Việc đeo tai nghe mọi lúc mọi nơi dường như trở thành thói quen khó bỏ của nhiều người. Chúng ta thích nghe nhạc, muốn giết thời gian, hoặc đơn giản chỉ không muốn bị người khác làm phiền. Tuy nhiên, bạn sẽ phải cân nhắc đến việc điều chỉnh hoặc từ bỏ thói quen thường xuyên này bởi nó ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn.
Nghe nhạc quá lâu
Có thể bạn không có thói quen nghe nhạc quá lớn, nhưng lại hay nghe nhạc trong thời gian dài, có thể là 2 tiếng đến 5 tiếng hoặc cả ngày. Nếu nghe nhạc quá to “chỉ” làm thủng màng nhĩ, và nó có thể tự liền lại khi bạn ngừng thói quen xấu đó thì việc nghe nhạc quá lâu sẽ đem lại hậu quả đáng sợ hơn.
Hệ thống tiền đình ốc tai là cơ quan chịu trách nhiệm thăng bằng và tiếp nhận xử lý âm thanh cho cơ thể. Khi nghe nhạc liên tục, áp lực âm thanh lên hệ thống này sẽ rất lớn, làm teo các mạch máu nuôi dưỡng nó. Lâu ngày, sẽ gây điếc không thể hồi phục hoặc rối loạn tiền đình với triệu chứng là các cơn chóng mặt.
Dùng chung tai nghe
Dùng chung tai nghe với người khác có thể là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn vì chúng có thể làm lây nhiễm vi khuẩn. Qua đó, vi khuẩn, nấm… “ẩn” trong ống tai và gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nút tai nghe thường bị ẩm, dễ sang chấn ra cửa tai làm vi trùng, vi nấm phát triển, gây viêm ống tai ngoài. Nếu đeo tai nghe không vừa vặn sẽ khiến cho ống tai và cửa tai bị ê nhức, đau đầu…
Đeo tai nghe khi ngủ
Ngủ là lúc bộ não tự làm mới sau một ngày làm việc. Điều này đòi hỏi một không gian tuyệt đối yên tĩnh, bất kỳ kích thích nào đều sẽ phản ánh trong giấc mơ và thông thường thì chúng là ác mộng. Điều này khiến cơ thể không được nghỉ ngơi và hôm sau bạn sẽ bắt đầu ngày mới với trạng thái mệt lả.
Ngoài ra, việc đeo tai nghe cả đêm cũng gây ảnh hưởng xấu cho đôi tai như đã nói ở trên. Nếu có thói quen nghe nhạc lúc ngủ thì bạn nên chuyển qua nghe bằng loa ở mức âm lượng thấp với những bản giao hưởng êm ái.
Lười vệ sinh tai nghe
Ráy tai là một sản phẩm bài tiết có chứa nhiều vi khuẩn của niêm mạc tai, chúng tự bong và rơi ra ngoài thường xuyên để đảm bảo cho tai luôn sạch sẽ. Nên khi đeo tai nghe hiển nhiên ráy tai sẽ bám vào khiến nó không còn sạch sẽ nữa. Ngoài ra, ráy tai còn làm giảm chất lượng âm thanh của tai nghe.
Vì vậy vệ sinh tai nghe là điều cần thiết. Bạn có thể trộn vài giọt chất tẩy rửa (như nước rửa chén) với nước ấm, sau đó lấy 1 mảnh vải hay tăm bông thấm hỗn hợp trên rồi lau sạch. Nên nhớ không được lau chùi quá lâu vì nước sẽ làm hỏng bo mạch điện tử của tai nghe.
Tai nghe, đặc biệt là tai nghe bluetooth đã giúp ích rất nhiều trong cuộc sống con người. Nó giúp chúng ta tiện lợi hơn trong quá trình di chuyển, tạo không gian riêng tư một cách tốt nhất. Tuy nhiên, nếu dùng tai nghe sai cách có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường sau đây:
Có thể gây ra nhiễm trùng tai
Dùng tai nghe sai cách là nguyên nhân có thể gây ra nhiễm trùng tai cũng như các bệnh lý không mong muốn về tai. Qua đó, vi khuẩn, nấm… “ẩn” trong ống tai và gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nút tai nghe thường bị ẩm, dễ sang chấn da cửa tai làm vi trùng, vi nấm phát triển, gây viêm ống tai ngoài. Nếu đeo tai nghe không vừa vặn sẽ khiến cho ống tai và cửa tai bị ê nhức, đau đầu…
Gây mất tập trung khi đi xe, làm việc
Đeo tai nghe cũng là một nguyên nhân khiến bạn mất tập trung khi đi xe, làm việc. Khi lái xe mà đeo tai nghe sẽ rất dễ mất tập trung, dễ gây tai nạn. Đeo tai nghe lâu, thần kinh mệt mỏi làm cho tai không thể phân tích nhận biết lời nói và trở nên phản ứng chậm chạp, tiếp thu kém.
Đeo nhiều gây suy giảm thính giác
Khi đeo tai nghe, âm thanh sẽ được truyền trực tiếp vào tai. Theo khuyến cáo, cường độ âm thanh khi dùng tai nghe không được vượt quá 90db. Bất kỳ âm thanh nào vượt quá ngưỡng trên cũng gây hại cho khả năng nghe của tai. Ngoài ra, không nên dùng tai nghe liên tục quá 15 phút mà cần cho tai có thời gian nghỉ ngơi giữa những lần sử dụng.
Đeo tai nghe sai cách sẽ khiến người dùng bị giảm thính lực. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể sẽ không cảm thấy giảm thính lực ngay, mà phải một thời gian sau mới nhận ra. Tiếng ồn hay âm nhạc quá lớn sẽ tổn thương trước tiên các tế bào thần kinh thính giác tần số cao, sau đó sẽ đến các tần số trung bình và thấp. Như vậy, sẽ ảnh hưởng đến sự nghe với tần số trung bình của tiếng nói bình thường.
Bịt kín lỗ tai khiến không khí khó lưu thông
Đeo tai nghe quá nhiều có thể khiến không khí khó lưu thông. Tuy nhiên, để bạn có thể nghe được những âm thanh rõ ràng và đạt chất lượng cao nhất, tai nghe buộc phải bịt kín ống tai. Đây là nguyên nhân khiến lượng không khí lưu thông trong tai bị tắt nghẽn, dẫn tới hậu quả là tai dễ bị viêm nhiễm, ráy tai xuất hiện nhiều và về lâu dài, có thể gây mất thính giác.
Ảnh hưởng tiêu cực tới não
Tai nghe bao gồm cả loại nhét vào tai lẫn loại bao trùm tai sẽ sản xuất ra sóng điện tử được cho là có khả năng gây hại đến não bộ của con người. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có những bằng chứng khoa học hoặc kết quả nghiên cứu quy mô nào đủ sức chứng minh cụ thể về vấn đề này.
Nhưng những người thường sử dụng tai nghe mỗi ngày, dù dưới bất kỳ hình thức nào (nhét tai, trùm tai hay dạng bluetooth) đều có xu hướng mắc phải những rắc rối có liên quan đến não. Đeo tai nghe khi ngủ sẽ kích thích não bộ làm việc liên tục. Lúc thức dậy sẽ mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ, mất tập trung, làm việc kém chất lượng, dễ gây tai nạn khi làm một nghề trên cao, điều khiển máy móc hay lái xe…
Đau dữ dội trong tai
Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng việc lạm dụng tai nghe chính là nguyên nhân khiến tai bị đau dữ dội và tê buốt. Một số trường hợp có những biểu hiện như ù tai hay chóng mặt, nhức đầu, tức ngực, hoa mắt, mệt mỏi toàn thân… Đó là những biểu hiện của một chấn thương âm thanh cấp tính. Những biểu hiện này biến mất sau vài giờ nhưng cũng có thể kéo dài vài ngày hoặc để lại di chứng về thính lực và thần kinh.
Những người sử dụng tai nghe quá thường xuyên phải đi khám bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng khi thấy xuất hiện những cơn đau dữ dội trong tai. Ngoài ra, bạn còn có thể nghe thấy những âm thanh khác như tiếng ù ù trong tai, hoặc có cảm giác tai bị tê cóng.
Sử dụng tai nghe đúng cách, hạn chế nghe nhạc quá nhiều, không dùng chung tai nghe, không nghe âm thanh quá lớn… là những cách giúp bạn hạn chế được tác hại của tai nghe, bảo vệ thính giác. Hãy luôn chú ý để tránh được những bệnh không mong muốn về tai nhé.
Ngọc Hiệp (Tổng hợp)
