Điểm danh 10 thực phẩm tốt cho mùa thi

Dương Minh Hân
Vào mùa thi cử bận rộn, căng thẳng... chúng ta cần có một chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường trí nhớ và tốt cho sức khỏe.

Cùng điểm qua 10 thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho não bộ và giúp mắt sáng khỏe để chiến đấu trong mùa thi cử nhé!

Bí đỏ giúp bạn tăng cường khả năng tư duy.

Vitamine và các khoáng chất trong cam có thể giúp bạn chống lại căng thẳng mệt mỏi.

 

Ăn trứng để cải thiện trí nhớ. 

Vitamine trong cải xanh giúp tăng cường khả năng nhận thức.

Ăn cà rốt để có đôi mắt sáng khỏe.

Chocolate giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện thị lực.

Ăn tỏi để tăng cường đề kháng.

Trong sữa có nhiều nguyên tố cần thiết cho não. 

Cà chua giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.

Ngũ cốc có thể giúp trí óc minh mẫn hơn.

Dương Minh Hân

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Điểm danh 10 thực phẩm tốt cho mùa thi tại chuyên mục Thuốc - Bác Sỹ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Thuốc - Bác Sỹ khác

Bệnh nhi tắc ruột sau khi nhuốt hạt nở

Hẳn nhiều bạn đã từng thấy hoặc chơi với hạt nở nhiều màu – những hạt nhỏ xíu, tròn xinh, khi ngâm nước sẽ phồng to lên trông rất đẹp mắt đúng không nào? Nhưng các bạn có biết không, loại hạt này có thể rất nguy hiểm nếu chẳng may nuốt phải.

Đẩy mạnh phúc lợi cho đoàn viên, người lao động ngành Y tế

Chiều 31/10, Công đoàn Y tế Việt Nam ký kết thoả thuận hợp tác với Công ty TNHH Ứng dụng khoa học công nghệ Quốc tế, hướng tới nâng cao phúc lợi cho đoàn viên, người lao động giai đoạn 2025–2028. Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên dự lễ ký kết và chỉ đạo định hướng phát triển phù hợp với tình hình mới.

Hội thảo "Những kết quả đột phá trong nghiên cứu mới về sản phẩm Smart A"

Ngày 15/10 tại Hà Nội, Hội Giáo dục và Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam phối hợp với Công ty TNHH Ứng dụng Khoa học Công nghệ Quốc tế tổ chức hội thảo khoa học “Những kết quả đột phá trong nghiên cứu mới về sản phẩm Smart A” với sự tham gia của nhiều chuyên gia, nhà nghiên cứu Việt Nam và Liên bang Nga.

Bảo vệ sức khỏe người dân sau bão lũ

Sau ảnh hưởng của cơn bão số 11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Thái Nguyên đã khẩn trương triển khai chương trình tư vấn, tiêm vắc-xin uốn ván (VAT) và huyết thanh kháng uốn ván (SAT) miễn phí cho người dân trên địa bàn.