Hãy bước những bước đầu tiên trên hành trình yêu thương chính bản thân mình
Minh Hồng
Yêu thương bản thân, điều đơn giản nhưng không phải chúng mình lúc nào cũng để ý, chỉ từ những hành động nhỏ này, chúng mình sẽ biết trân trọng bản thân hơn đấy.
Chúng ta đôi lúc thật kì lạ khi cứ ngưỡng mộ người khác và lại cho rằng bản thân mình không đủ tốt và không xứng đáng với những điều tốt đẹp. Chúng ta muốn được yêu thương nhưng lại không biết cách yêu thương bản thân, và bởi vậy nên cũng không thể cảm nhận một cách trọn vẹn tình yêu từ người khác.
Yêu thương bản thân là một điều vô cùng quan trọng. Biết yêu bản thân, bạn sẽ có thêm động lực để cố gắng có những thứ tốt nhất. "Đối đãi" với bản thân tử tế, bạn sẽ nhận được sự tôn trong của mọi người xung quanh. Nhờ đó, bạn dũng cảm hơn, chân thành hơn, tìm thấy sự bình yên trong chính mình..
Hãy học cách thương bản thân đôi khi cũng chỉ bắt đầu từ những hành động nhỏ này.
Là khi nhìn những bạn gái xung quanh có vòng eo bé tí, có thân hình thon gọn nhưng bạn vẫn thấy chiếc bụng tuy có hơi ngấn mỡ của mình thật đáng yêu. Có sao đâu. Chụp hình hóp bụng lại là được thôi!Là khi bạn biết tha thứ cho chính mình. Dù cố gắng hết mình, bạn không thể đạt điểm 10 môn Toán, hay điểm 9 môn Văn. Bạn có thể buồn, có thể khóc, nhưng sau tất cả bạn nhận ra rằng, điểm số không phải là tất cả và mình đã cố gắng hết sức rồi.
Là khi bạn thẳng thắn nói “Không” với những lời đề nghị mà bạn không muốn làm. Đừng chỉ vì sợ làm phật lòng người khác, sợ mất đi một mối quan hệ mà miễn cưỡng làm việc mà mình không muốn làm.
Là khi bạn đầu tư cho ngoại hình và sức khỏe của chính mình. Tự làm tết tóc thật xinh tới trường. Tự thưởng cho mình một bộ phim hay, những món ăn ngon hay dành thời gian để tập thể dục đều đặn là khoản đầu tư xứng đáng cho chính mình.
Là khi bạn vỗ vai khen ngợi bản thân mình đã làm thật tốt. Bạn làm được bởi vì bạn giỏi, bởi vì bạn có năng lực, bởi vì bạn đã chăm chỉ hết mình. Nếu có ai đó nói nói rằng “Bạn xứng đáng với thành tích này” thì hãy tự tin trả lời “Đúng vậy, tôi xứng đáng”. Đừng chỉ nói “May mắn thôi mà” nữa nhé.
Là khi bạn biết bảo vệ bản thân khỏi những điều tiêu cực. Unfriend những người bạn giả tạo hoặc bất kỳ ai lấy làm thích thú mỗi khi bạn mắc sai lầm. Với những những nguồn năng lượng tiêu cực, không nhất thiết phải giữ bên mình.
Là khi bạn biết mục đích sống. Điều gì làm bạn vui? Điều gì truyền cảm hứng cho bạn? Điều gì mà mỗi khi nghĩ đến đôi mắt bạn sáng lấp lánh hơn bao giờ hết? Nếu đang có câu trả lời trong đầu, bạn đang yêu bản thân mình lắm.
Còn bạn thì sao? Bạn có đang yêu bản thân mình không?
Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online
Điện thoại, máy tính bảng hay tivi mang đến rất nhiều tiện ích, nhưng dành quá nhiều thời gian trước màn hình có thể khiến chúng mình bỏ lỡ nhiều hoạt động thú vị. Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử một cách hợp lý có thể giúp bạn vận động nhiều hơn, ngủ tốt hơn và có thêm thời gian cho những trải nghiệm ngoài đời thực.
Bước vào tuổi THCS, chúng mình có nhiều suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn riêng. Đôi khi, chỉ vì chưa biết cách chia sẻ, bạn cảm thấy bố mẹ không hiểu mình. Thực ra, trò chuyện cùng bố mẹ sẽ không quá khó nếu bạn biết bắt đầu đúng cách.
Không phán xét, không mất kiên nhẫn và gần như luôn phản hồi ngay lập tức, chatbot AI đang trở thành nơi trò chuyện, giải trí, sáng tạo, thậm chí tâm sự của nhiều bạn trẻ. Nhưng phía sau cảm giác được thấu hiểu ấy vẫn là dữ liệu và thuật toán. Khi nào AI là một công cụ hữu ích, khi nào "người bạn ảo" bắt đầu ảnh hưởng đến những mối quan hệ ngoài đời thực?
Không chỉ hỗ trợ học tập hay tìm kiếm thông tin, nhiều chatbot AI ngày nay còn có thể trò chuyện như một người bạn. Điều này khiến không ít bạn dành hàng giờ mỗi ngày để tâm sự với AI. Tuy nhiên, liệu một "người bạn" được tạo ra từ thuật toán có thể thay thế những mối quan hệ ngoài đời thực?
Cùng với sự phát triển của công nghệ số, các đường dây mua bán người ngày càng chuyển hoạt động lên không gian mạng với những thủ đoạn tinh vi. Trong đó, trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dễ bị nhắm tới do thiếu kinh nghiệm sống, dễ tin người và thường xuyên sử dụng mạng xã hội.
Video ngắn trên TikTok, Instagram Reels hay YouTube Shorts được thiết kế để giữ chân người xem lâu nhất có thể. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng quá nhiều có thể liên quan đến tình trạng giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ làm việc và hình thành những thói quen khó từ bỏ.
Sáng 3/10, tại trường Tiểu học Kim Liên (Hà Nội), hơn 300 học sinh hào hứng tham gia Lễ phát động Cuộc thi vẽ tranh Cathay “Em vẽ ước mơ của em” lần thứ 18 do Cathay Life Việt Nam phối hợp với Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng tổ chức.
Sáng 2/10, tại trường THCS Mai Động (phường Vĩnh Tuy, Hà Nội), Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời năm 2026 được khởi động với nhiều hoạt động gần gũi như khám phá AI, biến tranh vẽ thành sản phẩm số, tham gia minigame và tìm hiểu kỹ năng bảo vệ bản thân trên không gian mạng.
Ủy ban Cạnh tranh Quốc gia vừa cảnh báo hai sản phẩm dành cho trẻ em đang bị thu hồi tại Hoa Kỳ do có thể gây hóc, tắc nghẽn đường ruột, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng nếu trẻ nuốt phải.
Vào sân từ đầu hiệp hai, Nguyễn Đình Bắc ghi một bàn và kiến tạo hai bàn, góp công lớn giúp đội tuyển Việt Nam ngược dòng thắng tuyển Pakistan 4-2 chiều 2/10. Kết quả này giúp thầy trò HLV Kim Sang-sik xếp nhì bảng B và giành quyền tranh hạng Ba với tuyển Malaysia.
Tối 2/10, Hội Sách Hà Nội lần thứ XI năm 2026 chính thức khai mạc tại phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm. Với chủ đề “Sách mở tri thức - Công nghệ dẫn tương lai”, hội sách mang đến nhiều hoạt động đọc, trải nghiệm công nghệ và khám phá văn hóa Thăng Long - Hà Nội.
Cán bộ, công chức, viên chức sẽ được nghỉ một ngày vào 24/11/2026 nhân Ngày Văn hóa Việt Nam. Phương án này vừa được Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Thị Thanh Trà đồng ý theo đề xuất của Bộ Nội vụ.
Ngày 5/9, Hệ thống trường TH School tổ chức Lễ Khai giảng năm học 2026-2027 tại cơ sở Chùa Bộc, đồng thời kỷ niệm 10 năm thành lập, đánh dấu một thập kỷ “Không ngừng vươn xa”.
Khi người tiêu dùng ngày càng kỹ tính hơn trong việc chọn sữa, chất lượng không còn nằm ở những tuyên bố “cao cấp” tự xưng mà được kiểm chứng bằng trải nghiệm thực tế và sự bảo chứng từ các tổ chức uy tín. Ở vị thế doanh nghiệp dẫn đầu ngành sữa Việt với gần 50 năm đồng hành cùng người tiêu dùng, Vinamilk đang khẳng định chất lượng bằng hàng loạt ghi nhận quốc tế ấn tượng.
Có bao giờ bạn tự hỏi, một món quà nhỏ hay một lá thư mình gửi đi sẽ trải qua những gì trước khi đến tay người nhận? Đằng sau mỗi bưu gửi tưởng chừng đơn giản ấy lại là cả một hành trình dài, được tạo nên bởi con người, công nghệ và một hệ thống vận hành bền bỉ của Bưu điện Việt Nam.
Với Tập đoàn TH, 2025 là một năm hội tụ của những dấu mốc lịch sử, những con số tăng trưởng ấn tượng, những bước tiến ra thị trường quốc tế và những đóng góp xã hội bền bỉ, tất cả cùng góp phần tạo nên bức tranh trọn vẹn của hành trình phụng sự.
Vượt qua nhiều thách thức chung của thị trường năm 2025, Tập đoàn TH (đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK) tiếp tục duy trì vững chắc vị thế tiên phong trong ngành sữa tươi sạch, ghi dấu bằng mức tăng trưởng hai con số và sự ra mắt liên tục của những sản phẩm tốt cho sức khỏe.
