8 thực phẩm tốt nhất cho kỳ nguyệt san

Nguyễn Thị Đức
Chu kỳ nguyệt san là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của con gái tụi mình. Tuy nhiên dưới tác động của hormone giới tính nhiều bạn sẽ thấy mệt mỏi vô cùng. Hãy cải thiện tình hình này bằng 8 loại thực phẩm sau.
Bài liên quan

Theo Womenhelthzon.com

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết 8 thực phẩm tốt nhất cho kỳ nguyệt san tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Làm đẹp đúng cách, giữ vẻ đẹp tự nhiên

Hiện nay, xu hướng làm đẹp đang ngày càng “trẻ hóa”. Không ít teen đã biết quan tâm đến việc chăm sóc da, trang điểm nhẹ nhàng để trở nên tự tin và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, làm đẹp đúng cách – an toàn và phù hợp với lứa tuổi mới là điều quan trọng nhất.

6 loại đồ ăn “ngon miệng nhưng hại thận” mà Teen nên cảnh giác

Nhiều thực phẩm tưởng chừng “vô hại” trong thực đơn hàng ngày lại có thể âm thầm gây tổn thương cho thận nếu sử dụng quá mức. Dưới đây là 6 nhóm thực phẩm cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe thận, đặc biệt với người có nguy cơ cao hoặc đang mắc bệnh thận mạn tính.

Mũi họng khỏe chẳng lo mùa trở gió

Tháng 11, thời tiết chuyển mùa cũng là lúc vi khuẩn, vi-rút tranh thủ “bung lụa”. Chỉ cần bạn sơ ý một chút thôi là có thể bị hắt xì liên hồi, mũi thì nghẹt cứng, họng đau rát như nuốt phải... giấy nhám. Cùng lắng nghe bác sĩ Vui Tính mách nước vài tuyệt chiêu giữ mũi họng khỏe mạnh, đừng để vi-rút, vi khuẩn làm khó dễ các bạn nhé!

Bài mới

Trao tặng sách cho học sinh vùng lũ tỉnh Gia Lai

Ngày 04/12/2025 vừa qua, tại tỉnh Gia Lai, Nhà Xuất bản Giáo dục Việt Nam (NXBGDVN) đã tổ chức chương trình trao tặng sách giáo khoa cho học sinh địa phương bị ảnh hưởng nặng nề bởi mưa lũ trong năm 2025.

Sân chơi nuôi dưỡng đam mê nhạc cụ cho học sinh

Thời gian qua, theo kế hoạch của Sở GD&ĐT TP. Hà Nội, tại các phường và các nhà trường trên địa bàn TP. Hà Nội, cuộc thi Tài năng nhạc cụ đã được tổ chức, thu hút nhiều bạn học sinh có khả năng chơi nhạc cụ tham gia.

Vì sao trẻ em dễ bị tai nạn thương tích?

Theo thống kê từ Bộ Y tế, mỗi năm ở Việt Nam có khoảng 370.000 trẻ em bị tai nạn thương tích và có khoảng 8.000 trẻ em bị tử vong. Không ít nguyên nhân tai nạn do chủ quan và thiếu kiến thức phòng tránh.

Tin doanh nghiệp

10.322 chiến binh chạy “Vì tầm vóc Việt” tại S-Race Cần Thơ

Sáng ngày 15/11, S-Race Cần Thơ đã bùng nổ năng lượng với 10.322 học sinh, thầy cô và phụ huynh tham gia tại sự kiện trực tiếp cùng 15 điểm chạy hưởng ứng trên toàn thành phố. Không khí thể thao học đường lan tỏa mạnh mẽ, đánh dấu hành trình S-Race 2025 đầy cảm hứng với thông điệp “Vì tầm vóc Việt”.

Tổng thống Nga Vladimir Putin: “Các dự án của bà Thái Hương góp phần tăng cường hợp tác chiến lược giữa hai nước”

Chiều 4/11, tại điện Kremlin, giữa không khí trang nghiêm của Ngày Thống nhất các Dân tộc Nga, Tổng thống Vladimir Putin đã đích thân trao Huân chương Hữu nghị cho bà Thái Hương, Anh hùng Lao động Việt Nam, Nhà sáng lập, Chủ tịch Hội đồng Chiến lược Tập đoàn TH, Tổng Giám đốc Ngân hàng Bắc Á.

© 2025 - Bản quyền thuộc về báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Ghi rõ nguồn Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng online khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.