Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn 1

Quầng thâm và nếp nhăn sẽ xuất hiện đấy! 

Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn 2

Hãy để "núi đôi" được "tự do" khi đi ngủ nhé! 

Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn 3

Đồ trang sức khi phản ứng với mồ hôi hay bị oxy hoá đều gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn 4

Các bạn nên ăn trước khi ngủ ít nhất là 2 tiếng nhé!

Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn 5

Nhất định phải tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.

Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn 6

Tốt nhất là bạn hãy gội đầu vào sáng hôm sau nhé!

Theo kenh14.vn