Đi dép tông nguy hiểm gấp nhiều lần chúng ta vẫn tưởng

Nguyễn Như Quỳnh
Các chuyên gia khuyến cáo, đi dép tông có thể khiến bàn chân chúng ta đau đớn và gặp tổn thương vĩnh viễn.

Dép tông luôn là một sự lựa chọn được ưu tiên hàng đầu nhờ tính tiện lợi: dễ đi vào - cởi ra, cũng như là cảm giác thoáng mát vô cùng khi sử dụng đặc biệt hiệu quả trong những ngày hè nóng nực. 

Tuy nhiên theo chuyên gia, bác sĩ phẫu thuật chân và mắt cá Christina Long, phần lớn bệnh nhân gặp các vấn đề về chân mà chuyên gia gặp trong thời điểm này đều liên quan đến việc sử dụng dép tông.

“Đi dép tông chỉ có tác dụng duy nhất trong việc bảo vệ lòng bàn chân bằng một lớp lót ở dưới, chỉ vậy thôi. Loại dép này không giúp nâng cung bàn chân cũng như gót chân, người dùng phải dùng ngón chân để giữ dép khỏi tuột.”, chuyên gia cho biết.

Sử dụng dép tông có thể khiến chân bị tổn thương. 

Bác sĩ Christina cũng khuyến cáo, việc sử dụng dép tông trong một thời gian dài có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau phải kể đến như đau cẳng chân, chấn thương gân gót chân Achilles và đau lưng dưới.

Chấn thương gân gót chân Achilles xảy ra khi sợi gân liên kết các cơ với phần xương gót chân bị tổn thương. Việc thường xuyên đi giày cao gót cũng có thể gây ra tình trạng này.

Bệnh nhân sẽ mất nhiều tháng trời để chữa lành chấn thương gân gót chân Achilles, tuỳ thuộc vào mức độ tổn thương. Nếu bệnh nhân hoạt động quá giới hạn trước khi hồi phục có thể gây chấn thương vĩnh viễn. 

Bên cạnh đó, viêm cân gan chân cũng có thể xảy ra khi sử dụng dép xỏ ngón liên tục trong một thời gian dài. Lúc này, màng cơ bàn chân (dải sợi chạy ngang phía dưới lòng bàn chân, nói xương gót chân tới các ngón chân) bị tổn thương và gây đau đớn. 

Đi dép tông quá thường xuyên còn có thể gây nên những vấn đề nhỏ khác như xước xát, phồng da, chai da và đau nhức. Ngoài ra, vì quá thoáng mát nên dép tông không thể bảo vệ chân khỏi các vết thương ngoài da như vết cắt, vết đâm thủng, vết thâm tím, gãy móng chân, các vết côn trùng cắn hay cháy nắng.

Bác sĩ Christina khuyên rằng, để phòng tránh những nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ như trên, chúng ta chỉ nên đi dép tông trong các dịp ngắn ngày nhất định như đi biển, đi shopping, đi bơi,... Tốt nhất là sử dụng loại dép tông có đế đệm, hỗ trợ nâng cung bàn chân. 

Theo Khoeplus24h

Nguồn: Dailymail

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Đi dép tông nguy hiểm gấp nhiều lần chúng ta vẫn tưởng tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Bí kíp để có thêm nhiều bạn mới

Bất kỳ ai cũng mong muốn có một tình bạn thật đẹp, chúng mình cũng thế nhỉ? Có bạn bè để cùng học, cùng chơi, cùng chia sẻ những câu chuyện vui buồn mỗi ngày khiến trường lớp trở nên gần gũi hơn rất nhiều.

An toàn quanh ta - Đừng chủ quan nha

Đi học trên con đường quen thuộc, chơi ở sân gần nhà, ở nhà một mình trong chốc lát… đều là những việc rất đỗi bình thường. Nhưng chính vì điểm chơi quen thuộc nên đôi khi bạn dễ chủ quan. Thực ra, an toàn nhiều khi đơn giản chỉ là chú ý đến những điều nhỏ nhất quanh mình.

Tập trung học tập sau nghỉ Tết

Sau những ngày nghỉ Tết ấm áp bên gia đình, thầy cô và học sinh trên cả nước đã quay trở lại trường học với tinh thần mới, khí thế mới. Đây là thời điểm quan trọng để mỗi bạn học sinh lấy lại sự tập trung, ổn định nền nếp và đặt mục tiêu cho chặng đường phía trước.

Xài lì xì thông thái - Tết gặt hái niềm vui

Tết về, những phong bao lì xì đỏ rực lại nô nức “kéo quân” đến tận tay các bạn nhỏ. Phải làm sao để “giữ chân” lì xì và xài thật vui, thật ý nghĩa? Hãy cùng Nhi Đồng khám phá ngay tuyệt chiêu quản lý siêu hạng nhé!

Tiền lì xì đầu năm - Bài học quản lý nhỏ mà hay

Mỗi dịp Tết đến, những phong bao lì xì đỏ thắm mang theo niềm vui và lời chúc may mắn của người lớn dành cho các bạn nhỏ. Có tiền lì xì chúng ta lại “bận bịu” với những dự định: bạn muốn mua sách mới, bạn thích đồ chơi, có bạn lại mong được đi chơi cùng bạn bè. Hãy cũng tìm hiểu để quản lý tiền lì xì sao cho thật hữu ích nhé!