Theo nghiên cứu của y học hiện đại, trong vỏ quýt có tinh dầu thơm gluccoxit orange, aldehit lemon, axít béo…, đây là một vị thuốc tốt. Bạn có thể sử dụng vỏ cam, vỏ quýt để trị bệnh trong một số trường hợp sau nhé.
1. Giảm cảm giác say tàu xe
Vỏ cam, vỏ quýt... có tác dụng chống say tàu xe hiệu quả nhờ tinh dầu thơm.
Cách làm:
- Trước khi lên xe, lấy vỏ quýt tươi, bóp nhẹ để tinh dầu bắn ra và đưa lên mũi hít để hạn chế tối đa tình trạng say tàu xe.
2. Giúp an thần, ngủ ngon
Hương thơm từ vỏ quýt tạo tâm trạng hưng phấn, kích thích những cảm xúc tích cực.
Vì thế, hãy sử dụng vỏ của loại quả này khi bị mất ngủ, tinh thần căng thẳng nhé.
Cách làm:
- Hãm từ vỏ quýt hoặc vỏ cam còn tươi sử dụng làm nước tắm trước khi đi ngủ khoảng một giờ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
- Nếu bị đau đầu, bạn hãy đun sôi vỏ cam, quýt rồi xông mặt. Hơi nóng mang theo hương tinh dầu sẽ làm teen dịu hẳn cơn đau đấy nhé.
3. Trị ho
Vỏ cam, quýt có tác dụng trị ho
Cách làm:
Bài thuốc 1:
- Dùng 5g vỏ quýt đã phơi khô, cho thêm 2 cốc nước rồi đun sôi.
- Khi hỗn hợp này sôi, cho thêm lượng nhỏ gừng tươi và đường đỏ, uống khi còn nóng.
Bài thuốc 2:
- Dùng vỏ quýt tươi, thái nhỏ, thêm đường trắng bỏ vào đun sôi cũng có tác dụng tiêu đờm và trị ho hiệu quả.
4. Trị cảm, phong hàn
Cách làm:
- Cho vỏ quýt tươi, gừng tươi, đường đỏ nấu sôi nhuyễn thành canh, dùng liên tục cho đến khi khỏi bệnh.
5. Giúp làm mềm da tay
Cách làm:
Dùng mặt trong của vỏ cam, quýt lau lên da, bàn tay bạn sẽ trở nên mềm mại hơn.
6. Giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu
Vỏ quýt giúp cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa
Cách làm:
- Xay vỏ quýt khô nhuyễn thành bột.
- Thêm một muỗng bột vỏ quýt vào các món ăn, thức uống hàng ngày như một loại gia vị để điều trị các vấn đề tiêu hóa.
Lưu ý:
- Vỏ quýt tốt cho sức khỏe nhưng những người ra nhiều mồ hôi không nên dùng nhé.
- Đề phòng các loại thuốc trừ sâu, hóa chất bảo quản thực phẩm có thể gây hại sức khỏe, pama cần phải lựu chọn nguồn sạch và ngâm rửa sạch vỏ trước khi sử dụng.
Dương Bích Thúy
