Vị thuốc dễ kiếm giúp phục hồi cơ thể sau cảm cúm

Nguyễn Như Quỳnh
Có những vị thuốc gần gũi, dễ kiếm có thể giúp trị cảm lạnh, cúm và trở thành món ăn phục hồi sức khỏe.

Trong thời gian này, thời tiết thay đổi thất thường nên khiến hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, không khí lạnh buốt trong những ngày qua cũng dễ gây nên bệnh cảm lạnh và đây cũng là thời điểm cho dịch cúm bùng phát.

Khi cơ thể nhiễm cảm lạnh hay cúm dễ khiến người bệnh kiệt sức, cơ thể suy nhược sau khi đổ bệnh.

Thông thường, để chữa cảm lạnh người ta thường xông hơi, cạo gió. Còn nếu bị cúm thì nên được điều trị bằng dược liệu và ăn uống thêm nhé.

Với cảm lạnh:

Chuẩn bị: Sắc tô tử diệp 10g, vỏ quýt 5g, cỏ gấu 10g, gừng 5g, cam thảo 5g sắc với nước

Cách làm:

- Sắc đến khi nào nước cạn còn 1 nửa thì uống cho ra mồ hôi.

- Nếu bị ho nhiều, có thể lấy 10g hạt tía tô sắc uống.

Với cảm cúm:

Chuẩn bị: Lá cây lức non 20g

Cách làm:

- Rửa sạch, sau đó đun lên lấy nước uống hoặc đun lên để xông.

- Ngoài ra, có thể lấy 2 phần lá lức nấu lên cùng 1 phần lá sả, 1 phần lá chanh rồi lấy nước uống khi còn nóng.

Bài thuốc để phục hồi cơ thể sau cảm cúm như sau:

Có thể dùng một số món ăn bài thuốc dưới đây để phục hồi cơ thể suy kiệt sau khi bị cúm.

1. Đậu đỏ 300g ngâm qua đêm, nấu cùng 1lit nước cho mềm tơi, khi ăn cho đường hoặc muối tùy sở thích.

2. Hạt sen 20g, long nhãn 20g, ô táo 5g cho vào nồi hầm chung, khi ăn cho thêm ít đường phèn.

3. Dùng thịt gà ta nấu cùng long nhãn, tần quy, kỷ tử chưng cách thủy đến chín mềm, ăn khi nóng và dùng liên tục khoảng 4 - 5 ngày.

4. Thịt lợn băm nhuyễn hoặc sườn lợn 500g, củ cải trắng 500g, ô táo 200g, hành 1 củ, gừng 5 lát nấu thành canh ăn nóng. 

5. Tam thất 400g dạng củ, hấp cho mềm, thái mỏng rồi hầm với thịt gà ăn hàng ngày, dùng liên tục từ 7 - 10 ngày.

6. Ngoài ra, có thể dùng lươn nấu cháo, khi nấu làm sạch lươn, bỏ ruột, hầm chín cùng cháo, dùng khi còn nóng.

Khải Nguyên(t/h)

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Vị thuốc dễ kiếm giúp phục hồi cơ thể sau cảm cúm tại chuyên mục Thuốc - Bác Sỹ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Thuốc - Bác Sỹ khác

Góc nhìn chuyên gia: Niềng răng có ảnh hưởng đến việc học?

Niềng răng là phương pháp chỉnh nha phổ biến giúp cải thiện sức khỏe và thẩm mỹ răng miệng. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh và học sinh vẫn lo lắng, liệu việc niềng răng có ảnh hưởng đến học tập không? Cùng MedDental khám phá lợi ích của niềng răng đối với việc học và cách hạn chế những ảnh hưởng không mong muốn để hành trình chỉnh nha trở nên nhẹ nhàng, hiệu quả.

6 lợi ích của chỉnh nha sớm cho trẻ em

Sự phát triển toàn diện của con trẻ không chỉ đến từ chế độ học tập hay dinh dưỡng, mà còn bắt đầu từ những điều nhỏ bé nhất như một hàm răng đều, một nụ cười tự tin. Hệ thống nha khoa MedDental tin rằng chỉnh nha sớm là món quà sức khỏe quý giá mà cha mẹ có thể trao tặng cho con ngay từ những năm đầu đời.

Nguy cơ tổn thương răng miệng từ những thói quen tưởng vô hại

Dùng răng mở nắp chai, cắn móng tay hay nhai đầu bút tưởng chừng là những thói quen vô hại ở lứa tuổi học đường. Thế nhưng, theo cảnh báo từ bác sĩ MedDental, những hành động này có thể để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng của trẻ nhỏ.