Công dụng tuyệt vời của dầu dừa

Nguyễn Như Quỳnh
Chất béo trong dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, giúp tóc bóng mượt, móng tay, móng chân chắc khỏe và bóng đẹp.

Dầu dừa có vô vàn công dụng. 

1. Dưỡng tóc

Cách làm:

- Thoa một vài giọt dầu dừa lên mái tóc ướt.

- Để vài phút rồi xả mái tóc của bạn với nước để giúp tóc bóng đẹp.

2. Tẩy trang

Cách làm:

- Đổ một vài giọt dầu dừa vào miếng bông tẩy trang và thấm nhẹ lên mặt.

3. Dưỡng môi

Cách làm:

- Thoa dầu dừa lên môi, đây là cách dưỡng môi tự nhiên.

4. Mát-xa thư giãn

- Trộn dầu dừa kèm baking soda hay dầu dừa kèm muối biển.

- Thoa lên cơ thể, mang lại cảm giác rất êm ái và tuyệt vời giúp tẩy tế bào chết trên da.

5. Khử hôi chân

Để đôi chân mềm mại, thoát khỏi khô áp thì dầu dừa là một giải pháp tuyệt vời.

Cách làm:

- Thoa đều dầu dừa lên gan bàn chân của bạn.

6. Liệu pháp giảm stress

Cách làm:

- Xoa dầu dừa lên thái dương của bạn. Mát-xa nhẹ nhàng.

Dầu dừa giúp bạn thư giãn, sảng khoái.

7. Hệ tiêu hóa tốt hơn

Dầu dừa có thể cải thiện hệ tiêu hóa, bởi đặc tính chống vi khuẩn giúp điều trị rối loạn tiêu hóa và hội chứng kích thích ruột.

Cách làm:

- Hãy nấu ăn bằng dầu dừa để có kết quả tốt.

8. Giảm cân

Dầu dừa kích thích trao đổi chất, mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Sử dụng dầu dừa để cung cấp năng lượng thay thế cho đồ ăn vặt teen nhé.

9. Điều trị chàm

Cách làm:

- Nấu dầu dừa lên rồi bôi lên vùng bị chàm.

10. Tốt cho răng miệng

Cách làm:

- Súc miệng bằng dầu dừa mỗi ngày để cải thiện sức khỏe răng miệng và sức khỏe cơ thể bạn nhé. 

QQsan 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Công dụng tuyệt vời của dầu dừa tại chuyên mục Dinh Dưỡng của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Dinh Dưỡng khác

Những vấn đề xảy đến với sức khỏe nếu thừa canxi

Canxi là chất khoáng cần thiết cho tạo xương và răng cũng như nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể. Mỗi ngày, trung bình một người trưởng thành cần khoảng 1.000mg canxi. Tuy nhiên không nên bổ sung quá nhiều canxi vì sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Ăn thực phẩm nấm mốc có gây hại không?

Trong ngành công nghiệp thực phẩm hiện nay, các loại nấm được sử dụng với mục đích lên men với các món ăn như phô mai, nước tương, giấm, sữa chua… Điều này có nghĩa rằng một số loại nấm không gây nguy hiểm khi ăn. Về cơ bản, nấm mốc có thể không gây hại đến tính mạng nhưng chắc chắn nấm mốc có thể gây hại đối với sức khỏe.

Những loại thực phẩm gây đầy hơi

Có những thực phẩm lành mạnh là tốt cho tiêu hóa, nhưng với một số người, khi ăn quá nhiều sẽ làm tích tụ khí trong dạ dày hoặc ruột non, gây chướng bụng và đầy hơi.

Những điều cần biết về chất béo

Chất béo tồn tại dưới hai dạng chất béo bão hòa cà chất béo không bão hòa. Trong chất béo không bão hòa chia ra hai dạng chất béo dạng trans và dạng cis là 2 đồng phân của nhau. Trong đó, chất béo dạng trans gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và sức khỏe của con người.