Sau kỳ nghỉ, việc quay trở lại trường đồng nghĩa với thời gian tiếp xúc với nhiều người cũng tăng lên. Trong lớp học, các tác nhân gây bệnh đường hô hấp có thể lây truyền khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc qua bàn tay, đồ vật có chứa dịch tiết đường hô hấp.
Phần lớn các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp thường do virus gây ra. Vì vậy, không phải cứ ho, đau họng hay sốt là cần dùng kháng sinh. Dưới đây là một số bệnh thường gặp mà các bạn nên biết để chủ động bảo vệ sức khỏe.
Viêm mũi họng cấp
Đây là tình trạng khá quen thuộc với những biểu hiện như nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, đau hoặc rát họng, ho và có thể kèm theo sốt, mệt mỏi.
Khi mắc bệnh, các bạn nên nghỉ ngơi, uống đủ nước, giữ ấm cơ thể và vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách. Nếu sốt cao, triệu chứng kéo dài hoặc sức khỏe không cải thiện, hãy báo cho bố mẹ để được đưa đi khám.
Đặc biệt, không nên tự tìm thuốc trên mạng rồi sử dụng, nhất là kháng sinh.
Viêm amidan
Amidan nằm ở vùng họng và tham gia vào hệ thống miễn dịch của cơ thể. Khi bị viêm, amidan có thể sưng đỏ khiến chúng mình đau họng, khó nuốt, sốt, mệt mỏi, hơi thở có mùi hoặc nổi hạch ở cổ.
Viêm amidan có thể do virus hoặc vi khuẩn. Bởi vậy, việc nhìn thấy họng đỏ hay xuất hiện mảng trắng không đồng nghĩa với việc phải uống kháng sinh. Bác sĩ sẽ dựa vào triệu chứng và trong một số trường hợp cần xét nghiệm để xác định cách điều trị phù hợp.
Viêm thanh quản
Nếu đang sổ mũi, đau họng rồi bỗng thấy giọng mình khàn hẳn hoặc khó nói như bình thường, thanh quản có thể đang bị viêm.
Phần lớn trường hợp có thể cải thiện khi được nghỉ ngơi và chăm sóc phù hợp. Tuy nhiên, nếu xuất hiện khó thở, thở nhanh, co rút lồng ngực, tím môi hoặc mệt bất thường, cần đến cơ sở y tế ngay.
Viêm phế quản
Viêm phế quản xảy ra khi các ống dẫn khí lớn trong phổi bị viêm. Một trong những dấu hiệu dễ nhận thấy nhất là ho nhiều. Ban đầu có thể là ho khan, sau đó xuất hiện đờm, kèm sốt, mệt hoặc cảm giác khó chịu ở ngực.
Ho kéo dài không chỉ gây mệt mà còn ảnh hưởng tới giấc ngủ và việc học. Vì thế, nếu triệu chứng không giảm hoặc xuất hiện khó thở, sốt cao, đau ngực, các bạn cần báo ngay với người lớn để được kiểm tra.
Cúm
Đừng nhầm cúm với một lần sổ mũi thông thường. Cúm do virus cúm gây ra và có thể khiến người mắc sốt cao, ớn lạnh, đau mỏi cơ thể, mệt nhiều, đau đầu, ho, nghẹt hoặc chảy nước mũi.
Cúm có khả năng lây lan trong môi trường tập thể như trường học. Khi có triệu chứng, các bạn nên nghỉ ngơi và hạn chế tiếp xúc gần với người khác. Một số trường hợp có nguy cơ biến chứng cần được bác sĩ thăm khám và điều trị sớm.
Viêm phổi
Đây là bệnh cần đặc biệt lưu ý. Viêm phổi có thể gây sốt, ho, đau ngực, thở nhanh, khó thở, mệt nhiều và ăn uống kém. Không phải trường hợp viêm phổi nào cũng sốt cao nên chúng mình không nên chỉ dựa vào nhiệt độ cơ thể để đánh giá bệnh nặng hay nhẹ.
Nếu thấy khó thở, thở nhanh, đau ngực, tím môi, mệt lả hoặc tình trạng sức khỏe xấu đi nhanh chóng, cần báo ngay cho người lớn và đến cơ sở y tế để được kiểm tra.
Tạo “lá chắn” cho đường hô hấp
Những việc rất đơn giản hằng ngày lại có thể giúp giảm nguy cơ mắc và lây truyền bệnh hô hấp. Các bạn hãy nhớ rửa tay thường xuyên, che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, không dùng chung bình nước và đồ dùng cá nhân, ngủ đủ giấc, ăn uống đa dạng và vận động đều đặn.
Bên cạnh đó, cần tiêm chủng đầy đủ theo khuyến cáo và tránh tiếp xúc với khói thuốc lá. Khi đang có triệu chứng bệnh đường hô hấp, việc giữ khoảng cách phù hợp và thực hiện các biện pháp phòng lây nhiễm cũng là cách bảo vệ những người xung quanh.
Quan trọng nhất, đừng tự biến mình thành “bác sĩ Google”. Khi cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường hoặc bệnh kéo dài, hãy nói với bố mẹ, thầy cô hoặc người lớn để được hỗ trợ và thăm khám kịp thời.
(Ảnh: Magnific)
