1. Mật ong+gừng
Kết hợp mật ong và gừng chữa ho rất hiệu quả.
Cách làm:
- Ép gừng lấy nước
- Trộn với 1 thìa mật ong
- Ngậm khoảng 3-4 lần trong ngày để mang lại tác dụng tốt hơn
2. Mật ong+ chanh
Đối với viêm họng, chanh có thể giảm ho, tiêu đờm, làm dịu cổ họng và tăng sức chống đỡ cơ thể.
Cách làm:
- Cắt vài lát chanh trộn với 1 thìa mật ong
- Ngâm trong khoảng mấy phút sau đó ngậm
3. Mật ong+ tỏi
Tỏi là loại gia vị có mặt thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày, tỏi có tính ẩm có tác dụng diệt khuẩn, giảm ho, tiêu đờm.
Cách làm:
- Để nguyên tỏi còn nguyên vỏ, đập hơi dập
- Cho tỏi vào bát kèm thêm một chút mật ong, trộn đều.
- Đem hấp cách thủy
- Đợi đến khi tỏi chín đợi nguội và chắt lấy nước uống hàng ngày.
Để phát huy hết tác dụng, teen nên uống 3 lần/ngày nhé.
Mỹ Linh Đoàn
