Những loại quả cực tốt cho sức khỏe XY

Nguyễn Thị Đức
Những loại trái cây dưới đây rất tốt cho sự phát triển của các cơ quan chức năng nam, các bạn trai hãy nhớ bổ sung chúng vào thực đơn của mình nhé.

Quả dứa có khả năng đặc biệt trong việc giúp cơ thể tổng hợp các axit béo và bảo vệ tuyến giáp. Các nhà khoa học đã tìm ra bên trong quả dứa rất nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin C, B1, đồng, chất xơ… Các chất dinh dưỡng này có vai trò quan trọng trong việc làm nhiệm vụ cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại tình trạng thoái hóa và tăng cường năng lượng.

Dưa hấu là nguồn cung cấp các vitamin A, C, B1, B6, kali, magie… rất dồi dào. Nó chứa một loại chất chống oxy hóa mạnh có tên là lycopene. Hoạt chất này rất có ích trong việc phòng chống ung thư và nhất là tốt cho tuyến tiền liệt của nam giới.

Sầu riêng không chỉ bổ dưỡng, có tác dụng chống lão hóa mà còn nó còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương và chống yếu sinh lý ở XY. Một số người thì rất thích mùi, vị của sầu riêng nhưng với những người kén ăn hơn thì có thể biến tấu thành kem hoặc bánh sầu riêng để dễ ăn hơn.

Theo nghiên cứu khoa học thì nam giới có tỷ lệ mắc bệnh van tim cao gấp 3 lần so với nữ giới. Trong khi đó các nhà khoa học Hà Lan phát hiện, nam giới chỉ cần ăn mỗi ngày một quả táo là có thể giảm 50% nguy cơ mắc bệnh van tim. Vì vậy để bảo vệ sức khỏe của mình các bạn trai hãy duy trì thói quen ăn táo đều đặn nhé.

 

Trong danh sách những loại quả tốt cho XY không thể không nhắc tới quả Kiwi. Trong kiwi có tới 95% vitamin C nên có thể khắc chế đột quỵ, tăng huyết áp ở con trai, đàn ông. Đặc biệt nó còn là nguồn cung cấp các chất như kali, magie, vitamin E rất dồi dào và dễ hấp thu cho XY. Nếu có điều kiện ăn kiwi bạn hãy thêm chúng vào danh sách yêu thích, tác dụng thần kỳ của nó sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Trúc Linh

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Những loại quả cực tốt cho sức khỏe XY tại chuyên mục Tư Vấn - Chia Sẻ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Tư Vấn - Chia Sẻ khác

Bài tập mắt cho người cận thị

Thực hiện đều đặn các bài tập cận thị giúp lưu thông máu tốt hơn, tăng cường cử động nhãn cầu, thư giãn mắt, giảm nhức mỏi và hạn chế sự tiến triển của cận thị.