Điểm danh 10 thực phẩm tốt cho mùa thi

Dương Minh Hân
Vào mùa thi cử bận rộn, căng thẳng... chúng ta cần có một chế độ ăn uống phù hợp để tăng cường trí nhớ và tốt cho sức khỏe.

Cùng điểm qua 10 thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho não bộ và giúp mắt sáng khỏe để chiến đấu trong mùa thi cử nhé!

Bí đỏ giúp bạn tăng cường khả năng tư duy.

Vitamine và các khoáng chất trong cam có thể giúp bạn chống lại căng thẳng mệt mỏi.

 

Ăn trứng để cải thiện trí nhớ. 

Vitamine trong cải xanh giúp tăng cường khả năng nhận thức.

Ăn cà rốt để có đôi mắt sáng khỏe.

Chocolate giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện thị lực.

Ăn tỏi để tăng cường đề kháng.

Trong sữa có nhiều nguyên tố cần thiết cho não. 

Cà chua giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.

Ngũ cốc có thể giúp trí óc minh mẫn hơn.

Dương Minh Hân

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Điểm danh 10 thực phẩm tốt cho mùa thi tại chuyên mục Thuốc - Bác Sỹ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Thuốc - Bác Sỹ khác

Hội thảo "Những kết quả đột phá trong nghiên cứu mới về sản phẩm Smart A"

Ngày 15/10 tại Hà Nội, Hội Giáo dục và Chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam phối hợp với Công ty TNHH Ứng dụng Khoa học Công nghệ Quốc tế tổ chức hội thảo khoa học “Những kết quả đột phá trong nghiên cứu mới về sản phẩm Smart A” với sự tham gia của nhiều chuyên gia, nhà nghiên cứu Việt Nam và Liên bang Nga.

Bảo vệ sức khỏe người dân sau bão lũ

Sau ảnh hưởng của cơn bão số 11, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) tỉnh Thái Nguyên đã khẩn trương triển khai chương trình tư vấn, tiêm vắc-xin uốn ván (VAT) và huyết thanh kháng uốn ván (SAT) miễn phí cho người dân trên địa bàn.

Bộ Y tế cảnh báo 3 loại thuốc nghi bị làm giả

Cục Quản lý Dược phát cảnh báo khẩn về 3 loại thuốc nghi giả là thuốc nhỏ mắt Tobrex, Maxitrol, TobraDex; thuốc ngủ Lexomil và thuốc trị loãng xương Aclasta, sau khi nhận phản ánh từ các công ty dược và người tiêu dùng. Trong đó, có loại thuốc có thể dùng cho trẻ em trên 1 tuổi.