Đoàn thể thao Việt Nam hưởng ứng phong trào 'Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID'

Chu Hải
18 tuyển thủ của đoàn thể thao Việt Nam dự Olympic Tokyo 2020 đang trong giai đoạn cách ly phòng tránh COVID-19 theo quy định, nhưng vẫn cố gắng rèn thể lực với những bài tập đơn giản ngay tại phòng, truyền thông điệp tích cực tập luyện.

Trở về sau khi tham dự Olympic 2020 tại Tokyo Nhật Bản, tất cả các thành viên đoàn thể thao Việt Nam thực hiện cách ly tập trung theo điểm cách ly tại một khách sạn tại quận Hoàn Kiếm (Hà Nội) trong 14 ngày.

c - Ảnh 1
Tổng cục Thể dục thể thao đã khuyến khích người dân tích cực tập luyện thể dục, thể thao trong mùa dịch bằng chương trình "Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID". Ảnh: TCTDTT

Theo ghi nhận của thành viên đoàn thể thao Việt Nam tại nơi cách ly, các VĐV được bố trí ở theo phòng riêng và dù diện tích nhỏ, từng người phải ở tại phòng 24/24 không được ra ngoài để đảm bảo công tác phòng chống COVID-19. Các tuyển thủ của đoàn Thể thao Việt Nam hiện vẫn duy trì sức khỏe tốt bằng việc dành thời gian rèn thể lực bằng các bài tập tại chỗ thường xuyên.

Tận dụng những khoảng trống nho nhỏ trong phòng, các VĐV các bài tập đơn giản nhưng có tác dụng rất tốt trong việc duy trì sự dẻo dai như chống đẩy, gập bụng, squash (tập đứng lên ngồi xuống), nhảy nâng cao gối, plank (tập bụng) hay tập các thế võ cơ bản.

Đây cũng là cách các VĐV truyền thông điệp tích cực tập luyện ngay khi giãn cách cho cộng đồng trước những khó khăn do dịch COVID-19 không thể tập luyện ngoài trời.

Xem clip đoàn thể thao Việt Nam hưởng ứng phong trào tập luyện thể lực trong thời gian cách ly:

Mới đây, Tổng cục Thể dục thể thao đã khuyến khích người dân tích cực tập luyện thể dục, thể thao trong mùa dịch bằng chương trình "Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID".

Bằng việc thu thập và xây dựng các bài tập thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe, ngành thể thao hướng dẫn người dân nhiều cách tập luyện tại nhà, không cần thiết bị bổ trợ trong điều kiện giãn cách.

Theo các chuyên gia, việc tập thể dục tại nhà không hề phức tạp, người dân có thể tập rất nhiều bài tập đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả cao, đơn cử như việc nhảy dây, leo cầu thang, những bài tập vận động, chống đẩy, đi bộ, tập cơ bụng… Để việc tập luyện đạt được hiệu quả tối ưu, các chuyên gia, VĐV cũng khuyến cáo người dân nên lựa chọn bài tập phù hợp với thể trạng.

Đây là cách ngành thể thao đáp ứng nhu cầu tập luyện thể dục thể thao nhằm rèn luyện sức khỏe, tăng đề kháng cơ thể lại cần thiết hơn bao giờ hết.

Hiện, các bài tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe dần được đăng tải trên Trang tin điện tử Thể dục thể thao của Tổng cục.

(theo L. Sơn/Báo Tin tức)

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Đoàn thể thao Việt Nam hưởng ứng phong trào 'Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID' tại chuyên mục Góc nhìn của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Góc nhìn khác

Lan tỏa tình yêu Tổ quốc từ những việc làm đẹp

Kỳ nghỉ Quốc khánh 2/9 không chỉ là dịp để chúng mình vui chơi, sum họp cùng gia đình mà còn là khoảng thời gian ý nghĩa để tìm hiểu lịch sử và làm thêm nhiều việc tốt, góp phần lan tỏa tình yêu quê hương, đất nước.

Từ mùa Thu độc lập đến sứ mệnh Mặt trận hôm nay

81 năm sau ngày 2/9/1945, bài học về sức mạnh lòng dân vẫn còn nguyên giá trị. Hôm nay, bài học ấy tiếp tục gợi mở yêu cầu cốt lõi đối với MTTQ Việt Nam: quy tụ lòng dân, phát huy dân chủ và tạo điều kiện để Nhân dân tham gia xây dựng Đảng, Nhà nước ngày càng vững mạnh.

Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào, tự hào tiến bước

Kỷ niệm 81 năm Quốc khánh 2/9 (2/9/1945-2/9/2026) là dịp để mỗi thiếu nhi thêm hiểu, thêm tự hào về lịch sử dân tộc. Luôn ghi nhớ “5 điều Bác Hồ dạy”, các thế hệ đội viên hôm nay đang tiếp tục rèn luyện, sống đẹp, học tốt và góp sức xây dựng đất nước.