Những thói quen xấu khiến đôi tay của bạn trông già hơn 10 tuổi

Thúy Quỳnh
Đối với các bạn nữ, việc có một đôi tay mềm mại, trắng trẻo luôn là ước mơ của biết bao người. Nhưng những thói quen trong sinh hoạt của các bạn sẽ vô tình khiến đôi tay của các bạn già đi đến chục tuổi đấy nhé!

Rửa tay bằng nước quá nóng

Theo Trí thức trẻ đưa tin, rất nhiều bạn do quá lạnh lại rất thích ngâm tay vào nước ấm. Cũng tốt thôi, tuy nhiên nếu ở nhiệt độ quá cao, da sẽ mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, góp phần làm tổn thương tế bào và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Theo các chuyên gia, nhiệt độ nước chỉ nên dừng ở mức 25 độ C là "vừa đạt chuẩn". Ngoài ra, khi rửa tay cần tránh tiếp xúc với xà phòng quá lâu (trên 20s) - đây cũng là nguyên nhân khiến da của bạn mất nước và dễ gây kích ứng.

Đừng để tay quá khô

Giống như mặt, tay của bạn cũng cần được dưỡng ẩm thường xuyên, nhưng rõ ràng nhiều người trong chúng ta không có thói quen làm điều đó.

Theo các chuyên gia, ai cũng nên chuẩn bị cho mình một loại kem dưỡng ẩm phù hợp, sử dụng 2 lần trong ngày vào mỗi sáng và tối. Ngoài ra để cho da không khô, bạn cũng cần phải uống đủ nước - khoảng 1,5l/ngày.

Không bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Trong ánh Mặt trời có tới 3 loại tia tử ngoại, khiến da của chúng ta "đổi màu" rất nhanh, do hắc tố melanin bị sản xuất ồ ạt để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên, màu da đen sạm đi cũng tạo ra cảm giác làn da đang lão hóa. Hơn nữa, 2 trong số các loại tia tử ngoại trong ánh Mặt trời có khả năng gây ung thư, và điều này còn khủng khiếp hơn cả việc tay bạn già trước tuổi nữa.

Cần làm gì để có một bàn tay mịn màng?

Giữ ẩm cho da tay

Theo Saostar thì độ ẩm là yếu tố quan trọng cần chú ý trong việc chăm sóc da tay. Hãy sắm cho mình một tuýp kem dưỡng da tay luôn mang theo bên mình hoặc để trên bàn làm việc để dưỡng ẩm cho đôi bàn tay.

Thoa kem dưỡng ít nhất 3 lần/ ngày, bạn sẽ cảm nhận được làn da ẩm mượt hơn hẳn.

Cung cấp dưỡng chất cho da tay

Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên cho đôi tay, bạn có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm kem dưỡng da tay vào ban đêm để nó có thể chăm sóc vẻ đẹp đôi tay bạn tốt hơn. Bạn nên lựa chọn cho mình sản phẩm có chứa chất dưỡng ẩm cao để sử dụng vào ban đêm nhé.

Đừng quên tẩy da chết cho da tay

Bạn chắc chắn hiểu tẩy da chết quan trọng như thế nào cho khuôn mặt, và với làn da tay cũng tương tự như thế.

Thói quen tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp da luôn sáng và mịn màng hơn. Khi tẩy tế bào chết cho da mặt, hãy tiện thể thực hiện luôn cho đôi bàn tay của mình. Bạn có thể dùng các loại kem tẩy da chết hoặc tự làm hỗn hợp tại nhà với muối/đường nâu, mật ong và dầu dừa.

Minh Phương (tổng hợp)

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Những thói quen xấu khiến đôi tay của bạn trông già hơn 10 tuổi tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

Bé khỏe - Bé vui - Bé tự tin: Hành trình lớn khôn cùng SUN Fitness

Ở độ tuổi 6-12, cơ thể trẻ phát triển mạnh mẽ cả về thể chất và trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn hình thành những thói quen vận động có lợi cho sức khỏe lâu dài. Chính vì thế, việc cho trẻ tham gia luyện tập thể thao một cách khoa học và an toàn là lựa chọn được nhiều phụ huynh hiện đại quan tâm.

"Lạc nhịp" trong nhóm bạn thân và cách để "kết nối" lại

Trong một nhóm bạn thân, đôi khi sẽ có lúc bạn cảm thấy mình bị “rơi khỏi vòng tròn” mà không hiểu vì sao. Những hiểu lầm nhỏ, sự ngại ngùng hay lịch học khác nhau có thể vô tình tạo nên khoảng cách. Vậy khi thấy mình lạc nhịp, bạn nên làm gì để giữ vững tình bạn và nối lại sự gắn kết?

Mưa bão, lụt lụt - Mối nguy về tai nạn thương tích, đuối nước cho trẻ em

Khi mưa bão, lũ lụt ùa về, nước sông tràn bờ, đường ngập, mương rãnh bị cuốn, những hiểm nguy thấp thoáng chỉ sau một cơn mưa. Với bản tính tò mò, hiếu động, trẻ em dễ trở thành đối tượng dễ tổn thương với các nguy cơ như: đuối nước, ngã, điện giật... Vì vậy, việc giáo dục kỹ năng an toàn và phòng chống tai nạn, đuối nước cho trẻ em ở mùa mưa lũ đang trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.

Vì sao trẻ em dễ bị tai nạn thương tích?

Theo thống kê từ Bộ Y tế, mỗi năm ở Việt Nam có khoảng 370.000 trẻ em bị tai nạn thương tích và có khoảng 8.000 trẻ em bị tử vong. Không ít nguyên nhân tai nạn do chủ quan và thiếu kiến thức phòng tránh.

Chuyển đổi số trong phòng chống tai nạn thương tích, đuối nước

Tại Việt Nam, mỗi năm có hàng ngàn trẻ em tử vong do đuối nước và hàng trăm ngàn trường hợp thương tích khác. Bộ Y tế và các bộ, ngành đã chỉ ra rằng một trong những “điểm nghẽn” lớn trong phòng chống là thiếu một hệ thống dữ liệu quốc gia chuẩn hóa, cập nhật và liên thông về tai nạn – thương tích (TNTT) và đuối nước trẻ em.