Những thực phẩm không nên ăn trong ngày mưa

Hoa quả gọt vỏ cắt sẵn

Mặt hàng này không chỉ xuất hiện ở trong các siêu thị, các cửa hàng hoa quả mà còn có nhiều ở vỉa hè với giá cả rất "hạt rẻ" nên được nhiều bạn thưởng thức. Nhưng khi thời tiết đột ngột chuyển từ nắng sang mưa thì chúng rất dễ bị nhiễm khuẩn, ôi thiu. Nếu ăn vào bạn sẽ bị đau bụng, ngộ độc hoặc tiêu chảy.

Nếu muốn ăn hoa quả thì các bạn có thể tự mua hoặc nhờ ba mẹ mua loại còn nguyên vỏ, tươi ngon để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Đừng tham rẻ mà rước hoạ vào thân nhé!

Những món chiên rán

Những món chiên rán luôn nằm trong danh mục những món quà vặt được ưa thích nhất của chúng mình. Chúng luôn thơm ngon, tiện lợi và biết cách để chiều chuộng chiếc bụng đói meo. Nếu ngày thường đây là món khoái khẩu của bạn thì khi trời mưa gió hãy tạm thời chia tay "bạn ý" nhé. Bởi vì hệ tiêu hoá và độ ẩm có một mối liên hệ mật thiết với nhau. 

Nếu độ ẩm càng cao thì bộ máy tiêu hoá càng gặp khó khăn trong quá trình hoạt động. Dạ dày và ruột phải hoạt động cật lực để tiêu hoá, chuyển hoá những sản phẩm nhiều dầu mỡ mà bạn đã nạp vào cơ thể. Nếu dạ dày quá mệt mỏi sẽ dễ dẫn đến tình trạng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Rau ăn lá

Các loại rau ăn lá như rau ngót, cải bó xôi, rau muống, mồng tơi... luôn được coi là những loại rau giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ của con người. Tuy nhiên trong mùa mưa thì bụi bẩn và bùn bám trong các kẽ lá là điều kiện thuận lợi để vi trùng phát triển, dẫn đến nhiễm trùng dạ dày ở nhiều mức độ khác nhau.