ngọt làm từ semolina).
10. Estonia
Đây là một suất ăn trưa tại một trường học ở Estonia. Suất ăn bao gồm cơm với thịt và bắp cải tím. Các bạn học sinh cũng có bánh mì và cả một tách sô cô la.
11. Cuba
Bữa trưa của học sinh ở Cu Ba cũng rất đơn giản với gà rán, rễ khoai môn và súp đậu vàng.
12. Nhật Bản
Ở Nhật Bản, các bạn học sinh được chuẩn bị cho đồ ăn trưa với cá chiên, rong biển khô, cà chua, súp miso với khoai tây, cơm (đặt trong hộp bằng kim loại) và sữa.
13. Ukraine
Còn đây là bữa ăn trưa của học sinh ở Ukraine, nó bao gồm súp củ cải đường với dưa bắp cải, xúc xích và khoai tây nghiền. Món tráng miệng là bánh ngọt.
14. Anh
Những món ăn trưa rất đầy đủ chất dinh dưỡng của học sinh Anh. Thông thường học sinh ăn trưa với mỳ ống, bông cải xanh, bánh mỳ và trái cây tươi theo mùa. Thức uống cũng được chuẩn bị chu đáo là sữa và nước lọc.
15. Ecuador
Bữa trưa dinh dưỡng đối với học sinh ở xứ sở này gồm bánh sandwich giăm bông với pho mát, cà chua, rau diếp, sữa, và một quả táo.
Loan Vũ (Tổng hợp)
Theo: Trí Thức Trẻ
