Phần Lan là đất nước có tỷ lệ rừng che phủ cao nhất thế giới hơn 75% diện tích và điều đó mang lại cho người dân không gian sống gần gũi với thiên nhiên. Không ai ở Phần Lan phải đi quá 10 phút để đến một công viên hay khu rừng, và chỉ 15 phút giữa thiên nhiên cũng đủ giúp giảm căng thẳng, theo các nghiên cứu.
Người dân Phần Lan xem việc sống hòa mình vào thiên nhiên là cách thư giãn, chữa lành và tái tạo năng lượng. Họ thích cắm trại, đi bộ, bơi lội trong mùa hè và trượt tuyết, chạy bộ bằng tất len trong mùa đông. Họ cũng yêu thích “liệu pháp nước”: từ chèo thuyền trên các hồ nước tuyệt đẹp đến ngâm mình trong nước lạnh sau khi xông hơi một thói quen được tin là giúp tăng cường sức khỏe và hạnh phúc.
Thực phẩm tươi ngon cũng là một phần trong lối sống hạnh phúc ở Phần Lan. Người dân nơi đây hái quả mọng, nấm, thảo mộc và đánh cá quanh năm, tận dụng những gì thiên nhiên ban tặng. Họ tin rằng việc tìm kiếm thực phẩm trong rừng là trải nghiệm vừa bổ ích, vừa chữa lành và nuôi dưỡng tâm hồn.
Ngay từ những năm 1938, chính phủ Phần Lan đã phát đồ sơ sinh miễn phí cho mọi gia đình một biểu tượng cho sự quan tâm đến hạnh phúc từ gốc rễ: tuổi thơ. Các dịch vụ xã hội như giáo dục và y tế ở mức gần như miễn phí, giúp mọi đứa trẻ có khởi đầu bình đẳng. Đó cũng là nền tảng cho một thế hệ công dân khỏe mạnh, biết trân trọng tự do và thiên nhiên.
Người Phần Lan không kỳ vọng quá cao vào cuộc sống. Họ hài lòng với những gì mình có và hiểu rằng buồn bã là một phần của đời sống. Chính thái độ sống chậm, sống thực tế và dũng cảm đối diện với cảm xúc tiêu cực đã giúp họ cảm nhận hạnh phúc một cách trọn vẹn hơn.
Trong thế giới hiện đại, nơi con người dễ bị cuốn vào vòng xoáy công nghệ, tiêu dùng và tốc độ, Phần Lan vẫn giữ được nét giản dị, kết nối bền chặt với thiên nhiên và với chính mình. Và có lẽ, đó chính là công thức làm nên “nơi hạnh phúc nhất thế giới”.
