Chỉ cần chăm chỉ ăn theo thực đơn này trong 1 tuần, teen nhà mình sẽ thấy cân nặng nhúc nhích ngay.
Thực đơn thuần Việt tăng cân trong 1 tuần.
Hãy cùng điểm qua các món ăn thuần Việt, ngon khó cưỡng các teen "cò hương" không nên bỏ qua khi thực hiện thực đơn tăng cân nhé:
Mực xào ớt chuông.
Tép đồng rang khế.
Canh xương rau củ.
Canh nấm mọc.
Hủ tiếu tôm thịt.
Cá kho riềng đơn giản, ngon cơm.
Theo PhunuNews/Khampha
Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online
Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY
Mới đây, Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế có văn bản đề nghị Sở Y tế tỉnh Quảng Trị ...
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu rà soát, dừng sử dụng sau khi cơ quan chức năng Áo ...
Theo báo cáo mới nhất về tình hình bệnh truyền nhiễm tại TP. Hồ Chí Minh trong tuần 14 (từ ...
Theo báo cáo của Bộ Y tế, từ đầu năm đến nay cả nước ghi nhận 24 trường hợp mắc bệnh ...
Mới đây, Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ cho biết đơn vị vừa cấp cứu, điều trị thành công cho bé gái 3 tháng tuổi bị sốc phản vệ nặng do uống sữa công thức.
Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 90/2026/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế, trong đó đặc biệt nhấn mạnh việc tăng cường kiểm soát các hành vi liên quan đến kinh doanh và sử dụng sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ.
Tại buổi họp báo cung cấp thông tin các vấn đề kinh tế - xã hội nổi bật trên địa bàn TP. Hồ Chí Minh, diễn ra chiều 2/4, ThS.BS Lê Hồng Nga, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố (HCDC) cho biết, tính đến cuối tháng 3, toàn thành phố đã ghi nhận hơn 9.100 ca mắc tay chân miệng, tăng 191,5% so với cùng kỳ năm 2025.
Đối với trẻ em bị mắc viêm não mô cầu, chỉ trong vòng 24 giờ, bệnh tiến triển nhanh và có thể dẫn đến tử vong.
Sáng 1/3, một bé trai khoảng 3 tuổi rơi xuống bể bơi tại khu nghỉ dưỡng ở Sóc Sơn (Hà Nội) rồi nguy kịch.
Trung tâm nghiên cứu thuộc Đại học Tokyo sẽ thử nghiệm lâm sàng giai đoạn một vắc-xin ngừa vi-rút Nipah vào tháng 4, mở ra hy vọng ngăn chặn mầm bệnh nguy hiểm có tỷ lệ tử vong cao.
Chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2026 chính thức khởi động tại xã biên giới Ba Chúc (An Giang), mang theo tinh thần xung kích, sáng tạo và khát vọng cống hiến của tuổi trẻ Việt Nam vì cộng đồng.
Lần đầu tiên kỳ thi tuyển sinh lớp 10 diễn ra sau điều chỉnh địa giới hành chính, nhiều tỉnh, thành đã chủ động thay đổi kế hoạch tổ chức thi, đẩy lịch thi sớm hơn so với mọi năm để phù hợp với khung thời gian năm học mới.
Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để chúng mình cùng vận động, khám phá và hình thành những thói quen tốt cho sức khỏe. Thay vì dành quá nhiều thời gian cho ti-vi hay điện thoại, bạn hãy thử tham gia thử thách “7 ngày vui khỏe”. Mỗi ngày một nhiệm vụ nhỏ, bạn sẽ thấy mình khỏe hơn, năng động hơn và có thêm nhiều trải nghiệm thú vị trong những ngày nghỉ hè.
Cristiano Ronaldo tiếp tục thiết lập thêm một cột mốc đặc biệt trong sự nghiệp sau khi cùng Al Nassr đăng quang Saudi Pro League 2025-2026. Siêu sao người Bồ Đào Nha trở thành cầu thủ đầu tiên vô địch và giành danh hiệu Vua phá lưới tại 4 giải VĐQG khác nhau gồm Anh, Tây Ban Nha, Italy và Arab Saudi.
Mùa hè là khoảng thời gian các cô nàng tham gia nhiều hoạt động ngoài trời như đi chơi, dạo phố hay du lịch cùng bạn bè. Tuy nhiên, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và thời tiết nóng bức cũng có thể khiến làn da dễ bị sạm màu, khô hoặc nổi mụn.
Trong khuôn khổ “Tuần lễ Việt Nam” tại St. Petersburg, Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam đã chính thức ra mắt “Tủ sách tiếng Việt” tại Trung tâm Văn hoá Nga – Việt, trực thuộc Đại học Sư phạm Quốc gia Herzen danh tiếng. Sự kiện đánh dấu một chương mới trong việc quảng bá tri thức, văn hoá và ngôn ngữ Việt Nam ra thế giới.
Khi người tiêu dùng ngày càng kỹ tính hơn trong việc chọn sữa, chất lượng không còn nằm ở những tuyên bố “cao cấp” tự xưng mà được kiểm chứng bằng trải nghiệm thực tế và sự bảo chứng từ các tổ chức uy tín. Ở vị thế doanh nghiệp dẫn đầu ngành sữa Việt với gần 50 năm đồng hành cùng người tiêu dùng, Vinamilk đang khẳng định chất lượng bằng hàng loạt ghi nhận quốc tế ấn tượng.
Có bao giờ bạn tự hỏi, một món quà nhỏ hay một lá thư mình gửi đi sẽ trải qua những gì trước khi đến tay người nhận? Đằng sau mỗi bưu gửi tưởng chừng đơn giản ấy lại là cả một hành trình dài, được tạo nên bởi con người, công nghệ và một hệ thống vận hành bền bỉ của Bưu điện Việt Nam.
Với Tập đoàn TH, 2025 là một năm hội tụ của những dấu mốc lịch sử, những con số tăng trưởng ấn tượng, những bước tiến ra thị trường quốc tế và những đóng góp xã hội bền bỉ, tất cả cùng góp phần tạo nên bức tranh trọn vẹn của hành trình phụng sự.
Vượt qua nhiều thách thức chung của thị trường năm 2025, Tập đoàn TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) tiếp tục duy trì vững chắc vị thế tiên phong trong ngành sữa tươi sạch, ghi dấu bằng mức tăng trưởng hai con số và sự ra mắt liên tục của những sản phẩm tốt cho sức khỏe.
Không cần đến chất bảo quản, công nghệ QF hiện đại lưu giữ trọn vẹn cấu trúc, dinh dưỡng và hương vị nguyên bản của món ăn TH true FOOD.
Giải ngán sau Tết trở thành nhu cầu tự nhiên và "cấp thiết" để vị giác và cả cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.
