Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'?

Minh Hồng
Thông thường, vào những 'ngày ấy', hội bạn gái được khuyến khích không nên vận động mạnh, thế nhưng với các vận động viên, với đặc thù nghề nghiệp, họ làm gì để tránh kỳ 'đèn đỏ' vào ngày thi đấu?

Giống như những bạn gái khác, nữ vận động viên (VĐV) cũng gặp phải kỳ 'dâu rụng'. Nhiều bạn nữ sẽ 'án binh bất động' trong những 'ngày ấy' nhưng các nữ VĐV sẽ không như vậy, họ vẫn phải tập luyện, thi đấu. Và họ cũng gặp phải những triệu chứng khó chịu khi 'rụng dâu' như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi,...

Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'? - Ảnh 3
Cũng như những bạn gái khác, các nữ vận động viên cũng gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu trong 'ngày ấy'
Tuy nhiên, các nữ VĐV sẽ dễ bị chấn thương khi thi đấu trong những ngày 'đèn đỏ' vì lượng oestrogen đạt mức cao nhất trong lúc rụng trứng. Điều này khiến các gân và dây chằng trở nên lỏng lẻo và dễ gây chấn thương. Sự sụt giảm rõ ràng về thể trạng thi đấu khiến nhiều nữ VĐV tìm cách dời ngày 'đến tháng'.

Nếu tham gia các giải đấu lớn, một số nữ cầu thủ sẽ dùng thuốc để kiểm soát được chu kỳ. Khi biết chu kỳ của Jessica Judd, nữ vận động vận động viên chạy cự li, rơi đúng vào Giải chạy Vô địch thế giới ở Moscow năm 2013, các bác sĩ cho cô uống norethisterone, một loại thuốc trì hoãn kỳ 'rụng dâu'.

Tuy vậy, không phải người nào cũng trì hoãn những 'ngày ấy', nhiều VĐV chọn để 'cơn ác mộng' tự đến và đối mặt. Họ có thể dùng tampon, một loại băng vệ sinh dạng ống tương đối an toàn.

Nhìn chung, hầu hết nữ VĐV đều rất e ngại nếu thi đấu đúng vào thời điểm đến tháng, nhưng cũng có những người không mấy quan tâm tới “người chị em” này.

Tay vợt Anne Keothavong chia sẻ một số giải đấu kéo dài nhiều tuần liền nên cô tập chung sống với kỳ 'dâu rụng'.

Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'? - Ảnh 2
Tay vợt Anne Keothavong 

Còn đối với Paula Radcliffe, cô bắt đầu chu kỳ đúng vào ngày thi đấu tạo giải chạy Chicago Marathon.

'Tôi cố vứt nó ra khỏi đầu và không để nó trở thành vật cản tâm lý. Suy nghĩ quá nhiều chỉ khiến mọi thức phức tạp hơn', nữ VĐV chạy đường dài người Anh chia sẻ.

Tâm lý thoải mái này giúp cô giành phá vỡ kỷ lục thể giới vào giải đấu này dù 1/3 cuối chặng đua Paula cảm thấy không được khỏe như bình thường.

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Duy trì sức khỏe trong mùa thi

Mùa thi đến rồi, ngoài tập trung ôn luyện kiến thức thì việc duy trì cơ thể khỏe mạnh là điều rất cần thiết để đạt được kết quả tốt bạn nhé!

Biết bơi tuyệt lắm bạn ơi

Mùa hè được hòa mình vào làn nước mát ôi chao là thích! Thế nhưng làn nước tươi mát ấy chỉ trở thành “người bạn mang đến niềm vui” cho chúng mình khi bạn thực sự biết bơi và có nhận thức nghiêm túc về những rủi ro khi bạn xuống nước.

Nhiễu loạn không khí và cách tự bảo vệ bản thân

Sau sự việc chuyến bay của Hàng hàng không Singapore Airlines gặp nhiễu loạn khiến nhiều người vẫn chưa hết bàng hoàng, tờ SCMP đã gặp gỡ các chuyên gia để tìm hiều, phân tích về tình trạng nhiễu loạn không khí, cũng như những khuyến nghị để các hành khách đi máy bay có thể tự bảo vệ khi gặp phải tình huống tương tự.

Cùng nhau xây dựng "Trái Đất xanh"

Trái đất là một hành tinh tuyệt vời, nhưng “người bạn” này lại cần sự giúp đỡ của chúng ta để có thể phát triển mạnh mẽ! Tham gia “Ngày Trái Đất” – 22/4 hằng năm bằng các hoạt động thiết thực như nhặt rác và trồng cây, chúng ta đang biến thế giới của mình trở thành một nơi hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn.