8 thực phẩm tốt nhất cho kỳ nguyệt san

Nguyễn Thị Đức - 00:00 16/07/2016

Chu kỳ nguyệt san là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường của con gái tụi mình. Tuy nhiên dưới tác động của hormone giới tính nhiều bạn sẽ thấy mệt mỏi vô cùng. Hãy cải thiện tình hình này bằng 8 loại thực phẩm sau.

Theo Womenhelthzon.com

Chuyên gia chỉ bạn cách đeo khẩu trang đúng khi tập thể dục ngoài trời

Sau một thời gian vận động, nhiều người tháo bỏ khẩu trang vì khó chịu, điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây lan bệnh tật.
Chỉ mất 10 phút áp dụng quy tắc 4-2-4, bạn sẽ có làn da đẹp không tì vết như ‘tình đầu quốc dân’ Suzy

Không chắc bạn có đẹp bằng Suzy không nhưng chắc chắn làn da thì rạng rỡ ngang ngửa nữ thần tượng nếu tuân thủ đúng phương pháp sau.
Thường xuyên dùng nước rửa tay khô để sát khuẩn tưởng rất tốt nhưng không hề

Có những thói quen thường nhật được cho là tốt và lành mạnh nhưng thực tế có thể gây hại cho bạn đấy.
Không phải cây xanh nào cũng nên trồng ở phòng ngủ và đây là lý do

Bạn có thể trồng cây xanh trong phòng khách, ban công nhưng hiếm ai đặt trong phòng ngủ, tại sao lại thế nhỉ?
8 lợi ích mà việc "khóc nhè" mang tới cho sức khoẻ của bạn

Tưởng mít ướt là xấu hổ nhưng ít ai biết những giọt lệ lăn dài trên má lại mang đến những lợi ích bất ngờ.
Chỉ bạn 5 cách lưu giữ hương thơm nước hoa suốt ngày dài

Biết những “bí quyết vàng” khi xịt nước hoa dưới đây sẽ giúp bạn toả hương suốt cả ngày dài.

Bấm để xem thêm