Nghe nhạc quá to
Một phân tích mới của The Wirecutter, một trang web giới thiệu sản phẩm thuộc sở hữu của The New York Times cho thấy tai nghe có thể gây mất thính giác ở trẻ.
Họ tiến hành kiểm tra trên 30 bộ tai nghe của trẻ em và phát hiện một nửa số tai nghe không có giới hạn âm lượng phù hợp với tai của trẻ như lời quảng cáo. Những chiếc tai nghe này có âm thanh quá lớn. Nó có thể gây nguy hiểm cho tai chỉ trong vòng vài phút.
Theo Tiến sĩ Blake Papsin- Trưởng khoa tai mũi họng tại Bệnh viện Nhi (Toronto, Mỹ), cuộc điều tra này như là một lời cảnh tỉnh cho pama khi họ nghĩ rằng công nghệ không gây tác động đến trẻ. Chuyên gia nhận định: “Các nhà sản xuất tai nghe không quan tâm đến sức khỏe đôi tai của con bạn. Họ quan tâm đến việc bán sản phẩm và một số sản phẩm trong số đó không tốt cho sức khỏe”.
Nếu nghe nhạc to thường xuyên khả năng nghe của tai bạn sẽ bị ảnh hưởng.
Theo các khuyến cáo, cường độ âm thanh khi dùng tai nghe không nên vượt quá 90db. Trong khi đó, đa số các máy nghe nhạc hiện nay, cường độ này nằm ở mức 120db khi mở ở mức to nhất.
Ngoài ra, chúng ta cũng không nên đeo tai nghe liên tục. Cứ sau 15 phút, teen nên bỏ tai nghe ra để tai được nghỉ ngơi một chút nhé.
Dùng chung tai nghe
Việc dùng chung tai có thể là "vật trung gian" để các vi khuẩn, virus gây bệnh lây nhiễm từ người mắc bệnh sang người khác. Các yếu tố gây hại này sẽ "ẩn" trong ống tai nghe mà mắt thường không thể nhìn thấy được.
Bên cạnh đó, khi dùng tai nghe của người khác, kích thước không phù hợp cũng có thể gây ra đau nhức tai, đau đầu teen nhé.
Thường xuyên đeo tai nghe nghe nhạc lúc ngủ
Nếu bạn thường xuyên đeo tai nghe đi ngủ thì hãy từ bỏ ngay nhs vì nghe trong thời gian kéo dài thì không tốt chút nào. Khi đeo tai nghe, não vẫn phải tiếp tục làm việc ngay cả khi bạn đã ngủ. Việc này dễ gây ra tình trạng mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ, mất tập trung... khi thức dậy.
Đeo tai nghe cả đêm như vậy còn khiến tai bị đau nhức nữa.
Tốt nhất, bạn chỉ nên nghe khoảng 15 phút, hẹn giờ tắt nhạc.
Đeo tai nghe khi đang điều khiển xe
Nhiều teen có thói quen đeo tai nghe khi di chuyển như đi xe đạp, trượt patin...
Điều này cực kỳ nguy hiểm bởi khiến chúng ta bị mất tập trung, dễ gây tai nạn. Cùng với đó, đeo tai nghe cũng khiến bạn không nghe được các âm thanh khác đang diễn ra xung quanh.
Tốt nhất, teen không đeo tai nghe khi đang đi xe nhé để bảo vệ đôi tai của mình nhé.
Để sử dụng tai nghe an toàn, teen có thể tham khảo những điều sau:
- Nên mua tai nghe đảm bảo chất lượng tại các hãng có uy tín.
- Chọn tai nghe vừa vặn với tai của mình. Nếu tai nghe có miếng bọc bên ngoài, bạn nên thay định kỳ mỗi tháng/lần.
- Thường xuyên vệ sinh tai nghe, tránh để ở những nơi mất vệ sinh.
- Không nên dùng chung tai nghe với người khác.
- Không nghe quá to.
- Hãy để tai được nghỉ ngơi. Không nên đeo tai nghe quá 2 giờ/ngày và đặc biệt không nên đeo khi đi ngủ.
- Người mắc bệnh về tai ngoài, tai giữa không nên đeo tai nghe lâu dài vì làm cho viêm tai dễ tái phát.
Tố Như
