Muốn giảm cân thì sẽ phải nói "không" với ăn vặt. Thế nhưng việc bị cơn "thèm ăn vặt" hành hạ quả thực không dễ chịu chút nào. Những lúc đó, hãy nhờ tới các giải pháp dưới đây.

Các món ăn vặt này vẫn có thể giúp bạn thoả mãn cơn "thèm ăn" mà không gây béo, thậm chí một số món còn rất có lợi cho cơ thể, hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân nữa đó.

1. Táo sấy khô

6 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân 1
2. Cà chua bi (hoặc cà chua thường)

6 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân 2
3. Rong biển sấy khô

6 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân 3
4. Bỏng ngô truyền thống (không hoặc chứa rất ít đường/bơ)

6 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân 4
5. Gà tây khô

6 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân 5
6. Dưa chuột, dưa chuột muối

6 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân 6

Theo kenh14