Chanh là thần dược giảm cân được các cô nàng ca tụng vì lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Gừng có tính nóng, nó làm tăng nhiệt độ của cơ thể do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo của bạn. Còn dưa leo chứa rất nhiều vitamin, ít calo và hàm lượng axit tatronic trong quả dưa leo giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần đấy nhé.
1. Nguyên liệu
Hãy chuẩn bị nước lọc, 1 quả chanh (xanh hay vàng đều được), 1 quả dưa leo (dưa chuột), một ít gừng tươi, vài lá bạc hà và cùng bắt đầu, bạn nhé!
2. Cách làm:
Đổ nước lọc vào bình thủy tinh lớn rồi cắt quả chanh thành những lát mỏng.
Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.
Gừng sau khi mua về, rửa sạch, cạo vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ, thêm chút lá bạc hà rồi cho vào cốc nước.
Khuấy đều cốc nước lên bạn đã có một hỗn hợp giảm cân cực hiệu quả rồi.
Bạn có thể cho vào bình rồi đậy nắp lại, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh dùng vào bất cứ lúc nào thấy khát, thay thế cho nước lọc nhé.
QQsan
