CẨM NANG

"Bỏ túi" công thức mặt nạ sữa chua giúp bạn có một làn da đẹp không tì vết

Châu Giang (Lược dịch) 10:30 30/07/2019

Sữa chua không chỉ khiến bạn ăn ngon mà còn chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp bạn có một làn da sáng khỏe rạng ngời.

Các chất dinh dưỡng có trong sữa chua

Kẽm: Trong 100g sữa chua có khoảng 1mg kẽm. Khoáng chất này nổi tiếng với đặc tính chống viêm, là chất làm se và tạo điều kiện cho sự tái tạo tế bào và phát triển mô. Kẽm cũng giúp điều chỉnh bã nhờn từ đó chữa lành da khỏi mụn nhọt và mụn trứng cá.

Canxi: Chúng ta điều biết sữa chua có chứa rất nhiều canxi nhưng bạn có biết rằng phần lớn lớp biểu bì trên da của bạn cũng bao gồm canxi? Vì vậy bổ sung chất này sẽ giúp tái tạo làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa da bị khô và mất nước trầm trọng.

Vitamin B: Sữa chua có đầy đủ vitamin B2, B5 và B12 đảm bảo bạn có làn da sáng và khỏe mạnh. Riboflavin giúp giữ cho da ngậm nước, bảo vệ các tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do, hỗ trợ tái tạo và phát triển tế bào khỏe mạnh.

Axit lactic: Đây là một trong những chất dinh dưỡng chính trong sữa chua và nó cũng tạo thành một trong những thành phần chính của những sản phẩm chăm sóc da. Axit lactic là một chất tẩy da chết và dưỡng ẩm da tuyệt vời. Nó cũng hoạt động như một chất chống lão hóa bằng cách giảm hình thành nếp nhăn và xóa đi những nếp nhăn cũ.

Những lợi ích tuyệt vời khi sử dụng mặt nạ sữa chua

Da ẩm và ngậm nước: Nếu buổi sáng soi mình vào gương bạn thấy gương mặt mình trông thật buồn tẻ và mệt mỏi thì đừng lo lắng. Nhẹ nhàng thoa sữa chua tự nhiên lên mặt thông qua các chuyển động tròn. Các axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp hydrat hóa làn da, từ đó làm giảm vẻ mệt mỏi.

Da sáng hơn: Các axit lactic có trong sữa chua gây ức chế sản xuất một loại enzyme gọi là tyrosinase. Enzyme này chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Melanin là nguyên nhân khiến màu da của bạn bị tối. Khi sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có một làn da sáng hơn.

Tẩy da chết: Sữa chua là một chất tẩy da chết tuyệt vời. Axit lactic có trong sữa chua là một loại axit tự nhiên giúp loại bỏ tế bào da chết. Chúng không gây kích ứng da và cũng đảm bảo loại bỏ các tế bào da chết thích hợp. Điều này còn giúp kích thích các tế bào để làm mới da nhanh hơn.

Da không tì vết: Nếu bạn sử dụng mặt nạ sữa chua mỗi ngày bạn có thể tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt. Chất kẽm có trong sữa chua làm giảm viêm da và giảm lượng dầu tiết ra từ tuyến bã nhờn. Các men vi sinh trong sữa chua thực thi nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn và phối hợp với các thành phần khác để bảo đảm bạn có một làn ra trắng khỏe mịn màng.

Loại bỏ quầng thâm: Mặt nạ sữa chua sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp bạn thoát khỏi những quầng thâm xấu xí. Ngoài ra, chất kẽm có trong sữa chua còn giúp làm sáng các vết thâm sẹo và làm đều màu cho da.

Chống oxy hóa: Mặt nạ sữa chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, bạn có thể trì hoãn sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách sử dụng mặt nạ này thường xuyên. 

Tránh nhiễm trùng trên da: Các axit lactic có trong sữa chua có đặc tính kháng nấm hiệu quả. Do đó, mặt nạ sữa chua là một cách tốt nhất để chống lại bất kì sự viêm nhiễm nấm nào. Bạn chỉ cần sử dụng mặt nạ từ 4 đến 5 lần cho đến khi làn da của bạn không còn sưng đỏ hay có những dấu hiệu khác thường.

Làm dịu vết cháy nắng: Chất kẽm có trong sữa chua là chìa khóa để làm dịu vết cháy nắng. Nó sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác nóng rát và ngứa ngáy mà cháy nắng gây ra. Kẽm sẽ giúp giảm đỏ, viêm và cân bằng các loại dầu tự nhiên trên da của bạn. Ngoài ra, nó cũng được cho là có khả năng ngăn chặn sự sản xuất melanin do tia UVB gây ra.

Cách làm mặt nạ sữa chua

1. Dành cho da khô

Đây là một mặt nạ dưỡng ẩm hoàn hảo cho những người có làn da khô. Nó sẽ để lại cho làn da của bạn một cảm giác mịn màng, mềm mại và căng tràn sức sống

Thành phần:

- 2 muỗng sữa chua tự nhiên

- 1 muỗng mật ong

- 1 muỗng canh bơ nghiền

- 1 muỗng canh bột yến mạch nấu chín

Thực hiện: Trộn tất cả các thành phần trên với nhau rồi đắp lên khuôn mặt của bạn. Chờ từ 10 đến 15 phút rồi gỡ bỏ bằng một chiếc khăn mặt mềm, ẩm. Cuối cùng, hãy soi gương để cảm thấy sự khác biệt nhé!

2. Da bị kích thích

Nếu da bạn bị đỏ vì viêm, nhiễm trùng hay cháy nắng thì hãy dùng mặt nạ sữa chua để làm dịu da của bạn.

Thành phần:

- ¼ cốc sữa chua nguyên chất

- ¼ chén dưa chuột cắt nhỏ (đã gọt vỏ)

- 1 muỗng canh gel lô hội

- 1 muỗng mật ong

- Vài giọt dầu hoa cúc

Thực hiện: Trộn tất cả các thành phần trên với nhau để tạo thành một hỗn hợp mịn. Trong trường hợp hỗn hợp quá lỏng hãy lọc nó qua một miếng vải để đạt đến độ sệt nhất định. Đắp mặt nạ lên và để yên trong khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

3. Da dễ bị mụn và da mụn

Mặt nạ sữa chua sẽ giúp những bạn có làn da này giảm thiểu lượng bã nhờn trên da và loại bỏ một số vi khuẩn gây hại. Đây chính xác là những gì mặt nạ này đang làm.

Thành phần:

- 1 muỗng sữa chua

- 1 muỗng mật ong

- 1 muỗng cà phê nước chanh tươi

- 1 muỗng cà phê bột nghệ

Thực hiện: Trộn tất cả các thành phần này đắp lên da từ 10 đến 15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm và dùng một chiếc khăn mềm để lau khô.

4. Da mệt mỏi, xỉn màu

Sống trong bầu không khí đang bị ô nhiễm, làn da của bạn có thể trông mệt mỏi và xỉn màu. Thật may, mặt nạ sữa chua có thể mang lại sự tươi sáng và trẻ hóa làn da của bạn.

Thành phần:

- 4 muỗng sữa chua

- 1 muỗng canh bột ca cao

- 1 muỗng mật ong

Thực hiện: Trộn tất cả các thành phần trên với nhau và đắp lên mặt của bạn. Để mặt nạ trên da khoảng 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Nó sẽ tái tạo làn da, làm cho da khỏe mạnh và trắng hồng rạng rỡ.

5. Nếu bạn muốn tẩy da chết

Sữa chua khi kết hợp với các thành phần khác có thể tạo ra một chất tẩy da chết nhẹ nhàng và nuôi dưỡng làn da.

Thành phần:

- 2 thìa sữa chua

- 1 muỗng canh yến mạch

Thực hiện: Trộn hai thành phần với nhau và sử dụng chuyển động tròn nhẹ nhàng mát xa da mặt. Tác động này giúp loại bỏ các tế bào da chết là làm mới làn da của bạn.

 

Những điều cần ghi nhớ:

Nếu bạn có một làn da nhạy cảm và cảm thấy ngứa ran khi đắp mặt thì phải dừng lại và rửa lớp mặt nạ ngay lập tức với nước.

Trong trường hợp bạn bị dị ứng với sữa hoặc axit alpha hoặc beta hydroxyl thì thật không may, bạn không thể sử dụng sữa chua làm mặt nạ.

Khi mua sữa chua để đắp mặt, hãy chắc chắn rằng bạn đã chọn cho mình một loại đơn giản, được sản xuất hữu cơ và đầy đủ chất béo.