Công dụng tuyệt vời của dầu dừa

Nguyễn Như Quỳnh
Chất béo trong dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, giúp tóc bóng mượt, móng tay, móng chân chắc khỏe và bóng đẹp.

Dầu dừa có vô vàn công dụng. 

1. Dưỡng tóc

Cách làm:

- Thoa một vài giọt dầu dừa lên mái tóc ướt.

- Để vài phút rồi xả mái tóc của bạn với nước để giúp tóc bóng đẹp.

2. Tẩy trang

Cách làm:

- Đổ một vài giọt dầu dừa vào miếng bông tẩy trang và thấm nhẹ lên mặt.

3. Dưỡng môi

Cách làm:

- Thoa dầu dừa lên môi, đây là cách dưỡng môi tự nhiên.

4. Mát-xa thư giãn

- Trộn dầu dừa kèm baking soda hay dầu dừa kèm muối biển.

- Thoa lên cơ thể, mang lại cảm giác rất êm ái và tuyệt vời giúp tẩy tế bào chết trên da.

5. Khử hôi chân

Để đôi chân mềm mại, thoát khỏi khô áp thì dầu dừa là một giải pháp tuyệt vời.

Cách làm:

- Thoa đều dầu dừa lên gan bàn chân của bạn.

6. Liệu pháp giảm stress

Cách làm:

- Xoa dầu dừa lên thái dương của bạn. Mát-xa nhẹ nhàng.

Dầu dừa giúp bạn thư giãn, sảng khoái.

7. Hệ tiêu hóa tốt hơn

Dầu dừa có thể cải thiện hệ tiêu hóa, bởi đặc tính chống vi khuẩn giúp điều trị rối loạn tiêu hóa và hội chứng kích thích ruột.

Cách làm:

- Hãy nấu ăn bằng dầu dừa để có kết quả tốt.

8. Giảm cân

Dầu dừa kích thích trao đổi chất, mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Sử dụng dầu dừa để cung cấp năng lượng thay thế cho đồ ăn vặt teen nhé.

9. Điều trị chàm

Cách làm:

- Nấu dầu dừa lên rồi bôi lên vùng bị chàm.

10. Tốt cho răng miệng

Cách làm:

- Súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày để cải thiện sức khỏe răng miệng và sức khỏe cơ thể bạn nhé. 

QQsan 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Công dụng tuyệt vời của dầu dừa tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Rau nào tốt nhất?

Khi nói đến việc ăn uống lành mạnh, rau luôn là một lựa chọn tốt. Nhưng bạn đã bao giờ ...

Bài Dinh Dưỡng khác

6 món ăn sáng giúp teen tập trung hơn

Muốn học tốt, tỉnh táo cả ngày thì bữa sáng rất quan trọng! Một bữa sáng giàu sắt không chỉ giúp teen tràn đầy năng lượng mà còn tăng khả năng tập trung, giúp trí não hoạt động tốt hơn. Dưới đây là 6 món ăn sáng vừa ngon vừa bổ, giúp bổ sung sắt hiệu quả.

Ưu và nhược điểm của nước ép trái cây với trẻ em

Nước ép trái cây là một lựa chọn đồ uống lành mạnh khi so sánh với nước ngọt có đường. Loại nước uống này giàu chất dinh dưỡng. Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất phytochemical giống như trái cây nguyên quả.

Những loại trái cây, rau củ nên ăn cả vỏ

Nhiều loại trái cây, rau củ không chỉ giàu dinh dưỡng ở phần ruột mà còn có vỏ chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Theo chuyên gia dinh dưỡng Michelle Routhenstein, tận dụng vỏ không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giảm lãng phí thực phẩm. Dưới đây là 6 loại bạn nên cân nhắc ăn cả vỏ: