5 vấn đề sức khỏe bạn dễ gặp phải khi ngồi phòng lạnh thường xuyên

Nguyễn Như Quỳnh
Bạn sẽ gặp những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nếu thường xuyên tiếp xúc với điều hòa không khí trong phòng, xe hơi hoặc những nơi khác.

Dưới đây là một số vấn đề sức khoẻ có thể phát sinh nếu bạn tiếp xúc với điều hòa không khí quá thường xuyên.

1. Da bị khô

Không khí lạnh từ điều hòa không khí thiếu hơi nước, khiến da ấy trở nên dễ khô. Nếu da quá khô sễ dễ bị nhăn nheo đó nha.

2. Đau đầu

Những người bị dị ứng lạnh có thể hắt hơi nhiều hơn nếu thường xuyên ngồi phòng lạnh. Đôi khi, teen không khỏe sẽ dễ bị bị đau đầu và các vấn đề hô hấp.

Điều hòa không khí ít được vệ sinh cũng có thể phát tán các mầm bệnh.

3. Bệnh trở nặng

Không khí khiến những người bị bệnh cao huyết áp, viêm khớp, và một số rối loạn khác bị bệnh nặng hơn.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn mắc một bệnh cụ thể nào đó khi phải ở trong phòng máy lạnh lâu.

4. Dễ mệt mỏi

Điều hòa không khí lạnh có thể khiến cơ thể nổi gai ốc và run chân, dẫn đến dễ bị mệt.

5. Suy giảm miễn dịch

Điều hòa không khí có thể làm giảm miễn dịch. Kết quả là chúng ta dễ bị ốm hơn. Nếu bạn thường xuyên ở trong phòng máy lạnh, hãy cố gắng uống đủ nước để tránh mất nước nhé. 

Ngoài ra, hãy hạn chế ngồi phòng máy lạnh quá nhiều nữa nhé.

Khải Nguyên(t/h)

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 5 vấn đề sức khỏe bạn dễ gặp phải khi ngồi phòng lạnh thường xuyên tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Nhiều quốc gia siết chặt mạng xã hội với trẻ em

Sau Australia, làn sóng hạn chế trẻ em sử dụng mạng xã hội đang lan rộng trên toàn cầu, khi hàng loạt quốc gia từ châu Âu, châu Á đến châu Mỹ đồng loạt đưa ra các biện pháp kiểm soát nhằm bảo vệ sức khỏe tinh thần và an toàn số cho thanh thiếu niên.

Chia sẻ thông minh, an toàn hơn

Chia sẻ giúp chúng ta kết nối với mọi người, nhưng không phải điều gì cũng nên nói ra. Biết giữ riêng thông tin cá nhân là cách để bạn tự bảo vệ mình.

Trở thành "siêu nhân" giải quyết vấn đề

Trong cuộc sống học đường, học sinh chúng mình cũng phải đối mặt với đủ loại thử thách. Một số bạn có thể dễ dàng vượt qua những thử thách đó. Nhưng không ít bạn khác lại bị “mắc kẹt”, nản chí hoặc phản ứng theo những cách tiêu cực. Sự khác biệt nằm chính ở kỹ năng giải quyết vấn đề - điều thường không có một cách tự nhiên mà phần lớn cần được rèn luyện.

Giữ vững tâm lý, sức khỏe trước kỳ thi vào lớp 10

Kỳ thi vào lớp 10 đang tới gần, đây là khoảng thời gian các bạn học sinh đang dốc sức ôn luyện để chuẩn bị vượt vũ môn. Tuy nhiên, các sĩ tử cũng cần chú ý tới cả sức khỏe cơ thể và tinh thần của bản thân, để khi ngày thi tới có thể làm bài với tâm thế tốt nhất.