Học cách đẩy lùi những niềm tin tiêu cực, để xây dựng thái độ sống đầy hứng khởi cho mình

Tất cả những quyển sách nuôi dưỡng tâm hồn đều có một nguyên lý giống nhau “You are what you think” - bất kể bạn nghĩ mình như thế nào, bạn luôn đúng.

Mình sẽ không thể hòa nhập được

Bạn đứng trước sự thay đổi môi trường sống: Nơi ở mới, ngôi trường mới hoặc một part-time mới và khư khư ý nghĩ mình sẽ bị cô lập? Dẹp ngay đi thôi, chính suy nghĩ đó đang cản trở quá trình hòa nhập của bạn với mọi người đấy. Hãy tự nhủ: “Mình thân thiện và sẽ hòa nhập tốt” và bắt đầu ghi điểm đi nào. Đừng nghĩ đến chuyện ma cũ, ma mới gì ở đây, hãy mỉm cười, cùng trò chuyện, tỏ thiện ý giúp đỡ mọi người. Dần dần, dù có đi đâu đi nữa, bạn cũng sẽ biết cách để hòa nhập nhanh thôi.

Mình chẳng giỏi việc gì cả

Ai cũng có điểm mạnh điểm yếu và bạn cũng vậy. Cơ bản là bạn phải tự tin để tìm ra điểm mạnh của mình,đừng để những điểm yếu kia lấn át. “Mình chắc chắn có tài năng”, bắt đầu từ những thứ bạn yêu thích, đầu tư vào chúng và biến chúng thành điểm mạnh, cải tổ lại những điểm yếu đáng ghét nữa, bạn sẽ sớm tìm được sự tự tin thôi.

Mình không xinh bằng “nó”!

Này, trong 3,5 tỷ cô gái trên thế giới này, những thành phần “nó” đang được bạn xếp vào diện xinh cũng còn thua xa hàng triệu người. Đừng so sánh kiểu vậy, bạn sẽ mệt đấy, mà có khi lo nghĩ vớ vẩn còn làm nhan sắc tụt đi mấy bậc. “Trông mình rất dễ thương”, liệt kê các điểm mạnh ngoại hình mà bạn có và học cách yêu quý nó đi nào. Thế này nhé, chẳng phải một nàng mắt to tròn dù có nhọc công kẻ line đến mấy cũng khó lòng sở hữu được ánh mắt sắc sảo của mắt một mí như bạn sao. Cứ tự tin với vẻ ngoài của mình là bạn đã dễ thương hơn rất nhiều rồi.

Bạn bè không thích tôi

Vậy thì bạn hãy tự hỏi xem “Đó có phải bạn bè của mình không?”. Nếu bạn chơi chỉ để kết bè thì đừng tiếc những người bạn “nước lã” như vậy. Chỉ coi họ đơn thuần là những mối quan hệ xã giao và đi tìm người bạn đích thực cho mình nào. Còn nếu trong trường hợp đó thật sự là người bạn mà bạn yêu quý, hãy chơi trò “3 điểm yêu quý nhất ở nhau” và dừng suy nghĩ tiêu cực lại nào!

Tôi sẽ luôn là nhân vật phụ

Bạn đang cảm thấy mình nhạt nhẽo phải không? Hãy tự tin nói ra chính kiến của mình, tự ứng cử làm cheerleader, mặc một bộ đồ thật mốt xem nào. Chỉ có cảm thấy thật sự tin tưởng vào cá tính của mình bạn mới thoát khỏi suy nghĩ mình đang bị vô hình để trở nên nổi bật thật sự. Nhớ nhé, bạn rất đặc biệt mà.

Tôi không thể…

Không hề, bạn CÓ THỂ và ngay từ bây giờ, bạn sẽ bắt đầu thực hiện điều đó. Con đường ngắn nhất để giải quyết bất cứ vấn đề nào là đi thẳng đến nó ngay và luôn, những ý nghĩ tiêu cực sẽ chỉ kéo bạn đi lùi hàng dặm thôi, còn vấn để vẫn không hề biến mất. Bạn có thể trốn tránh nhưng bạn sẽ tiếc nuối sau này đấy. Không có điều gì là vô nghĩa, thất bại sẽ dạy bạn nhiều điều lắm, tự tin lên và đi thôi!

Theo Hoa Học Trò

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Học cách đẩy lùi những niềm tin tiêu cực, để xây dựng thái độ sống đầy hứng khởi cho mình tại chuyên mục Cẩm nang của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Cẩm nang khác

Vượt qua 10 tình huống này, bạn là chuyên gia an toàn

Trong cuộc sống hàng ngày, từ lúc đi học, vui chơi, sử dụng điện thoại cho đến bơi lội hay tham gia giao thông…, ở đâu cũng cần kỹ năng bảo vệ bản thân. Cùng thử sức với 10 tình huống dưới đây để xem bạn đã trang bị đủ kiến thức trong việc phòng tránh tai nạn thương tích chưa nhé!

Bữa ăn giúp giải nhiệt trong mùa hè

Mùa hè với những đợt nắng kéo dài thường khiến trẻ nhỏ rơi vào tình trạng uể oải, mất nước và đặc biệt là chứng biếng ăn tâm lý. Chính vì vậy, cần xây dựng thực đơn phù hợp, đảm bảo dinh dưỡng và giúp trẻ em giải nhiệt trong những ngày nóng.

Nỗi lo từ chiếc điện thoại trên tay trẻ em

Nhiều năm qua, xã hội thường nói về công nghệ với sự lạc quan. Internet mở ra kho tri thức khổng lồ, giúp trẻ học ngoại ngữ, tìm kiếm thông tin, kết nối bạn bè, tiếp cận các kỹ năng mới. Điều đó đúng, nhưng mặt trái cũng đang lộ rõ: Mạng xã hội có mục tiêu chủ yếu không phải là giáo dục trẻ em mà được thiết kế để giữ chân người dùng càng lâu càng tốt.