Chỉ cần chăm chỉ ăn theo thực đơn này trong 1 tuần, teen nhà mình sẽ thấy cân nặng nhúc nhích ngay.

Thực đơn tăng cân cho teen

Thực đơn thuần Việt tăng cân trong 1 tuần.

Hãy cùng điểm qua các món ăn thuần Việt, ngon khó cưỡng các teen "cò hương" không nên bỏ qua khi thực hiện thực đơn tăng cân nhé:

Thực đơn tăng cân cho teen

Mực xào ớt chuông.

Thực đơn tăng cân cho teen

Tép đồng rang khế.

Thực đơn tăng cân cho teen

Canh xương rau củ.

Thực đơn tăng cân cho teen

Canh nấm mọc.

Thực đơn tăng cân cho teen

Hủ tiếu tôm thịt.

Thực đơn tăng cân cho teen

Cá kho riềng đơn giản, ngon cơm.

Theo PhunuNews/Khampha