Cách xử lí gặp đau ốm bất ngờ khi đi du lịch

Nguyễn Như Quỳnh
Một trong những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra trong chuyến du lịch là bạn bị ốm. Trang Smartertravel đưa một số lời khuyên để bạn có chuyến du lịch thuận lợi, nhất là khi bạn đang ở nước ngoài.

1. Nắm rõ các triệu chứng của bệnh

Mùa đông dễ làm cho bạn bị suy nhược cơ thể, ốm đau. Đi chơi vào những ngày có dịch bệnh truyền nhiễm (Zika, sốt xuất huyết,…) lại càng nguy hiểm. Điều quan trọng là bạn cần hiểu được cơ thể mình và nắm được các triệu chứng của bệnh. Triệu chứng sốt và đau nhức là biểu hiện của  sốt rét và sốt xuất huyết. 

Khi cảm thấy cơ thể bất ổn lúc đang đi du lịch, hãy nhanh chóng kiểm tra các triệu chứng của mình và nhờ tới sự giúp đỡ về y tế.

2. Tìm kiếm hỗ trợ y tế

Tìm bác sĩ khi đi du lịch luôn là một điều khó khăn, nhất là khi bạn đi du lịch nước ngoài mà không thông thạo tiếng.

Do đó bạn nên ghi lại thông tin của Đại sứ quán hoặc lãnh sự quán nơi bạn đến du lịch để có thể tìm sự trợ giúp. Hoặc bạn có thể trực tiếp hỏi người dân địa phương cơ sở y tế gần nhất và đến đó nhờ đến nhân viên y tế hỗ trợ.

3. Lắng nghe cơ thể

Bị ốm khi đi du lịch luôn là điều phiền toái.

Một khi bạn đã được chẩn đoán bệnh, hãy cố gắng làm theo lời khuyên của bác sĩ và lắng nghe cơ thể mình. Nếu đang trong chuyến đi thì tránh ăn các thực phẩm nhiều rủi ro như đồ ăn vỉa hè, dành nhiều thời gian để ngủ và uống nhiều nước sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Khi cơ thể được phục hồi hoàn toàn, bạn có thể tiếp tục hành trình khám phá của mình mà không lo ngại bị ốm thêm lần nữa. 

4. Chính sách bảo hiểm du lịch

Bạn có thể tìm mua bảo hiểm y tế du lịch bởi chính sách bảo hiểm sẽ khá hữu ích, đặc biệt quan trọng khi bạn đang đi du lịch ở nước ngoài. Hãy nắm rõ các biết điều khoản của nó như chính sách về phòng cấp cứu, hỗ trợ bay về nhà…

Mua bảo hiểm du lịch để được hỗ trợ khi bất ngờ gặp trường hợp đau ốm trong hành trình.

QQsan

Nguồn: Smartertravel

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Cách xử lí gặp đau ốm bất ngờ khi đi du lịch tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Nguồn: https://www.smartertravel.com/2012/04/11/10-essential-rules-for-travel-insurance/

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Bảo vệ trẻ em trên không gian số

Internet và chuyển đổi số đang tạo ra nhiều thay đổi tích cực trong dạy và học. Tuy nhiên, cùng với cơ hội tiếp cận tri thức, học sinh cũng phải đối mặt với không ít nguy cơ, cạm bẫy trên không gian mạng.

Vì sao không nên vừa ăn vừa xem điện thoại, tivi?

Một video đang xem dở hay vài tin nhắn mới có thể khiến chúng ta khó rời mắt khỏi màn hình ngay cả khi ăn. Tuy nhiên, thói quen tưởng như vô hại này có thể khiến bạn mất tập trung vào bữa ăn, khó nhận biết mình đã no và bỏ lỡ khoảng thời gian trò chuyện cùng gia đình.

"Bí kíp bỏ túi" giúp bạn di chuyển an toàn

Mỗi ngày, chúng mình đều di chuyển đến trường, đi chơi hay sang nhà bạn bè bằng nhiều phương tiện khác nhau, từ đi bộ, đi xe đạp, xe buýt hay được bố mẹ đưa đi. Học cách bảo vệ bản thân và an toàn khi di chuyển là một kỹ năng quan trọng mà bạn nhỏ nào cũng cần có để tránh những tình huống bất ngờ trên đường.

Thay đổi để sẵn sàng bước vào năm học mới

Sau một mùa hè với lịch sinh hoạt thoải mái, cơ thể cần thời gian để trở lại nhịp học tập. Điều chỉnh giấc ngủ, tăng cường vận động và chuẩn bị tinh thần từ một đến hai tuần trước ngày khai giảng sẽ giúp bạn tỉnh táo, khỏe khoắn hơn khi bước vào năm học mới.

Năm học mới, thử một "first time" nhé!

Năm học mới mở ra với rất nhiều điều đang chờ phía trước. Thay vì chỉ đặt mục tiêu về điểm số, sao bạn không tự tặng mình một "first time" - một trải nghiệm lần đầu thật thú vị? Biết đâu, từ lần thử ấy, bạn lại tìm thấy một sở thích mới, một người bạn mới hoặc một điểm mạnh mà trước đây mình chưa nhận ra.