5 vấn đề sức khỏe bạn dễ gặp phải khi ngồi phòng lạnh thường xuyên

Nguyễn Như Quỳnh
Bạn sẽ gặp những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nếu thường xuyên tiếp xúc với điều hòa không khí trong phòng, xe hơi hoặc những nơi khác.

Dưới đây là một số vấn đề sức khoẻ có thể phát sinh nếu bạn tiếp xúc với điều hòa không khí quá thường xuyên.

1. Da bị khô

Không khí lạnh từ điều hòa không khí thiếu hơi nước, khiến da ấy trở nên dễ khô. Nếu da quá khô sễ dễ bị nhăn nheo đó nha.

2. Đau đầu

Những người bị dị ứng lạnh có thể hắt hơi nhiều hơn nếu thường xuyên ngồi phòng lạnh. Đôi khi, teen không khỏe sẽ dễ bị bị đau đầu và các vấn đề hô hấp.

Điều hòa không khí ít được vệ sinh cũng có thể phát tán các mầm bệnh.

3. Bệnh trở nặng

Không khí khiến những người bị bệnh cao huyết áp, viêm khớp, và một số rối loạn khác bị bệnh nặng hơn.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn mắc một bệnh cụ thể nào đó khi phải ở trong phòng máy lạnh lâu.

4. Dễ mệt mỏi

Điều hòa không khí lạnh có thể khiến cơ thể nổi gai ốc và run chân, dẫn đến dễ bị mệt.

5. Suy giảm miễn dịch

Điều hòa không khí có thể làm giảm miễn dịch. Kết quả là chúng ta dễ bị ốm hơn. Nếu bạn thường xuyên ở trong phòng máy lạnh, hãy cố gắng uống đủ nước để tránh mất nước nhé. 

Ngoài ra, hãy hạn chế ngồi phòng máy lạnh quá nhiều nữa nhé.

Khải Nguyên(t/h)

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 5 vấn đề sức khỏe bạn dễ gặp phải khi ngồi phòng lạnh thường xuyên tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Infographic: Chuẩn bị gì khi đi xem diễu binh, diễu hành

Từ chiều 21/8, các đơn vị quân đội, công an có chương trình tổng hợp luyện đầu tiên tại Ba Đình (TP. Hà Nội). Ngay từ thời điểm này, chúng mình có thể đón xem các cuộc diễu binh, diễu hành rồi đấy nhé. Dưới dây là bí kíp "bỏ túi" để có một hành trình thú vị chào mừng 80 năm Quốc khánh 2/9.

Nhận diện chiêu trò dụ dỗ trẻ em trên không gian mạng

Sau việc nữ sinh N.K.T (13 tuổi) bị dụ dỗ, lừa qua Campuchia đã gióng lên hồi chuông cảnh tình trạng trẻ em bị lừa đảo trên không gian mạng. Qua đó, các bậc phụ huynh và nhà trường cần đưa ra các hình thức nhận biết lừa đảo học sinh để các em chủ động phòng tránh.

Rèn bản thân cách tự học

Mùa hè là thời gian nghỉ ngơi sau 1 năm học. Vậy nhưng, bạn cũng cần phải dành thời gian để học tập, ôn lại kiến thức chuẩn bị cho năm học mới. Đây là những phương pháp giúp bạn "thoát lười" để tự học tốt hơn nhé!