Bí quyết vàng giúp chân không "bốc mùi"

Nguyễn Như Quỳnh
"Triệt hạ" môi trường thuận lợi để vi khuẩn gây hôi chân phát triển là cách giúp bạn loại bỏ "rau mùi".

1. Vệ sinh sạch sẽ để loại bỏ môi trường vi khuẩn sinh sống

Hầu hết vi khuẩn gây mùi đều hoạt động mạnh dưới móng và những vùng da chết, do vậy bạn nên tẩy sạch da chết mỗi tuần đồng thời thường xuyên cắt ngắn, chăm sóc móng.

2. Lau sạch các ngón chân sau khi rửa chân

Các chuyên gia về chân khuyên bạn không chỉ lau chân sau khi tắm mà cần lau các kẽ ngón chân bằng khăn mềm. Chính hơi ẩm là nguyên nhân khiến bệnh nấm phát triển.

3. Ngâm chân

- Trong nước trà

Chất tannin trong lá trà xanh sẽ diệt khuẩn và làm giảm mồ hôi.

Cách làm:

Bạn có thể ngâm chân hằng ngày theo công thức sau:

- Chuẩn bị 3 thìa trà, 1 lít nước nóng vào chậu ngâm

- Thêm 2 lít nước lạnh

- Ngâm chân trong 15 - 30 phút.

- Dùng giấm táo

Cách làm:

- Trộn 0,5 lít giấm táo với 200 ml nước ấm.

- Dùng gạc thấm dung dịch này và bôi lên chân trong 20 phút.

- Để khô tự nhiên.

4. Không đi tất trong nhà và lộn trái tất khi giặt

Khi đi bộ, tất sẽ cuốn theo vi khuẩn từ sàn nhà cùng với môi trường ẩm sẽ sinh ra mùi. Bởi vậy, việc thực hiện đúng nguyên tắc sẽ giúp làm sạch các tế bào da và vi khuẩn hơn.

5. Thường xuyên giặt giày

Ngâm lót giày và dây giày vào dung dịch chlorhexidine (chất khử trùng), sau đó dùng bông gòn thấm chlorhexidine và lau bên trong giày.

Tốt hơn, bạn nên có ít nhất 2 đôi giày cho mỗi mùa để thay đổi lần lượt. Nếu không có đôi giày thứ 2 thì nên để một số tờ báo vo viên vào bên trong để chúng hấp thụ hết hơi ẩm trong đêm hay có thể dùng máy sấy để làm khô bên trong giày teen nhé.

QQsan

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Bí quyết vàng giúp chân không "bốc mùi" tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

3 bí kíp "vàng", sẵn sàng thi Trạng

Văn Miếu – Quốc Tử Giám là nơi từng ghi danh biết bao bậc Trạng Nguyên của đất nước. Đây cũng là nơi giấc mơ được khắc tên trên bia đá đang âm thầm lớn lên trong trái tim của hàng ngàn sĩ tử nhỏ tuổi. Và để giấc mơ ấy trở thành hiện thực, các bạn hãy ghi nhớ ba “bí kíp vàng” ngay sau đây nhé!

Trở thành công dân toàn cầu và sáng tạo bền vững

Mới đây, Hệ thống trường Liên cấp BMS (Ban Mai School, quận Hà Đông, Hà Nội) đã đăng cai tổ chức Global Children’s Designathon 2025 – sự kiện khoa học giáo dục quốc tế dành cho học sinh từ 7 đến 13 tuổi, với chủ đề “Living Planet – Thiết kế các thành phố và cộng đồng bền vững”.

Học kỳ trong Quân đội 2025 – Mùa hè trưởng thành và bứt phá

Chương trình Học kỳ trong Quân đội 2025 do Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng phối hợp cùng Trường Sĩ quan Lục quân 1 tổ chức với những hoạt động thú vị và bổ ích, tiếp tục là cơ hội trải nghiệm và trưởng thành của các em học sinh trong mùa hè năm nay.