CẨM NANG

4 thói quen ăn uống vô cùng nguy hại nhưng phần lớn học sinh mắc phải

Huệ Anh 15:40 06/03/2019

Ăn nhanh, ăn tranh thủ, vừa ăn vừa học,... là những thói quen cực kỳ phản khoa học, nguy hại cho sức khoẻ nhưng phần lớn các bạn học sinh lại mắc phải. Ngay từ bây giờ hãy thay đổi bản thân để có một cơ thể khoẻ mạnh nhé.

Tháng 3 là thời điểm các bạn học sinh chuẩn bị đối mặt với các bài kiểm tra giữa kỳ hay các đợt thi cử quan trọng như thi chuyển cấp, thi tốt nghiệp trung học phổ thông và xét tuyển đại học. Bởi vậy, rất nhiều bạn đã tiết kiệm thời gian bằng cách ăn nhanh, ăn tranh thủ hoặc vừa ăn vừa làm bài tập.

Tuy nhiên, đây là những thói quen có thể khiến cơ thể bị suy kiệt và kéo theo nhiều bệnh tật đáng lo ngại như đau dạ dày, tiểu đường, tim mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư,... Vì vậy, hãy thay đổi bản thân ngay từ bây giờ để có cơ thể khoẻ mạnh nhất, sẵn sàng “chinh chiến” trong mọi cuộc thi nhé.