Trường học Mỹ dạy kỹ năng chống trầm cảm cho học sinh

Vũ Hồng Loan
Các học sinh đầu cấp trung học cho biết chứng trầm cảm giảm đi đáng kể và thành tích học tập có tiến bộ hơn sau khi tham gia cuộc thử nghiệm đối phó trầm cảm của một giáo sư Tâm lý học tại trường học.

Các nghiên cứu trước đây cho thấy nhiều học sinh trung học bị trầm cảm và lo lắng do căng thẳng trong học tập lẫn trong các mối quan hệ xã hội. Một nghiên cứu công bố năm 2011 cho biết tỉ lệ trầm cảm của nam sinh lớp 6 đã tăng gấp đôi khi lên lớp 10, trong khi tỉ lệ này ở nữ sinh là gấp ba lần. Dù vậy, kỹ năng đối mặt với trầm cảm ở học sinh tuổi thiếu niên lại rất yếu.

Ông David S. Yeager, Giáo sư Tâm lý học tại Đại học Texas (Mỹ), đã tiến hành nghiên cứu trên một nhóm 265 bạn học sinh lớp 9 của một trường trung học tại ngoại ô Austin, bang Texas (Mỹ).

Nhiều học sinh được học kỹ năng đối phó với trầm cảm. Ảnh minh họa: SHUTTERSTOCK.

Các bạn học sinh ở đây đọc một bài báo khoa học bàn về việc nhân cách con người có thể tiến hóa như thế nào. Sau đó, các bạn sẽ được đọc bài viết của nhóm học sinh lớp trên kể về những rắc rối chúng ta gặp phải trong trường học và cách thoát ra khỏi trạng thái trầm cảm ấy. Sau cùng, các học sinh sẽ viết ra cảm xúc của mình khi bị rơi vào tình huống khó khăn và lời khuyên dành cho những bạn học sinh lớp dưới để vượt qua những tình huống tương tự.

Các học sinh này đã ghi báo cáo trên nhật ký trực tuyến, được đo nội tiết tố và tim mạch. Kết quả đăng tải trên Telegraph cho thấy, các bạn ấy đã có thể kiểm soát được chứng trầm cảm và cải thiện được kết quả học tập.

Giáo sư Yeager cho biết nếu các cuộc thử nghiệm năm 2017 tiếp tục thu được kết quả khả quan tương tự, ông sẽ đưa chương trình này đến các sinh viên Đại học Stanford để hỗ trợ cho các sinh viên tại đây.

Theo Thanh Niên

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Trường học Mỹ dạy kỹ năng chống trầm cảm cho học sinh tại chuyên mục Góc nhìn của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Góc nhìn khác

Lan tỏa tình yêu Tổ quốc từ những việc làm đẹp

Kỳ nghỉ Quốc khánh 2/9 không chỉ là dịp để chúng mình vui chơi, sum họp cùng gia đình mà còn là khoảng thời gian ý nghĩa để tìm hiểu lịch sử và làm thêm nhiều việc tốt, góp phần lan tỏa tình yêu quê hương, đất nước.

Từ mùa Thu độc lập đến sứ mệnh Mặt trận hôm nay

81 năm sau ngày 2/9/1945, bài học về sức mạnh lòng dân vẫn còn nguyên giá trị. Hôm nay, bài học ấy tiếp tục gợi mở yêu cầu cốt lõi đối với MTTQ Việt Nam: quy tụ lòng dân, phát huy dân chủ và tạo điều kiện để Nhân dân tham gia xây dựng Đảng, Nhà nước ngày càng vững mạnh.

Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào, tự hào tiến bước

Kỷ niệm 81 năm Quốc khánh 2/9 (2/9/1945-2/9/2026) là dịp để mỗi thiếu nhi thêm hiểu, thêm tự hào về lịch sử dân tộc. Luôn ghi nhớ “5 điều Bác Hồ dạy”, các thế hệ đội viên hôm nay đang tiếp tục rèn luyện, sống đẹp, học tốt và góp sức xây dựng đất nước.